腸癌指的是大腸癌，是一種發生在結腸或者是直腸的惡性腫瘤，好發於40歲以上的中老年人群當中，以男性人群居多。一旦患上腸癌，如果早期沒能進行科學規範治療，會使癌細胞在短時間內擴散轉移，使患者的生命嚴重受損，所以在日常當中，一定要做好預防腸癌的工作。只是近些年來...

今天，為大家帶來10個椅子健身動作。一把椅子，鍛鍊全身，久坐族們可以動起來啦~懶貓弓背手扶椅背弓弓背，拉抻脊柱背不累。像只貓咪伸懶腰，肩背放鬆不疲憊。作用：提高胸椎靈活性，改善肩背不適，防止駝背，預防和延緩肩部和腰部勞損。要領：每組6—10次，重複2—4組...

近日，33歲的李先生起床時突感胸悶，隨後暈厥摔倒，經檢查，李先生被確診為急性肺栓塞，險些危及生命。據悉，李先生絕大多數時間坐著玩遊戲10小時以上，家務活和室內運動幾乎不沾邊。久坐≈慢性自殺已被世界衛生組織列為健康的頭號殺手！但很多小夥伴也表示沒...

腸道，是人體最大的排毒器官，也是人體最大的免疫系統。常言道病從口入，而腸道的主要作用是消化食物、吸收營養、排出殘渣等；同時，整個腸道內還有幾千萬個神經元細胞，這些神經元細胞組成了腸道的神經系統，所以，腸道又叫第二大腦。若腸道功能下降，毒素就會滯留在體內，長...

影響健康的習慣有哪些？可能很多朋友會說吸菸喝酒或者經常熬夜等但有一種行為我們每天都在做它對人體健康的影響同樣不容小覷那就是久坐特別是對於現在很多上班族來說久坐不動早已成為了常態但很多人或許並不知道坐多久也能在一定程度上影響你的壽命久坐可能引發六種疾病一：誘...

據統計，目前，中國約10%~15%年輕夫妻不能生育，其中男性不育占40%~50%，這讓很多家庭感到苦惱。男性不育的原因有很多，不僅要治，也要預防，下面這8個日常習慣，說不定就是男性不育的幕後兇手。8個生活小習慣，容易引發男性不育長期熬夜生精主要在夜間進行，...

大家經常會有這樣的疑惑：到底做多久算久坐呢？在回答這個問題之前，我們先看看世界衛生組織對於久坐的定義，它或許顛覆了你對久坐的理解哦。世界衛生組織2020年11月25日發布了《關於身體活動和久坐行為指南》中提到：久坐行為是指在清醒狀態下長時間坐著、斜躺著或者...

癌症的發病在我國居高不下，世界衛生組織的統計顯示，全球每5個人，就有1人至少患一次癌症。近期，中國國家癌症中心等機構的研究人員在知名期刊《癌症生物學與醫學》上發表相關文章，分析了過去30年來我國的癌症情況。今天，小九就給大家分享其中一些重要的內容。一、報告...

在生活中很多男人都存在著不同程度的腎虛問題，當腎不好的時候，會出現全身乏力、精神不振，甚至還會出現性功能衰退等問題，這樣就會影響到夫妻感情。而腎不好主要由於生活壓力過大、飲食不良以及缺乏運動而引起的，要想腎好首先要改掉這些不好的生活習慣，還要學會一些養腎的...

35歲的易師傅是一名長途司機，從業至今已有15年。自從開上長途貨車後，每天絕大多數時間都端坐開車，飯吃不上，喝水很少，還經常長時間憋尿，有時候一憋就是一上午。近來，易師傅感覺和老婆的房事效果沒有以前好了，小弟弟的持續時長和硬度都下降了。原本以為是長時間開車...

不用我多說，相信很多人都被腰背痛困擾過。有時候，即使沒有腰椎間盤突出、腰肌勞損等這些常見的腰部疾病，我們的腰背也會出現莫名疼痛！其實，這些都是我們日常生活中很多不在意的錯誤姿勢或習慣導致的。脊柱是支撐起我們身體，讓其保持在中立位置的重要支柱。由於日常的錯誤...

過年值班，急診的楊醫生遇到1例因左側肢體乏力約1小時入院的患者，此患者為52歲女性，今約12時突發左側肢體乏力，左手持物不穩，左下肢行走拖步，伴言語不清。查心電圖正常範圍的心電圖，指尖血糖8.6mmol/L,查頭顱排除腦出血後，擬診斷腦梗死，無明顯禁忌證，...

沒有人懷疑運動有益健康，運動可以顯著提升健康水平，大大降低肥胖症、心血管疾病、糖尿病、癌症等慢性疾病風險，從而有利於人們延年益壽。大量運動流行病學研究均表明經常鍛鍊人群發生早亡（沒有達到人群平均預期壽命就死亡）的風險顯著降低，也即運動由於提升了人們的健康水...

現代生活節奏緊張，壓力陡增。越來越多的人加入了久坐一族，常常一坐就是一兩個小時，更有甚者半天時間都不曾挪動地方，似乎忙起來連上廁所都變成了奢侈的事情。老年人、學生、白領都是久坐一族的中堅力量。尤其是白領、辦公室職員這一大批人群，上班坐著長時間面對電腦、上班...

雖然醫學水平在不斷進步，人類的平均壽命也在不斷延長，但癌症的發病率卻在不斷升高。而且即使是在目前醫療水平已經比較發達的情況下，對於大多數癌症，也是仍然沒有治癒方法的。這也就是說，人體一旦患上癌症，就必然會經歷重大的身體和心理磨難，這是非常痛苦的。所以大部分...

習慣性的用嘴呼吸，會影響牙齒和骨骼的正常形態，使嘴唇變厚，臉部畸形，牙齒排列不齊，有些還會形成地包天。鼻腔就像是肺的空調，對出入肺的氣體有調溫、調濕和除菌的作用。如果習慣性用嘴呼吸，乾冷空氣、雜質空氣、帶菌空氣就會直接進入氣管和肺部，增加氣管和肺的損傷和感...

導讀：久坐之後，一個動作會導致危險……到底是什麼動作呢？突發事件：久坐讓人差點丟命廣州中山一男子長時間久坐打麻將，結果站起來時背部突然劇烈疼痛，止痛藥都不起效果，CT顯示該男子連接心臟的大血管主動脈內膜破裂，內膜撕裂範圍比較大。接診醫生介紹，如果不及時救治...

26歲的小鄧因為便血到醫院就診，通過檢查，醫生告訴小鄧，他所罹患的是痔瘡，不過小鄧的痔瘡並不嚴重，還沒有達到手術的指征，醫生建議他保守治療。醫生說，痔瘡的發生主要與不健康的生活習慣有關，像喜歡辛辣刺激飲食，很少進食蔬菜和水果，排便習慣不好，久坐等都有可能會...

中醫師吳建東，自小體弱多病，考大學時開始練氣功。除了是華佗門第八十代傳人，還將滿頭少年白的頭髮，變得又黑又亮、又濃又密，一點也不像中年人。以下為專訪摘錄內容：中醫講老化有三個部份：先天的「腎氣虛衰」，後天的「脾胃不足」、第三是「氣滯血瘀」也就是循環不好。練...