是一個好習慣嗎？看到這個疑問，想必很多人會覺得：喝茶不是也有水分，為什麼還要喝水，而且喝水沒有滋味。但是，小編最近有聽到不一樣的聲音哦~~~有人認為：拿茶當水喝，並不是一種健康的生活習慣。-01-普通人一天要喝2000毫升水我們經常聽到每個人一天要喝八杯水...

日常生活中有一些習慣，看似衛生，實則對身體有害。這些習慣你很可能都有過！..............................................................................用白紙包食物為了增白，有的廠...

不知何時起，高血壓也開始追著國人屁股跑。據《2010年中國高血壓防治指南》顯示：我國每5個成人中就有1人患高血壓，預估目前全國高血壓患者達到2億。然而，這2億患者就有1.3億患者根本不知曉自己患有高血壓，即便已知自己患有高血壓人群中，就大約有3千萬沒有得到...

在社會中，做人處事都有學問。尤其是在稱呼上，每個人都不希望自己被稱為老人，對於年輕人不希望孩子稱自己是阿姨，反而更希望他們叫自己小姐姐，這樣也可以顯得更年輕。對於老年人，人們還會更在乎自己長壽。可普通人活到多少歲才能算是長壽呢？其實活到這個歲數就很好了，大...

我們人體中有諸多重要器官，其中腎臟就是一個通過生成尿液，通過體內代謝將產物和某些廢物毒物排出體外的器官，能夠調節水和電解質酸鹼平衡，但日常生活中，7個不良生活習慣，正在慢慢的掏空人的腎臟，有這些不良習慣的要儘早戒掉。1.不愛喝水，我們生活中很多人都有不愛喝...

隨著社會的發展，生活節奏也變得越來越快樂，這樣一來就很容易導致很多人在平時的時候照顧不到自己的身體，從而養成了一些不良的生活習慣和飲食習慣，如果總是處於這樣的狀態的話，那麼也會給身體帶來比較大的影響，尤其是對於男人來說，若是長期生活不規律的話，那麼也會傷害...

在我們固有的生活習慣上，食物要經過高溫弄熟後的，才比較的健康，一些食物殘留的細菌才會被消滅掉，但事實上，人們為了追求更好的口感和更多的營養，就會選擇直接食用生的食物，美國人會吃生的牛肉，日本人會吃生的雞蛋，那中國人呢？會吃一些什麼生的食物？ 在美國...

吃完食物以後，就要腸胃來進行消化和吸收，身體會分解出有利身體的有用物質，也會產生毒素和垃圾，無用的被代謝出去，有用的被留下來，這樣身體才能健康正常的運行下去。排泄的方式就會有排便，每個人排便習慣都不同，有的人是每天都排便，有的人是很多天排一次，一般吃的比...

作為連接著全身各處組織器官的 紅色「運輸線」 血液 在體內扮演著重要角色 它不僅能為各器官組織 帶來氧氣和營養物質 參與體溫調節和機體免疫反應 還能將組織細胞代謝過程中 產生的代謝廢物、毒素等 運輸到腎、肺、腸道處 分類排出體外 ...

衰老是每個人不可逃避的現實，雖然男性對衰老沒有那麼敏感，但是男性一些不良的生活習慣，不健康的意識等，會加速男人的衰老。 男人的衰老與女人不同，男人的衰老不僅在表面，主要是身體內在組織器官的衰退。 衰老是不能阻擋的，但是我們儘早的發現衰老的「蛛絲馬跡」...

前幾天，同事和我吐槽，說她媽媽前幾天和姐妹們一起去自駕游，本想著就三五個好友同行，結果朋友帶朋友，整了將近一車子的人。 原本八九個人年齡相仿的人一起熱熱鬧鬧的也挺好，想著這一趟怎麼也要玩個十天半個月的，結果剛走了還不到一星期，人就回來了，還是帶著一肚子...

我們都希望自己和親人能健康長壽，長壽離不開我們的日常習慣。下面這些影響長壽的生活習慣，你做到幾個？

所有白手起家的百萬富翁都有他們能成功的原因。他們從普通人轉變成有著七位數財產的成功人士的原因之一，在於其「富有的習慣」。托馬斯·科里（Thomas C. Corley）花了5年時間潛心研究了177位百萬富翁的生活習慣，最終發現他們的成功都有著很多相似...

電視裡、傳單上散播著鋪天蓋地的「慢性攝護腺炎」小廣告，幾乎所有人都聽過、看過此類廣告，有些人可能會聯想到自身的某些症狀，或某些人還會認為自己已經患了慢性攝護腺炎。 於是乎，就有了「十個男人九個病」的說法。更有甚者，那些發布廣告的黑心機構，嚇唬諮詢者，把...

現在的育兒中，媽媽占有很大的比重，是最主要陪伴孩子的人，反觀爸爸的陪伴似乎可有可無，因為他參與的很少。生活中，爸爸代表著什麼呢？代表著獨立、堅強、勇敢；代表著敢於嘗試新事物，敢於創新。爸爸是男人，是鋼強的代表。所以，在孩子的成長中，爸爸是不可缺少的角色。...

元祿時代以前 二○○八年英國劍橋大學的研究團隊發表了一個有趣的調查結果，亦即「生活習慣與長壽的祕訣」。以四十五至七十九歲的兩萬人為研究對象、持續多年進行生活習慣的調查，探討與死亡之間的因果關係。結果如下： 一、每天適度運動三十分鐘。 二、蔬菜和...

克服失眠應從生活習慣及內心做改變。 睡眠是人體自我修復的重要機制，經常失眠的人，就容易生病。失眠很可能是不良的生活習慣或情緒所致，如果你經常睡不好，不妨試試以下inspirestory網站建議的五個方法，也許很快就能一覺睡到天亮。 避免失眠的五個...

圖片來源：康健雜誌 成大醫院失智中心失智照護門診諮詢臨床心理師範聖育近日收治一名男病患，原本很愛聊天、記憶力也很好，但突然間變得很愛亂發脾氣、亂說話，被家人當成是神經病。就醫後才確診為早發性失智症。 台大醫學院神經科副教授邱銘章解釋，只要是65歲...

男性也有更年期，當男性出現更年期的時候，一般會有下面這六個變化，一起來看看吧！ 一般來說，女性45-55歲就進入了圍絕經期，也就是我們平時所講的更年期。女性更年期都會有比較明顯的生理、心理的改變，比如月經的變化和心理情緒的起伏。其實不僅是女性，男性到了一...

習慣是我們人體為了適應生活而做出的經常性動作，而癌症是人體自身細胞發生變化而來。習慣和癌症兩者看似沒有任何的關聯，但是習慣很大程度上可以導致癌症，自然懂得相關的癌症發生因子也能幫助人們預防它。先來看看哪些習慣可以防癌。 習慣一，均衡飲食 每個人一天都需...