在日常生活中，我們經常會在不同的途徑中收到大量的養生保健信息，但是有很多大家已經再熟悉不過的「醫學常識」都是坑人的，輕則會導致一部分人破財，重則會造成無法挽回的後果。因此我們要避開這些坑，才不會掉入陷阱里。
感冒藥能治感冒？其實只能緩解症狀
感冒症狀一來，很多人就會及時吃感冒藥，其實感冒藥並不能治療感冒，只是能緩解感冒症狀。美威斯康星大學醫學與公共衛生院2010年發布的《感冒白皮書》指出：感冒是由病毒引起的，超過100種病毒都可能引發感冒，但是目前世界上，還沒有針對感冒病毒的抗病毒感冒藥，能殺死病毒的只有人體的免疫系統。一般來說，感冒的症狀會持續一個星期左右，無論有沒有吃感冒藥，都會自動痊癒，所以我們平時吃感冒藥主要是緩解症狀，讓你在感冒期間沒有那麼難受，但並不能縮短病程。
按摩能緩解頸椎病？其實這是一種假象
目前頸椎病是大多數人都會患上的，在出現疼痛或酸痛時，就會想要通過按摩來緩解症狀，但需要警惕的是，如果操作不當，不但不能緩解肩頸症狀，反而會加重，甚至會導致截癱和死亡。醫生表示長時間按摩頸部，因外力導致頸部血管內膜局部撕脫，而後在血液的衝擊下，撕脫的內膜剝脫入血，形成血栓栓塞遠端血管，從而造成缺血性腦卒中。因此如果頸部不適數幾天內沒有緩解，就應儘快前往醫院就醫，不要隨意按摩。
解酒藥能解酒？其實這只是個噱頭
在現代職場中，喝酒應酬是少不了的，因此就萌生出各種解酒藥，這些解酒藥的特點就是宣稱千杯不醉，不過事實卻是解酒藥解酒只是個噱頭，解酒藥雖然能加快酒精汾酒，但分解產生的乙醛仍需人體本身代謝，所以酒精對人體的傷害並沒有降低，而且解酒藥最多能起到防止頭痛、頭暈的作用，預防醉酒的作用還是有限的。因此解酒藥治標不治本，無法免酒精對肝臟和腸胃的損害。
頭痛和宿醉的男人在床上用藥片
按摩淋巴可排毒？其實並沒有科學依據
現在很多美容院或者養生會所都有「淋巴排毒」的項目，聲稱按摩淋巴可以美容，甚至起到排毒治病的效果。其實淋巴排毒根本是個偽概念，不但起不到所謂的「排毒作用」，按摩不當反而還會給身體帶來傷害。淋巴呈網狀分布在全身上下，是個安靜不鬧騰的孩子，在健康的狀態下基本察覺不到淋巴系統的存在，如果按摩反而會幫倒忙，有可能加重淋巴結髮炎、腫大的情況。
清淡飲食是少油少鹽？其實這樣吃才對
清淡飲食是相對於「肥甘厚味」而言的，所謂肥甘厚味就是中醫所說的膏粱厚味，一般是指非常油膩、甜膩的精細食物或者味道濃厚的食物。真正的清淡飲食是指在膳食平衡、營養合理的前提下，口味偏於清淡的飲食方式。而清淡飲食的標準是少油、少糖、少鹽、忌重口味，以及正確的烹飪方式。
最後提醒大家，如果在日常生活中生病了，一定要前往醫院就醫，不要相信所謂的「醫學常識」，也不要再被這些「養生謠言」坑了！
