隨著工作占據我們生活越來越多的時間，久坐成為了都市人最大的困擾。一項新的研究警告說，久坐會對心理健康和幸福感產生不利影響。據研究新冠疫情對人們生活影響的研究人員稱，久坐的危害甚至會抵消掉定期鍛鍊的好處。當2020年3月第一次全國封鎖開始時，允許每天進行一小...

時節如流，歲月不居，不知不覺，青春不再，已入中老年。身體在歲月的摧殘中，慢慢地會積累一些問題，與年輕時候的強壯有力相比，身體機能衰退，多了幾許無奈，幾許感嘆。人其實和機器一樣，需要進行檢修和保養。到了某個時間段，人們需要對自己的健康狀況進行檢查，並進行保養...

《黃帝內經》有云：陰成行、陽化氣，陽不足，百病叢生。中醫認為，人體由陰陽結合而成，陰為人的身體，陽則是溫養各器官組織的臟腑之氣。陽氣足者，生理各機能都能呈現蓬勃之姿，各種有害健康的因素都會遠而避之；陽氣弱者，生理各機能的抵抗力就會下降，從而百病叢生。當一個...

有一種東西，女性身體上沒有，而男性有，大家知道是什麼嗎？嗯？仿佛聽到了引擎聲，慢著慢著快停車，小編想說的是前列腺！作為男性特有的性腺器官，前列腺發揮著十分重要的作用，它深藏於我們不可描述的部（ju）位（hua）里，卻偏偏又很脆弱，說不定坐在電腦前的你，正在...

這是一個真實發生的病例：下午一點，39歲的黃先生剛吃晚飯，他習慣性拿起打火機準備點菸時，啪地一聲，打火機掉在地上，黃先生的右手仿佛觸電一樣，瞬間麻木，接下來他的整個右側肢體都沒有力氣，差點倒在地上。黃先生老婆扶他躺沙發上，見他言語不清，感覺情況不對勁，懷疑...

俗話說十人九痔，很多人都有痔瘡，只是嚴重程度不同，而且痔瘡是生活中很平常的一件事情，由於涉及到隱私，所以每次聊起這個話題會顯得很尷尬。但是痔瘡發作的時候，身體飽受煎熬，疼痛難忍，坐立不安，那麼痔瘡怎麼預防呢？之所以會得痔瘡，多半和個人的生活習慣、飲食習慣有...

如果大家細心觀察，一定不難發現有些人的腿上總是會鼓出不少的青筋，仿佛多條小蚯蚓一樣。雖然這些酷似蚯蚓的青筋並不痛，但腿部皮膚的顏色卻跟著變深，慢慢還會有明顯的黑斑。問題來了，為何腿上會爬滿蚯蚓？這對身體的危害如何？看過這篇關於健康的科普文，您的身體會更健康...

成人前列腺炎是一種常見的疾病，分為急慢性前列腺炎。近年來，該病的發病率越來越高，已成為威脅男性健康的主要疾病。此外，前列腺炎已再是中老年男性的專利，越來越多的年輕人也會患上這種疾病，嚴重影響患者的正常生活和工作。因此，如果身體有前列腺疾病，一定要及時去正規...

醫學所指痔瘡稱為痔，又名痔瘡、痔核、痔病等。隨著時代發展，有些人由於娛樂環節增多，吃飯時間也不規律，再加之不注重飲食健康，少量攝取膳食纖維和維生素得了痔瘡；有些人由於工作繁忙，長期久坐，就很容易導致痔瘡。1、勿蹲馬桶太久：很多人喜歡邊看手機邊上廁所，其實這...

年過四十之後，不管是男性還是女性，身體會大不如從前。從45歲到55歲這十年，是很多疾病的高發期，同時，也是特別重要的養生期，想要身體健康且長壽，就得先了解這些養生小秘訣。養壽黃金期，謹記這三個原則，讓你重拾健康好身體一、不做所謂的一不做，就是指不能久坐。人...

俗話說人到中年，身不由己。很多到了中年的人，上有老人需要照顧，下有小孩需要教育，在工作上少了年輕時的衝勁，而且身體也不像青少年時那麼能折騰。越是到了中年，越是要注意保養好自己的身體，一家人的擔子可能就在中年人身上。那麼，到了中年，為了有個更好的身體，以下這...

25歲的小江(化名)，在兩個月前發現自己得了慢性前列腺炎，當時隨便找了當地一家私人醫院就診。就診時聽到眉頭緊鎖的專家說，如果再不治療恐怕會癌變，還可能會無法生育，缺乏醫學知識的小江心裡慌了，手心直冒汗，開始發毛。過了一會兒，專家又開始安慰他，說自己有秘方可...

近日，33歲的李先生起床時突感胸悶，隨後暈厥摔倒，經檢查，李先生被確診為急性肺栓塞，險些危及生命。據悉，李先生絕大多數時間坐著玩遊戲10小時以上，家務活和室內運動幾乎不沾邊。久坐≈慢性自殺已被世界衛生組織列為健康的頭號殺手！但很多小夥伴也表示沒...

說起尿路感染這個病，無論男女老少肯定坨子都是捏緊了的，那種想尿尿不出來、一尿又痛、不尿心頭慌，甚至還引起發燒、尿血、腰杆痛的情況簡直不想回憶，而在所有人群中，坨子捏得最緊的要數各位女性朋友了，因為她們從生理構造上就更容易得尿路感染，如果還有經常憋尿、水喝得...

忙不完的工作、加不完的班...現代上班族時常需要久坐一整天，除了盯著電腦屏幕，容易使眼睛酸痛、乾澀之外，腰酸背痛、肩頸僵硬也是常見的問題。而長時間維持靜止坐姿，文風不動的雙腿，更可能出現血流下降、導致血管僵硬！不過，美國一項研究則認為，久坐時若能時常踏踏腳...

你今天坐了幾個小時？因為工作型態轉變，久坐成為許多人的生活型態，然而長期維持坐姿，不只會讓血液循環降低，研究更指出坐著的時間越長，越容易得到糖尿病、高血壓等疾病。為了預防這些「椅子病」發生，除了避免長時間持續坐著外，睡覺前做一些促進血液循環的運動，也能有所...

久坐是種病，不注意真要命！這種說法一點也不誇張。但是幾乎99%的人都中招了！大多數上班族一坐就是一整天；退休的中老年朋友玩微信、打牌、打麻將、下棋都是坐著，一玩就是大半天……有數據顯示：每靜坐一小時，患深靜脈血栓的風險將增加10%，坐90多分鐘會使膝關節血...

相信一定有不少朋友和小廚一樣，經常坐著坐著就發現，不知道什麼時候蹺起了二郎腿。這個姿勢確實很舒服，總是不知不覺就把腿蹺起來了，但同時也很傷身，久而久之，就會增加很多疾病發生的風險。一個姿勢，傷遍全身01加重下肢麻木下肢麻木是困擾很多老年人的問題，而蹺二郎腿...

全球近三分之一的成年人運動不足。包括中國在內的開發中國家，由於生活方式的改變，人們越來越久坐不動。近期，阜外醫院的一項研究發現，在中國人群中，每天久坐≥10小時的居民患癌時間提前4.09年，死亡時間提前2.79年。研究發現，每日久坐時間與癌症發病和死...

昨天凌晨，醫院急診室送來一位男子，只見該男子牙關緊閉，臉色發紫。醫生檢查發現，該男子血氧飽和度嚴重降低，冠脈CT發現，位於心臟附近的血管有大面積堵塞，最後診斷為急性心梗。經過，多達3個小時的緊急溶栓治療，還是沒能救下他的命。通過了解，得知該男子姓呂，有2年...