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為什麼外國人天天洗澡 而中國人天天洗腳?

中國人歷來主張養生,我們先來看一下養生的「養」字。「養」字就是一個人拿著鞭子趕著四隻羊,我們要把羊養好,既不要讓羊跑了,也要給它一個自由的空間,這樣才能養住。

「養」字金文

中國的養生之道就是要因循人的本性,這裡面有兩個關鍵點:一是要保護好腳,所以我們每天晚上都要洗腳;二是要讓手動起來。人的手和腳都能動起來,就會有一個健康的身體。

那麼,為什麼中國人講究養生要天天洗腳,而外國人卻認為要天天洗澡呢?

這其實涉及一個人種的問題。東西方人是不一樣的。現在很多年輕的女孩不僅穿露臍裝,還不拿傳統意義上所說的「坐月子」當回事。她們認為月子沒什麼好坐的,不讓洗澡、不讓洗頭、不讓吹風、不讓穿涼鞋,搞的渾身臭烘烘的,這實在難以忍受,認為家長的勸告都是嘮叨、是廢話,並且還很振振有辭地說,西方人就不坐月子,一生完孩子就喝冷飲,人家也活得好好的。這就說明人種的不同了。

西方人到現在餐具還在使用刀叉,他們主要的正餐是吃牛肉。按照中醫的說法,「魚生火,肉生痰」,這樣的一種飲食方式最終導致他們身體內的濕氣很重,所以西方人身上才會有那麼多毛,他們要用毛的開泄作用把身上的濕邪代謝出去。

而我們中國人一開始就是用筷子,吃的都是纖維類的食物,所以東方人的皮膚很細緻、很緊湊,飲食結構非常符合人體的本性,不用去除那麼多濕邪。

所以,生活方式的不同和身體情況的不同,就決定了西方人需要天天洗澡,他們的毛孔粗大、體毛多、體味濃,總要噴香水;而中國人根本就不需要噴香水,我們是以纖維性食物為主的,女性身上本身就有一股清香。西方人通過洗澡來解決身體過度開泄的問題,

那麼,我們中國人呢?中國人主張洗腳。中國人自古就注重對腳的養護,因為腳是要天天勞碌的,要走很多的路,很勞累,所以要好好保養它;同時,腳上循行著六根經脈,有60多個穴位,人的直立又會造成對腳的很大傷害,所以中國人懂得腳部要重點養生,主張一年四季天天都要洗腳。

春天洗腳可以「生陽固脫」,既能生發陽氣,又能避免過度外散;

夏天天氣炎熱,人容易過度開泄,濕邪都會外散,用偏熱一點的水洗腳的話,就能夠去除濕氣,把暑濕都代謝掉;

秋天洗腳可以潤肺,對人體會有一個滋潤的作用;

冬天洗腳叫「丹田溫灼」,冬天用熱水泡腳能夠使我們的下丹田產生溫煦的感覺。

這就是洗腳對人體的諸多好處。在洗腳的過程中要學會左右腳的移動、按摩,讓每根腳趾都能充分活動。

關於洗腳還需要說的一點是:每天睡覺前最好都能好好地洗一下腳。洗腳最好是用熱水,而且旁邊要備好熱水,不斷地往裡續,這樣水溫能夠一直保持住,最好泡20分鐘左右,等到感覺到身體有一點微微出汗的時候,就等於肌膚腠理都開泄了,這時就可以上床睡覺了。這對治療失眠也是非常有效的。

責任編輯: 王和   來源:小美賽華佗 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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