秋風陣陣,讓人感覺神清氣爽的同時,也將皮膚中的「濕氣」一起帶走了。
這裡推薦兩種食物:海魚和豬蹄。之所以推薦它們,是因為這兩種食物中都富含膠原蛋白,膠原蛋白是皮膚細胞生長的主要原料,不僅能滋潤皮膚,還能增加皮膚的貯水功能,維護皮膚濕潤,使皮膚變得豐滿而富有光澤。
豬蹄除了提供豐富的膠原蛋白以外,還有助於青少年生長發育和減緩中老年婦女骨質疏鬆的速度,但也不能過量食用,一般一周能吃兩三個就足矣。
秋天多吃海魚和豬蹄
責任編輯: 李冬琪 轉載請註明作者、出處並保持完整。
本文網址:https://tw.aboluowang.com/2009/1019/147079.html
相關新聞
- 煮餃子,不要直接開水下鍋,記住這3點,餃子不破皮不粘連還好吃(組圖)
- 煮麵條,最忌開水下鍋,30年煮麵經驗,用這「4招」,筋道滑爽(組圖)
- 醃鹹蛋的傳統做法,不用黃泥,不用鹽水,30天流油起沙,咸鮮甘香(組圖)
- 調糖醋汁,牢記12345黃金比例,酸甜可口,任何糖醋菜都一次成功
- 新的一年,最正確的5種生活方式(建議收藏)(組圖)
- 你的血型決定你飲食、鍛鍊方式(組圖)
- 50條生理常識,比黃金還值錢!(圖)
- 如何減掉內臟脂肪?減掉內臟脂肪是有正確順序的,別做錯(組圖)
- 壽命短的人,一般有這6個特徵,希望你一個也不占!(組圖)
- 糖尿病13年 停藥10年 糖化6以下 他的這8個控糖方法 值得學習!(組圖)
- 李克強驟逝 專家提供普通人10大護心飲食建議(圖)
- 失智是可以預防的!美國研究:這9條生活習慣先做到6條(組圖)
- 別再老是喝牛奶了!專家公開6大類助眠食物 讓你「好好睏」(圖)
- 大災之後防大疫 三陽患者暴增 新變種現身(視頻)
- 張文宏:40歲以下更易得長新冠 民眾恐慌(視頻)
- 古天樂近照被指面相兇狠 自曝「超狠」飲食習慣(組圖)
- Science重磅:僅靠飢餓感,就能延長壽命(圖集)
- 百歲老人的調查結果,長壽之人的共性,並非運動,是這2點(圖集)
- 世界上最大的人造溫泉,遊客得知是發電廠廢水,當地:還能養顏(組圖)
- 新研究:兩種飲食可使大腦年輕 預防失智症(圖)