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圖文詳解 28款無煙廚房少不了的蒸菜 (中)

10、蒜蓉粉絲蒸蝦新手必學的宴客菜

 

  材料: 海蝦10隻綠豆粉絲80克蒜蓉50克香蔥碎15克

調味料: 生抽2大匙細鹽1/4小匙砂糖2小匙白胡椒粉1/4小匙高湯(清水)2大匙

製作方法:

 

 1.鮮蝦洗淨,剪去須腳,用剪刀把背部打開取出蝦線。(可參考視頻)並用菜刀在蝦身上輕剁幾下。

2.綠豆粉絲提前用涼水泡發30分鐘,用剪刀剪成兩段,鋪在盤底,開背蝦平鋪在粉絲表面。

3.鍋內放2大匙油,4分熱時放入蒜蓉炒出香味,放入所有調味料燒開即為蒜蓉汁。

4.將燒好的調味料用湯匙澆蓋在蝦的開背處,及粉絲上。

5.鍋內燒開水(上汽)將蝦盤放入,加鍋蓋中火蒸4分鐘。

6.取出蝦盤灑上蔥花,鍋內再燒熱一大匙油,乘熱淋在香蔥的表面即可。

製作心得:

1.蒸蝦一定要選用新鮮,乾淨的蝦,不新鮮的蝦容易產生腥味。

2.開好背的鮮蝦,如果不用刀在蝦身上輕剁幾下,蒸好後就會捲曲,影響形象, 但剁的時侯不要把蝦殼剁斷。開過背的蝦很容易熟,不要蒸的時間太久,否則肉質變老了。

3.最後在香蔥上淋上熱油才可以把蔥的香味激出來,這一步不要少哦。

4.炒蒜蓉時要把蒜蓉炒到有些金黃色,香味才會出來,最後要加些高湯或清水讓蒜蓉變的湯汁多一些,這樣才夠淋在蝦和粉絲上,做好的醬汁可以先嘗嘗甜鹹度。這道菜最佳口感是乘熱食用,放涼後口味大打折扣。

 11、清蒸黃花魚

黃花魚有補腎健腦作用,肉嫩味鮮、宜於消化吸收。最妙的在於它的「蒜瓣肉」沒有碎刺,最適合老人、兒童和久病體弱者食用。

如果沒有黃花魚,可以換成草魚、鱖魚、鱸魚等新鮮的魚都可以。

主料  黃花魚1條約500克、李錦記蒸魚豉油2湯匙、植物油2湯匙

配料: 鹽1茶匙、胡椒粉1/2茶匙、黃酒1湯匙、、味精1/4茶匙、干紅辣椒2個、蔥姜適量

製作:

1、 黃花魚去鱗、腮、內臟後清洗乾淨,控干水分。

2、 用鹽、味精、胡椒粉抹遍魚身內外,醃製20分鐘。

3、 把魚放入已經燒開的鍋內,放幾片姜在魚身上,加蓋大火隔水蒸12分鐘。

4、 蔥、姜、干紅辣椒切絲。

5、 蒸好的魚取出,倒掉盤底的水,魚身上交替擺入蔥、姜、干辣椒絲。

6、 另起一鍋,把2湯匙的植物油燒至8成熱,迅速澆在黃花魚上面的蔥姜辣椒絲上,再倒入蒸魚豉油即可。

 

 清蒸魚要做的肉質鮮美、即不腥又不柴,不僅僅是簡單的把魚蒸熟,這裡面也是有竅門的。請看下面:

1、 最重要的是一定要選用新鮮的魚來清蒸。

2、 水開以後再把魚放入蒸,可以使魚肉更美味。

3、 蒸的時間要恰到好處,500克左右的魚大火蒸12分鐘即可,9成熟左右的魚吃起來口感最好。

4、 魚蒸好以後,盤底的湯要倒掉,因為湯很腥。

 

12、香菇蒸雞

原料: 雞翅300克,鮮香菇120克,泡發木耳100克,火腿200克

輔料: 鹽1/2茶匙,生抽2茶匙,料酒1/2茶匙,胡椒粉1/2茶匙,糖1/2茶匙, 味精1/4茶匙,橄欖油2茶匙,香油1湯匙,薑片2-3片,蔥花1湯匙.

做法:  

1.雞翅洗淨,擦乾,剁開為二.香菇洗淨瀝乾,橫片為二(如果香菇大且厚,可以片3-4厚片).泡發的木耳撕成小朵.(所有食材尺寸差不多一致)

2.鍋中燒開水,下入木耳和香菇,焯煮三分鐘,撈出用涼水沖乾淨,瀝乾.

3.將雞翅,香菇和木耳放入大碗裡,加入鹽,生抽,料酒,胡椒粉,糖和味精,抓勻,最後倒入橄欖油,抓勻,醃製30分鐘.

4.火腿切7mm左右的厚片,一片切四塊.

5.按"雞翅-香菇-木耳-火腿片-雞翅"的順序在深碗裡將所有食材排好(或隨意擺放也可以).

6.大火燒開蒸鍋後,將碗放入,大火蒸13分鐘左右.

7.取出,撒上蔥花,燒熱香油,澆在蔥花上,即可.

  溫馨小提示:

1. 雞翅很容易熟,所以選擇了新鮮香菇一起蒸,可以同時成熟.如果是雞塊,可以選擇干香菇,蒸製時間加長,味道會更濃郁.

2. 如果選擇干香菇,要先用溫水泡發,具體泡發時間要根據干香菇的品質而定,總之,發透至徹底軟身再進一步烹飪.

責任編輯: 宋雲  來源:愛微幫 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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