現在人們的飲食條件是越來越好了，大魚大肉成為了餐桌上的常駐嘉賓。加上現在的人工作壓力大，時間忙碌，缺少運動時間，這就導致吃進去的"大魚大肉"，不能完全地分解消耗，容易轉化為脂肪在體內堆積，引起肥胖、高血脂等問題。
若長期如此，腦梗這類的腦血管疾病也容易找上門來。而且現在不僅限於老年人了，很多中年人都已經被腦梗問題所困擾，比如41歲的吳先生就是其中一個。
有一天晚上，吳先生酒足飯飽後，正在沙發上躺著休息，他的小兒子也在邊上玩耍，妻子在廚房洗碗。沒一會，小兒子一直叫爸爸都沒有人應答，妻子覺得奇怪，便從廚房出來，一看，吳先生已經暈倒在沙發上，嘴角歪斜，怎麼叫都沒反應了。
妻子趕緊打電話叫救護車，送到醫院後，吳先生的情況已經很危急了，幾乎感受不到呼吸，血壓也急劇升高。經過一番檢查，確診為急性腦梗，搶救了一晚上，才脫離了危險。
醫生對其妻子進行了一番詢問，才知道，原來吳先生早就有血脂偏高的問題，而且身體也已經出現腦梗來臨的徵兆，只是他們都不當回事，才引發現在的後果。
醫生提醒：身體出現"2麻1痛"，或許是腦梗前兆，千萬別大意
1、頭痛
頭痛是腦梗來臨時，很常見的一種表現。一般這種痛感持續時間不會太長，但一天內會反覆發作多次。這主要時因為腦血管裡面有血栓，引起了堵塞和狹窄的問題，導致腦組織受到損傷。因此，腦血管就容易出現痙攣，從而引發頭痛現象。
2、手麻和腳麻
大腦是人體的"司令指揮官"，我們的中樞神經就處於腦部，機體活動受腦神經的支配。如果腦部的中樞神經，缺血缺氧的時候，就會出現軟化或壞死。
導致的直接結果就是出現手或腿突然發麻無力，或者出現抽搐，如癲癇一樣。還有就是會導致一側的臉部、手、腳、唇舌等部位感到麻木，出現眼斜嘴歪、不自覺流口水等情況。
預防腦梗，平常做好4件事，幫助清理、軟化血管
1、吃好
飲食是導致血管問題的關鍵因素，吃好了，血管問題自然不來打擾你。尤其是本身就有血脂異常的人，更要懂得合理的飲食，養成良好飲食習慣，儘量少吃脂肪含量高、鹽分高、糖分高的食物，多吃粗糧和蔬菜，這樣才有利於控制好血脂，避免血栓的形成。
2、喝好
這裡說的喝，可不是喝酒。而是多喝水，這個水既包括平常喝的白開水，也包括一些可以輔助降低血脂的飲品，比如青梅柑桃液。
這個青梅柑桃也是複合發酵的營養飲品，它是提取了青梅、余甘果、山葡萄、檸檬、楊桃、鮮雞蛋、淮山等十幾種水果、食物中的營養元素，進行複合發酵而得到的。
每天適量喝一點，補充超氧化物歧化酶，大量果酸、胺基酸，有利於提升血清溶血素水平，降低血脂、血壓，清除血管內殘餘的垃圾，養護血管。
3、控好
本身就有血脂異常、血壓高的人，自控力一定要好。控制飲食是一方面，生活習慣上也要控制，一是要戒菸限酒，二是控制情緒。做到這兩點，血管的壓力會減輕很多，也有利於保持血管通暢。
4、好動
有的人不喜歡動，就喜歡躺著，坐著，正是這樣的"懶惰"，才讓血脂悄悄升高，血管慢慢堵塞。因為久坐不動，容易使血液流速減緩，脂質更容易沉積在血管壁內，引起堵塞。所以要好動，但不能激烈運動，建議選擇輕柔的有氧運動，比如快走、慢跑、瑜伽等。