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肝不好的人 身體5個症狀2處「發臭」

肝臟是我們重要的器官之一,體內的物質分解和代謝都離不開它。如果肝臟出現了問題,就會影響到身體的正常排泄,就沒有辦法清除體內的「垃圾」。

如果我們的肝臟受到持續性的傷害,不但沒有辦法正常的排泄廢物,還會導致肝硬化的發生,嚴重的人可能會出現肝癌。因此,我們日常要時刻留心自己的身體變化。

當肝功能出現問題的時候,我們的身體會出現哪些表現?

1.臉色黃黃的

說到肝臟,就和膽離不開。當我們的肝功能出現了問題的時候,膽色素代謝也會受到影響,嚴重的人會出現黃疸,導致皮膚看上去黃黃的。因此,如果有人臉色突然變黃,而且黃得不是很自然,看起來不健康,就要去醫院檢查看看自己的肝功能是不是還正常了,或者是不是膽出了問題。

2.維生素代謝不正常

當人體的肝臟出了問題,就會影響到維生素的代謝不正常。當我們身體缺乏維生素的時候,皮膚就會變得粗糙,人也會浮腫,晚上還可以能會出現夜盲的情況。嚴重的時候骨質還會疏鬆。

3.不怎麼想吃東西,感覺不舒服

人體最大的消化腺就是我們的肝臟,一旦肝臟出了什麼問題,我們的消化系統一樣會受到影響。肝功能不好的人,很容易出現不想吃東西,或者是吃了東西後容易出現腹脹的情況。還會有噁心想吐、拉肚子、便秘的情況,甚至是看到油膩的食物就難受的情況。如果經常出現這些情況,一定要及時就診,免得肝臟受損嚴重。

4.總脂肪酸濃度降低,甘油三脂偏高

肝功能不好,脂肪代謝就會出現異常狀況。就會導致血液里的總脂肪酸的濃度降低,或者是缺乏不飽和脂肪酸,同時,血液里的游離脂肪酸和甘油三酯的含量又偏高。過多的甘油三酯會呈現出脂肪小滴狀。另外,由於肝功能受損出現的脂肪代謝不好,肝臟還會因為治療不及時而變成脂肪肝

5.尿液類似茶色

正常情況下,尿尿的顏色應該是淡黃色的。但是如果尿尿出現茶色,很可能就是膽紅素過高了,或者是尿路感染引起的。因為當肝膽不健康的時候,肝功能就會受到影響,尿尿出來的顏色就成了茶色。

除了以上的身體變化之外,肝臟出現問題,身體有2個地方也會持續「發臭」

1.口臭

口臭每個人都會有過,但是也分情況。如果你的口腔很健康,平常不抽菸也不吃重口味的食物,也沒有糖尿病之類的,那麼,你的口臭可能是因為肝臟不健康引起的。這種肝臟導致的口臭,醫學上也叫做「肝臭」。

2.胳肢窩臭

一旦肝臟不健康,人體的解毒和代謝也會受到影響。體內的有害物質就沒有辦法正常的排出體外,就會出現異味。如果是在氣溫適宜、沒有出汗的情況下,突然出現了不知道什麼原因的咯吱窩臭,就要考慮是不是因為肝臟受損引起的了。

既然肝臟受損對我們影響那麼大,養肝護肝就變得刻不容緩了。

日常養肝,堅持3件小事,助你遠離肝受損

1.日常飲食需均衡

千萬被小看「吃」,飲食對養肝來說是很重要的,日常是東西不要偏食,注意葷素的搭配,也不要暴飲暴食,想要養肝的話,可以多吃一些蔬菜、水果、牛奶、魚肉之類的。

另外,想要養肝的人,建議還是不要抽菸喝酒了,因為這些對肝臟的影響還是挺大的。

2.日常多喝水

多喝水,說起來容易,其實很多人都沒有做到。肝臟是我們人體排毒的器官,它需要水分的「滋潤」,如果我們喝水不夠,就會導致毒素在身體裡面堆積。

當然,如果你喜歡喝茶也是可以的,日常可以拿一些枸杞、決明子、蒲公英等一些清肝明目的植物煮水喝。配成仰甘花草茶,每天喝點,就能很好的養肝了。

3.保持好的心態

中醫上說:肝主情志,有疏泄功能。當我們心情不好的時候,就容易出現肝氣鬱結的情況,如果長期的情緒不佳,就會很傷肝。

責任編輯: 夏雨荷  來源:搜狐 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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