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葡萄乾真是「害」人不淺 知道它的5個功能 再吃也不晚

我們都吃過葡萄乾,並且我們都知道葡萄乾是對人體有益的。但是很少有人知道葡萄乾最強大的5種功效。

每天吃幾顆,到底會對我們的身體產生什麼樣的作用,下面我們就仔細來看一下吧。

第一,防止血栓。我們都知道阿司匹林能阻止血栓的形成,其實每天吃一把葡萄乾,會比阿司匹林的效果更好。並且阿司匹林有副作用,而葡萄乾卻只對人體有益。

第二,延緩衰老。葡萄乾適合女性吃,能很好的幫助延緩衰老。因為葡萄乾中有多種礦物質和抗氧化成分,每天一小把,能延緩女性皺紋滋生,看起來更加年輕。

相比較而言,還是新疆的葡萄乾更正宗,由於日照時間長,晝夜溫差大,所以糖分積累充足,口感更好。

第三,清肺排毒。長期吸煙者可多吃葡萄乾,葡萄乾既可幫助肺部細胞排毒,又具有祛痰作用,可緩解吸煙引起的呼吸道發炎、癢痛等癥狀。紫香妃葡萄乾粒大飽滿,甘甜有加,受多數人喜愛。

第四,緩解便秘。葡萄乾中含有大量的粗膳食纖維,能很好的加快腸道的蠕動,清除腸道內的垃圾,防止便秘。

第五,葡萄乾的抗癌作用尤其明顯。在那些種植葡萄和吃葡萄多的人群中,癌症發病率也明顯減少。這主要是因為它含有一種抗癌微量元素(白藜蘆醇),可以防止健康細胞癌變,阻止癌細胞擴散。

責任編輯: 王和   來源:陝西科普 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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