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人體自帶降糖穴 中醫2招控血糖、改善糖尿病(組圖)
2021-05-13

人體自帶降糖穴,按壓2穴道有助降血糖。 當發現罹患糖尿病,除了配合醫師治療,傳統中醫也有2種日常保健方法,可以使血糖得到良好控制。 降血糖第一招:藥食同源的5種好食物 糖尿病分為第一型糖尿病與第二型糖尿病,前者為遺...

中醫師:感染中共病毒者冷飲冰品要忌口(圖/視頻)
2021-05-11

飲食對人體健康來說,扮演非常關鍵的角色。中醫師呂旻霏指出,感染中共病毒的患者,也應該注意飲食的調整與控制。來看看她的建議。 中醫師呂旻霏表示,民眾若感染中共病毒,在飲食上要注意少吃冷飲等食品。 中醫師呂旻霏:「冷飲冰品包...

上了年紀的人,身上總有股「老人味」?提醒:40歲後需做對3件事(組圖)
2021-05-09

「我老婆婆什麼都好,帶孩子技能滿分,燒菜也好吃,就是感覺不愛乾淨,身上總會有一股難聞的味道……」小麗跟同事嘮叨了起來。 「是的是的,我公公婆婆身上味道也難聞,上了年紀了,有老人味了……」同事應聲附和。 應該很多人都會發現上了年紀...

補牙後你不得不知道的六個具體事項(圖集)
2021-04-27

牙齒缺失補牙後有哪些注意事項#補牙是在牙齒有缺失之後,進行牙齒修復的一種有效方式,補過牙以後部分患者會出現遇冷、遇熱酸疼的現象,這都屬於正常現象,通常情況下,一周以後都會自動消失。如果牙齒過敏現象沒有在兩至四個星期內緩解,可以聯繫您的牙醫,...

癌細胞「最愛」你吃這三種早餐,吃得越多,癌細胞可能越活躍(組圖)
2021-04-25

「小A,早餐又吃油條啊,天天吃身體頂得住嗎?」 小李看到同事小A幾乎天天早餐都吃油條,有時還會榨菜配粥,不禁關心道。 「省錢嘛這不是,能吃飽就行,而且油條也挺好吃的啊。」小A不以為然。「省錢也不是這麼省的啊,不是我嚇你,現在癌症...

糖尿病醫師的降血糖速效飲食:掌握黃金用餐順序 預防改善糖尿病、高血壓等疾病(圖)
2021-04-23

基本上只要奉行「先從蔬菜開始吃」的七字箴言,再遵守下列法則就OK囉!由於只需要改變用餐順序,所以各位閱讀這本書的當下就可以輕鬆開始啦! 1先從蔬菜開始吃 首先攝取能夠幫助抑制血糖值急遽上升的蔬菜(包含菇類、海藻類)吧。攝...

早餐吃錯有礙新陳代謝!早上熱熱吃3食材更易瘦(圖)
2021-04-22

新陳代謝與我們的健康息息相關,早餐的主要任務就是啟動一天身體的新陳代謝,著名外媒CNN排名了以下關於 早餐的前四名錯誤與解決方式 。 第一大錯誤:不吃早餐 現代人工作忙碌,常常省略早餐,看似能減少攝取卡路里,...

睡覺抽筋是缺鈣?2秘訣補鈣比單喝牛奶更有效(組圖)
2021-04-17

補鈣時,同時吃含維生素C、維生素D的食物,有助鈣質吸收。 鈣是人體含量最多的礦物質,卻也是現代人容易缺乏的營養素之一。缺鈣會造成骨質疏鬆,還會使身體出現其它問題,因此從日常飲食補鈣很重要。 缺鈣會骨質疏鬆還容易夜間抽筋 ...

42歲章子怡體重僅兩位數 「一日五餐」曝光(組圖)
2021-04-13

提起章子怡,相信大家都非常熟悉。她不僅在國內家喻戶曉,在國際上也是享譽盛名。而且由她出演的各種影視劇也獲得了很多獎項,擁有超高顏值的章子怡也曾是很多宅男心中的完美女星。 如今的章子怡不僅在影視劇方面發展,也經常錄製一些...

1420名百歲壽星大調查!只有一個共性,不是飲食 不是運動 而是…(組圖)
2021-04-09

山東省第四屆壽星榜單不久前發布,壽星們的飲食、習慣、養生方法等不盡相同,但是,通過對百歲壽星進行梳理後,你知道他們唯一的共性是什麼嗎? 四川成都市老齡委曾對全市720名百歲老人進行調查,美國研究人員也曾對700名百歲老人進行了...

如何吃出「黃金腦」?10大益腦食物、7種傷腦食物大公開(圖)
2021-04-08

食物和腦細胞存在微妙關係?地中海飲食可防失智。吃哪些食物(營養素)可以活化大腦?營養素如卵磷脂、DHA、膽素、菸鹼酸、肌醇、維生素B群、植化素、β-胡蘿蔔素……;食物如綠花椰菜、鮭魚、鮪魚、蝦子、黃豆、綠茶、巧克力、咖哩、...

負面情緒退散!3種食物對抗憂鬱(圖)
2021-04-07

憂鬱症是一種常見且嚴重的情緒障礙,會嚴重影響我們的生活,如:干擾睡眠、讓人疲倦、失去興趣等,全世界估計目前有超過3億人正受到憂鬱症的困擾,而且這個數字逐漸擴大中。 世界衛生組織也估計,至2030年憂鬱症會成為造成全球經濟負擔第一名的疾...

長白髮可能是身體警訊 10種原因一定要當心(組圖)
2021-04-06

長白髮的原因不一定是老化或遺傳,也可能是疾病警訊。 當白頭髮開始冒出來,甚至越長越多,不一定是老化或遺傳所致,也有可能是疾病或身體發出的警訊。 非正常長白髮的10種原因 年齡增長到某一階段後自然地冒出白髮,屬普通老...

清明 凝結了中國人對時光的膜拜(組圖)
2021-04-04

「清明時節雨紛紛」 看著窗外淅瀝的雨 總會懷念在那一方的人 但今天主題不是雨 是那帶著愁緒的清明 ////////// 寒暑交替,四季輪迴之間,中國人對待二十四個節氣也似乎從來都不是一視同...

O型血的人應多吃肉,A型血的人要多吃素?四大血型,怎麼吃好?(組圖)
2021-04-04

一個人的身材,是胖是瘦,跟吃有很大的關係,如果說血型跟吃也有關係,你相信嗎?每個人生下來都有自己的血型,一般來說,a型血,b型血,ab型血和o型血是常見的四大血型。國外有位博士,他在一本書就講了,適合自己血型吃的食物,他提出,每個人的血型應...

每天吸菸的人,若出現4種徵兆,當心,你可能已經被肺癌盯上(圖集)
2021-04-03

肺癌是一種呼吸道疾病,死亡率跟發病率都極高,大家應該都不陌生。 這種疾病跟吸菸、輻射、飲食、遺傳、肺部病史等多種因素有關,其中吸菸是該病的主要因素。 一般吸菸者患該病的風險比不吸菸的要高20倍。若是每天吸菸,患上該病,那麼患者身...

晚飯吃多少,決定你生什麼病、活多久!值得每個人看看!(圖)
2021-04-02

有句話是這樣說的:晚餐的作用,四分之一是維持生命,四分之三是維持醫生的收入。 原因是:研究發現,很多疾病發生的重要原因之一,就是來自晚上不良的飲食習慣。 這話說得可能有點誇張,但說明了一個事實:晚飯吃不對惹出一身病。 ...

「十大爆肝行業」出爐 養肝要趁早(圖)
2021-03-27

中共病毒疫情讓各行各業狀態發生不小改變,你,累了嗎?台灣減害協會、台灣預防醫學會首度公布最新「十大爆肝行業」,工程師、醫護人員、客貨運司機入榜前三大,鑑於防疫生活也要從提升自身的免疫力做起,養肝要趁早,因此趁3/29青年節即將到來,推動校園...

高油糖鹽恐爆血管 「5大清血管食物」曝光
2021-03-26

血管性疾病的發生率節節上升,發生的年齡層卻持續下滑,心血管與腦血管疾病的發生與飲食有密切的關聯性,為了不讓血管阻塞、保持血管的彈性,平常可藉由飲食保養,以防止血管過早老化,降低血管性疾病的威脅。 血管性疾病與飲食息息相關 血管性...