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新鮮出爐的標準體重表:快來看看你的身材達標了嗎?

漂亮的女人不僅可以掌控自己的情感,還能掌控自己的體重,過胖或者過瘦都不好,只有恰到好處才是最好的身材,如果女人連自己的體重都控制不住,又怎麼掌控自己的人生呢?

據說2018年最新女人標準體重出來了,如果再有人說你,你就直接把這個表甩給他,讓他看看

有句話叫:一白遮百丑,一胖毀所有。

女人的人生格言里一定少不了這一句:要麼瘦,要麼死!

國際通用的人的體重計算公式,以及身材比例計算公式:

標準體重=(身高cm-100)x0.9(kg)

標準體重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)

正常體重:標準體重+-(多少)10%.

超重:大於標準體重10%小於標準體重20%.

輕度肥胖:大於標準體重20%小於標準體重30%.

中度肥胖:大於標準體重30%小於標準體重50%.

重度肥胖:大於標準體重50%以上

標準體脂肪:體重指數BMI=體重(kg)/{身高*身高(m)}

正常女子=19-24

對照這個表格搭配姑娘驚訝地發現,對於1米6的女生來說,胸圍需達到84.8厘米,小腿圍更是只有29.6厘米才算得上“標準”。而要想要苗條,則體重必須只有47.7公斤,拜託!“臣妾做不到啊!”

你做到了嘛?

世界衛生組織規範體重算法男性:(身高cm-80)×70%=規範體重女人:(身高cm-70)×60%=規範體重規範體重正負10%為正常體重規範體重正負10%~20%為體重過重或過輕規範體重正負20%以上為肥壯或體重缺少少年兒童規範體重算法,規範體重(公斤)=年紀×2+8(7-16歲)輕度肥壯:超越規範體重20%-30%中度肥壯:超越規範體重40%-50%重度肥壯:超越規範體重50%以上BIM算法 BMI=體重(千克)/身高的平方(米)核算之後,只需體重在一個規範的範圍內,仍是能夠承受的。儘管如此,可是春節期間的日子不規則仍是讓身體累積了許多毒素和油脂,所以說必定要注意調度身體

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阿波羅網責任編輯:寧成月 來源:EZP9 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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