家住江蘇的60歲王先生近年來視力逐漸下降，以為是年紀大老花眼嚴重的原因，也沒太在意。而過了一個月後，王先生的情況加重，眼睛出現疼痛酸脹情況，看東西也變得模模糊糊，嚴重影響了日常生活。
王先生隨後便到醫院就診。經檢查，原來王先生有十多年的糖尿病史，並且引起視網膜病變，俗稱「糖網病」，眼睛的視力受到嚴重影響，若不及時診治，就會面臨失明風險。
「老花眼」是怎麼來的？
老花眼實際上是一種正常生理現象，一般40歲左右開始，人就會出現老花眼的症狀。近距離閱讀不自覺將頭後仰，看東西時也需要找到一個光線好的地方才能看清楚，而且看近物久了眼睛還會感到酸、脹。
老花眼主要表現晶體硬化、睫狀肌功能降低、彈性減弱，引發眼的調節功能減弱，老花眼症狀與近視相反，近距離看不清楚，能看清遠距離。
總體來說，幾乎人人都會老花，無法避免。老花眼的發生時間因人而異，那麼如何自測老花眼？什麼情況下需要戴老花鏡？
老花眼找上門的5種特徵：
1、看書、看手機要放很遠才能看清楚；
2、看近物要眯起眼才能看清；
3、遠近交替看物體，要較長時間看清；
4、不戴眼鏡很難看清手機按鍵和文字；
5、離物體近距離工作時會頭痛；
老花眼是每個人都會有的症狀，老人一般出現以上症狀時就需要佩戴老花鏡了，否則生活品質會大大降低。
「老花眼」可能不止是眼睛問題
隨著老人年齡增長，患眼疾的概率也隨之增大，慢性疾病也會帶來視覺上的改變，比如視力下降，視物變形變色，在疾病早期，一些老年朋友常常誤以為是老花眼犯了，實際上可能是這些疾病在作怪。
患糖尿病，視網膜也受傷：
糖尿病視網膜病變，是糖尿病的一種嚴重併發症，當患者血糖控制不佳時，會引起程度不等的視網膜病變，影響視力，從而形成老花眼，嚴重可致盲。對於糖尿病患者來說，除了積極配合控制血糖，也要定時檢查眼底，一旦出現視物模糊，需提高警惕，及時到醫院看看，以便將傷害降到最低。
白內障，能致盲：
白內障是影響老人視力的很重要原因，也是「老花眼」致盲性眼病。白內障常見於50歲以上的人群，是由晶體混濁引起的「老花眼」，隨著白內障進展，視力會變得越來越差，嚴重可能致盲。一般通過白內障手術後，患者可以恢復視力。
當然最重要的還是做好預防，平時外出或者去太陽很強的地方，要佩戴太陽眼鏡，避免紫外線對眼睛的直接刺激，同時飲食上也要注意多吃富含維生素的蔬菜瓜果。
青光眼，燈光周圍有「彩虹」：
青光眼是眼壓升高引起的眼疾，也是老年人「老花眼」常見的致盲眼病。眼球內壓異常升高，超過眼睛神經所能承受的限度，造成神經損害，視野缺損，最終視力下降甚至導致眼睛失明！
眼壓升高會壓迫到眼球內組織，很多青光眼患者首發症狀是眼痛，往往還伴隨著眼眶、鼻根脹痛，嚴重患者還可能出現劇烈偏頭痛甚至嘔吐噁心等表現。青光眼是可以通過藥物和手術治療的，將高眼壓控制在安全範圍，使並且得到控制。需要注意的是，青光眼尚不能完全治癒，需要終身隨診護理。
究竟是眼睛自然衰老，還是疾病作怪，都建議去醫院做一個全面檢查，早預防，早治療。生活中也有很多老年人即便是老了，視力也非常好，這都與他們在日常的保養方法息息相關。
老年人眼睛自我護理法
1、早上冷水洗眼睛：
老花眼的老人們，可在清晨起床，堅持用冷水洗眼。首先將雙眼泡於冷水1-2分鐘，然後再用雙手按摩眼部以及臉部20-40次
2、睡前熱毛巾敷眼睛：
每天晚上臨睡前，用40-50°溫熱水洗臉，洗臉時將毛巾浸泡在熱水中，取出時不要擰太趕，敷於雙眼及額頭處，熱敷1-2分鐘，可緩解眼部症狀。
3、經常眨眼睛：
平時一有空就利用一睜一閉眨眼來振奮，維護眼肌，同時可以配合雙手輕度揉眼瞼，增進眼球滋潤。閉眼時竭力挺起肩，兩眼緊閉時再放鬆，如此反覆操作，也能緩解老花眼症狀。
總之老花眼是老人普遍存在的視力問題，不可輕易忽視。在初期要預防老花眼，減緩視力降低的方法，就是要控制自己的眼睛使用習慣。此外也要配合一些眼部運動，促進眼部血液循環，讓老花眼病症儘可能晚些到來。
