黃芪和麥冬沒有配伍衝突,兩者一起泡還能增強藥效。黃芪和麥冬含有維生素、胺基酸等物質,可為人體補充營養,黃芪能夠增強白細胞的數量,對於預防疾病有一定功效,麥冬滋陰潤肺。兩者一起泡水喝可以保肝益肺,增強免疫力。另外,麥冬有養肺生津、潤肺清心的功效,還能除煩安神...

良好的肺功能，是長壽的基石。然而，40歲左右，肺部機能開始明顯出現衰老。此時，要格外注意養護肺部健康，尤其是經常吸菸的人。肺不好，多吃三果，常飲三茶，勤動三處，做好三事，養好肺少遭罪多吃三果一、柑橘柑橘味甘酸，可生津止咳、潤肺化痰、醒酒利尿。用其榨汁或蜜煎...

肺部是人體非常重要的呼吸器官，而且還有著促進人體進行正常代謝的作用。另外，還能起到防禦、散熱以及神經內分泌功能。對於維持人體的正常生命活動，起到至關重要的作用。但在日常生活當中，肺部會因為一些因素刺激，比如抽菸、二手菸危害、環境因素、感染病菌等，從而導致患...

醫生不會告訴你，這水果是清肺之王，止咳潤肺效果是梨的10倍！它就是柚子了，大家一定都還不知道吧，柚子全身都是寶，是水果中的清肺之王，不過很多人吃完柚子肉，總是把柚子皮扔垃圾桶里，其實柚子皮的價值不比柚子肉差，營養師大喬就曾說過，含有豐富的維生素、多種礦物質...

湛藍高遠的天空，略帶涼意的微風，你是不是已經感受到，秋天的味道越來越濃了呢？中醫講究秋冬養陰，秋季乾燥，氣燥傷肺，容易產生疾病，故秋季養生重在養陰生津，潤肺防燥！秋季滋潤，從現在開始！潤肺飲食：肺為嬌髒，喜潤惡燥，乾燥是傷害肺臟的一個主要原因。雖然肺在秋天...

悶熱難耐的三伏天，終於要過去了。夏天已經接近尾聲，秋天的腳步，慢慢地近了。都說秋瓜壞肚，瓜類多偏寒涼，這個季節是不太建議多吃的。不過，有種瓜是例外，它就是南瓜。中醫認為，南瓜性溫味甘，入脾、胃二經，有潤肺益氣、治咳止喘、通便利尿等作用，是夏末初秋不能錯過的...

有一款美食，在國內被叫做松花蛋或者皮蛋，日本人由於部分生活習慣跟國人差不多，一年能夠吃10噸，美國人吃一口就想吐！跟吃動物內臟和雞爪一樣，根本不忍心下口。中國人卻一年能吃掉2000噸，為什麼我們那麼愛吃松花蛋呢？美國人為何那麼討厭松花蛋呢？其實主要還是因為...

枸杞，又名枸杞子、狗奶子、紅耳墜等。功能主治：滋腎，潤肺，補肝，明目。治肝腎陰虧，腰膝酸軟，頭昏，目眩，目昏多淚，虛勞咳嗽，消渴，遺精。服用方法：干嚼、泡茶、燉湯等，另可搭配中藥熬製。健康成年人每天食用枸杞15-20克（中等顆粒大小25-35顆）為宜。若用...

經常看到有朋友和家人在群里問：我最近總是咳嗽，不會是感染了吧！需要去醫院嗎？暖暖在這裡提醒大家，在疫情面前，我們都需要保持高度謹慎，但不必惶恐。若是沒有發熱、呼吸困難等症狀，沒必要往醫院跑。俗話說：春天孩兒臉，一天變三變。冬春季節交替，乍暖還寒，細菌滋生，...

從中醫養生的角度來說，秋季適合養肺，但是在春季更需要保護，因為在春天氣溫變化很大，肺很容易受外界環境的傷害，我們的生命都在於每一刻的呼吸，心肺不停地一直在工作，由於體質的強弱肺上留下了或深或淺的痕跡，再加上環境污染、不良生活方式、不良情緒等，使肺成了藏污納...

說的是，肺部，像一個宰相，在維繫身體健康中肩負重任。一旦肺部出現問題，對健康的損害，會非常大！肺有3怕，要記住！1、怕憂一個人，如果過度悲哀，或是過度憂愁，極容易損傷肺氣，導致肺氣運行失常；進而使肺部內的氣機失調，受到損傷，引發經常性的咳嗽，這也是最典型的...

北方人冬天最饞的餡餅，外酥里嫩，皮薄餡大，咬一口滿嘴留香！北方人總是喜歡吃一些帶餡兒的麵食，尤其是餃子，餡餅，包子的食物都是我們的最愛。今天小編要給大家分享的就是北方人到了冬天時候最饞的餡兒餅，作為北方人，相信大家都知道，到了冬天的時候，北方天氣寒冷，蔬菜...

一、養心 1、踏豆按摩可安心：將綠豆500克用鐵鍋以文火炒熱後倒入盆中，雙腳洗淨擦乾後踩踏綠豆，邊踩邊揉。每天睡前1小時做30分鐘左右，可強心安神； 2、按壓肚臍安撫心緒：肚臍有神闕穴，每晚睡前用食指按壓肚臍5～7分鐘，可斂心靜氣，安然入睡；...

每每到了金秋時節，要問哪種水果最受歡迎？那一定要說梨！在營養專家眼中，梨素有「天然礦泉水」之稱，自古就被尊為「百果之宗」，它能潤肺止咳、清熱化痰、生津止渴，特別適合秋季食用。 但是，眾所周知，梨性寒涼，吃多了傷脾胃。那麼到底，梨該不該吃？ 吃梨為...

老冰糖燉檸檬是一道甜品，具有清熱潤肺、化痰止咳、美容養顏而且特別好吃。今天給大家分享一下做法。 ​ 第一步，檸檬用鹽清洗乾淨，切成片兒，不需要太薄，去掉籽備用。準備一小把枸杞泡發（也可不放）。 ​ 第二步，準備好老冰糖，一般超市都有賣。如果冰糖是大塊...

檬味酸甘、性平，入肝、胃經，具有化痰止咳，生津、健脾的功效。常用於暑熱，咽喉炎症，咳嗽痰多，小兒百日咳等症狀！冰糖清熱潤肺，檸檬化痰止咳，兩者合用能增大清熱止咳功效！ 老冰糖檸檬膏 把檸檬切片，最好是選擇無籽檸檬，口感會更好。 無籽檸檬 2.再檸檬上...

平時喝東西的時候，大家都經常會點檸檬水、檸檬茶。網絡上也一直流傳著各種關於檸檬的好處。但你可能不知道，常吃檸檬，竟然會...... 潤肺 吸菸人群需要多吃檸檬，因為他們需要的維生素C是不吸菸者的2倍。還有，常年生活在霧霾天氣中或接觸二手菸的人需要吃檸檬，...

網絡圖片 花生營養豐富，是價廉易得的保健佳品。據科學家研究，花生含大量的植物固醇，對人的健康十分有益。尤其是β-谷固醇有預防大腸癌、前列腺癌、乳腺癌及心血管病的作用。 吃花生潤肺又生血 花生有「長生果」、「植物肉」、「素中之葷」之稱，多吃花生可補蛋白。...

(網絡圖片) 中醫有「冬病夏治」和「治病求本」的理論，那些冬日多發作的老年慢性支氣管炎喘咳、肺氣腫等，在夏日相對緩解，這多與肺、脾、腎三髒虧虛有關，在此時進行適當的治療和藥膳調理可起到事半功倍的作用。 配合天氣，為大家推薦靚湯一款——四仁雞蛋羹，它有扶...