你想減肥？來試一試減肥秘籍吧。為你盤點前五名清脂排毒蔬菜，清脂排毒好蔬菜，韭菜、蘿蔔、黃瓜等。
　　
　　韭菜
　　
　　韭菜有利於減肥和清潔腸腔，因其含纖維素較多，故有增進腸蠕動而產生通利大便的作用，藉以排出腸內過多的營養成分及代謝廢物，有利於減肥和清潔腸腔。
　　
　　蘿蔔
　　
　　蘿蔔本身含熱量甚低，尤其是白蘿蔔其本身含熱量甚低，且含有一種能促使脂肪進行新陳代謝的酶類物質，可減少脂肪的皮下聚集。
　　
　　黃瓜
　　
　　黃瓜有效地減少體內脂肪堆積，因其含有丙醇二酸這種物質，能夠抑制體內的糖類物質轉化成脂肪，從而可有效地減少體內脂肪堆積。
　　
　　豆芽
　　
　　豆芽含脂肪及熱量低，含水分多，含脂肪及熱量低，其中尤以綠豆芽最為顯著。
　　
　　冬瓜
　　
　　冬瓜有明顯的利尿功能，含水分高，含熱量很低，它有明顯的利尿功能，故在「清理」內環境和減肥上功效顯著。