食材：
包菜300g、蒜頭8g、干椒若干個、豬油、鹽、老陳醋、蚝油、生抽、雞精適量
做法：
包菜一片片剝下，用淡鹽水洗淨瀝乾。手撕成大片，蒜拍碎，干椒斜切成圈；（家庭做菜，刀功不必太講究，撕得均勻即可）
坐鍋熱油，7成熱時倒入包菜片
一邊不停翻炒，一邊用鍋鏟壓扁鍋中包菜；（別小看這個動作，可是讓包菜入味的一個小竅門哦）
等包菜在鍋中扁癟下去時，盛起。轉小火空鍋爆香乾椒蒜碎
再次倒入包菜，轉大火同蒜椒炒勻，仍用鍋鏟壓菜的方法
放醋、蚝油、生油、鹽調味，最後加雞精裝盤。（不要把醋直接往菜上倒，而是往鍋壁上倒）
小貼士：
1、這個菜單里沒有放糖，因為用的蚝油和醋都帶有甜味，再加糖就太甜了。
2、調味時，先放醋能保證菜的爽脆。這樣手撕包菜的酸辣味更足也就更入味了。
3、豬油燒素菜香，如果不敢吃豬油，可在植物油時混進一點豬油；一定要有老陳醋，酸味足；蚝油增鮮。這些都是使手撕包菜更入味的不可少的配料。
