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為什麼外國人喝冰水沒事 我們吃冷飲就難受?真相是→

為什麼外國人喝冰水沒事,

中國人吃冷飲就難受?

你有沒有仔細思考過這個問題?

其實,國家級名中醫宣桂琪早就給出了一個答案:體質的原因

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國家級名中醫宣桂琪

體質的原因

宣桂琪認為,有人說老外冬天也喝冰水,那是因為他們平時高熱量食物吃得多,體質和我們不同,不能比較。“二三十歲時,我偶爾吃吃冷飲,四十歲以後,我就徹底戒掉了這個習慣,平時只喝溫開水。”

另一位中醫博士羅大倫也表示,我們要了解外國人的生活習慣,他們喝酒較多,吃牛肉為主,我那天還看到吃麵包的時候,抹了黃油,還往麵包上撒黑胡椒粉的。把肉桂粉之類的東西當做調料,那更是正常的。在生活中,他們吃熱性的食物較多,因此體質偏熱,這種食肉為主的熱性體質,喝點冰水應該損害不大。

但是,後果依舊是有的,在外國的街頭會看到大量的極其肥胖的人。寒痰凝滯,水濕蓄積,氣血不通,當然會極度肥胖。

還有韓國人,天天辣醬辣白菜,喝參雞湯,喝點冰水,算是一種平衡。

日本人,吃海鮮是涼的,再喝冰水,所以,過敏體質的人是極高的,一到春天,帶口罩的人比比皆是。

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羅大倫博士

早晨起來要喝溫水,不能喝涼水

早晨,人體的氣向上向外升發,肺的肅降功能減弱,同時宣發功能增強。肺主皮毛,這時,皮毛開放,皮毛的散熱功能增強。把一夜累積的內熱通過皮毛向外排放。

水性下行,涼水尤其如此。早晨喝涼開水,下行的水使得肺的肅降功能增強,相應地,宣發功能會減弱。剛好與人體正常的氣機循行相反,違背了人體正常的規律,也使得皮毛的散熱功能不能正常發揮,久而久之,導致大量內熱在肺部累積,使人體出現胸悶氣短、心慌等等癥狀。——編者

我給一位朋友的姐姐診脈,非常的巧,當時程凱博士也在,就是我們兩個人一起給診脈的,這位女士覺得太難得了,非常的高興。

但是她的問題確實很多,心臟有問題,去西醫醫院剛剛檢查出來,同時感覺頭暈,失眠,臉色晦暗。

我們診脈後,分析的結果是她體內的水濕很重。

但是我們都不知道她的這麼重的水濕是打哪兒來的,於是我們就開始分析。

我們問,你小便如何,喝水的情況如何啊?

她的回答讓我們大吃一驚,她說:我小便還算正常,喝水也算是正常,我保證我的喝水量,至少每天早晨都堅持喝一大杯的涼開水呢!已經堅持很多年了。

我恍然大悟,每天早晨堅持喝一杯涼水,這又是一個受害者。

這也不知道是打哪兒傳來的假的養生理論:每天早晨起來,要喝一杯涼開水。這個理論,不知道已經害了多少人了。

我是偶然發現這個問題的,當時我在給一位女士調理身體,本來調理得很好,舌質都紅潤了,突然有一天,再診脈的時候,我發現她的舌質又淡白了,舌體胖大,病情反覆,忙問這是怎麼回事兒?她回答,半個月前,看到電視裡面有養生專家讓晨起喝涼水,於是堅持天天喝涼水,已經腹瀉了很多次了,於是我明白了,這是一個不好的習慣,會損失陽氣,導致水濕重。

後來,上網查,看到有位中醫專家,也是被騙了,自己喝出了問題,於是開始關注此事,就轉向收集此類病例,最後竟然收集了幾百例的病例,都是晨起喝涼水,導致的各種複雜古怪的病症的。

這個道理我可以給大家講講,我們人體的陽氣,是隨著每天不同的時辰來變化的,早晨我們的陽氣開始生髮,就像是小火苗一樣,到了中午的時候最旺,這點早晨的陽氣,是需要保護的,這樣一天陽氣才能足,此時您用一杯涼水下去,會嚴重地影響陽氣的生髮的,這和中午不同,中午其實問題就沒有那麼大了。

這點用現代醫學的力量也可以解釋,我們身體的器官,在一天裡面的不同時間,體溫是不同的,剛剛起床,此時的體溫叫基礎體溫,各個器官開始運動,準備工作,此時人為地降低一個器官的溫度,會抑制其功能的,比如涼水下去,會影響胃部和心臟部位的溫度,抑制其功能。

這和冬泳和冷水澡是不同的,那些冷氣來自體表,我們的體表調節能力強,可以抗寒,但是內臟則沒有體表那麼強的調節能力,往往會受到很大的影響,比如,有的時候,一杯冰水喝下去,使得心臟附近溫度驟降,嚴重的會導致心跳驟停,導致猝死,這個大家要了解,有的人就是夏天天熱,一杯冰水灌下去,立刻心臟就停止跳動了。

早晨起來是需要喝水的,但是喝溫水就可以了,不能喝涼水。

這都是大家需要掌握的醫學知識,對我們日常保健有好處。

我們不能和老外相比,很多人說老外每天都喝涼水,但是我們要知道,我們和他們的飲食習慣截然不同,他們每天吃牛肉,體質和我們不同,看歐美人的舌質,是鮮紅的居多,這就是他們的體質,所以他們自己還算是適應,同時,他們的疾病也不少,很多疾病他們也找不出原因,如果他們知道了我們中醫的理論,我想也會有所思考的。

對於這位女士,我給開出了苓桂術甘湯,程凱博士同時讓她艾灸臍部,這是內外兼治的辦法,同時我們一致讓她再也不要每天早晨喝涼水了。我們告訴她,她心臟的問題,就是體內濕氣大,蒙蔽了心陽,心陽不振,如果去除水濕,陽氣振奮,病就會好的,沒有必要再做什麼檢查了。

最後她欣喜而去。

這是她碰巧碰到了程凱博士和我,可是還有很多人根本就不知道自己的錯誤呢。晨起喝涼水這個假的養生理論,不知道害了多少人了,我們呼籲的聲音有限,還有很多人受害,希望朋友們互相警告,不要受了傷害。

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為什麼要少吃冷飲?

1嚴重傷胃

中醫認為,“胃喜溫不喜涼”,“腎也是喜暖不喜寒”,冰冷食物對胃傷害大。人體的氣血、五穀營養,都要靠脾胃來吸收運化;靠腎臟排除人體代謝毒素,所以保護好脾胃和腎臟非常重要。

對此,西醫也是贊同的,比如去看病,西醫開完葯後大都會說,多喝溫開水,多運動,沒有直接讓你喝冷水的吧?

長期過量的冷食物進入胃,會使胃黏膜下血管收縮,粘膜層變薄,出現粘膜水腫和糜爛,最終形成慢性胃炎。

2易誘發心腦血管疾病

如果在劇烈運動之後大量飲用冰飲,更容易誘發心臟類的一些疾病。

對於高血壓、冠心病和動脈硬化患者如果大量食用冰飲,會突然刺激胃腸道,使血管收縮,升高,加重病情,容易誘發腦溢血。

3容易便秘

中醫上有種說法叫“冷積”。原因很簡單,隨著冰箱的普及,很多孩子一年四季都可以吃到冷飲。但由於小兒的脾胃功能本身比較虛弱,很容易遭受寒涼之邪,積結腸胃,從而影響到胃腸的蠕動,這時候就容易大便秘結,時間長了就會形成便秘。

4影響孩子發育

冷飲會刺激孩子的腸胃,導致孩子胃口下降,進食減少。我們成人都會有這樣的感覺,剛剛吃完冷飲後,就很不想再吃飯,孩子也是一樣。

5女性易引發痛經

如經期貪食冷飲、淋雨,經常吹空調,或者穿露臍裝等,都容易導致宮寒,從而引發痛經。當冰冷的飲料進入人體胃部時,女性的子宮內膜血管也會發生強烈的收縮,從而導致月經量銳減,甚至發生閉經、痛經。

記住一首中醫里流傳著的打油詩:

冷言冷語聽不得,冷飯冷盤吃不得。

喝溫水,吃熱菜,不拉肚子不受害。

一年四季喝熱湯,郎中乘早去改行。

阿波羅網責任編輯:王和 來源:三井道醫館 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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