37歲的李先生，最近又是便秘，又是腹瀉的，身體也消瘦得特別快。自己吃了一些藥，但情況並沒有好轉，妻子就讓其去醫院檢查一下。本來李先生不想去醫院，覺得沒有必要，卻不料下班路上突然暈倒了。在李先生被送到醫院後，醫生經過檢查，發現腸癌可能性很大。接著又進行病理，CA199，腹腔臟器有關的指標等有關的檢查，確診腸癌。醫生給出的治療方案是，將直腸切除，再進行幾次化療。李先生不見身心被折磨的夠嗆，家裡積蓄也花的差不多了。實際上，李先生1年前，就出現腹痛腹瀉等不良的症狀，就是腸癌的信號。只是李先生沒放在心上，覺得只是普通的胃腸疾病，最終拖到了這麼嚴重。
提醒：身體出現3種跡象，及時做指檢，切莫拖延
1、經常腹瀉
腹瀉，是生活中常見的一種情況。
如果，長期腹瀉，要警惕腸道病變。
腸道細菌感染、細菌毒素或其他有害物質，損失腸道黏膜，便會導致腹瀉。
結腸疾病，也十分容易引起的腹瀉。
2、大便形狀異常
正常情況下，人體的大便，應該呈現圓柱形條狀。
一旦，腸道內，有腫物，便可能會壓迫糞便，使排出的大便形狀改變。
大便變細、或呈扁條狀、槽溝狀、細條狀、前頭干硬，後邊軟粘等。
有時，變形的大便條上，還有一絲絲血痕，此時，一定儘快就醫檢查。
3、排便習慣改變
排便的時間、次數，便秘，或不明原因的腹瀉等，發生改變，要警惕。
尤其是，便秘，腹瀉交替出現，要儘早就醫檢查。
避免腸癌「拖」到晚期，「指檢」很重要，別害羞
「指檢」就是直腸指檢，是一種用手指，對直腸進行的無創傷檢查。
直腸指檢，對腸癌來說，有很大的意義。
精確的直腸指檢檢查，可以初步的確定肛門附近、直腸是否有癌變的性質。
有3種飲食習慣的人，需格外警惕腸道健康
第一種：無肉不歡的人
長期吃肉，頓頓吃肉，會攝入大量的脂肪和蛋白質，易使腸道分解產生有害物質。
而這些有害物質，在腸道內停留時間過長，會通過腸壁進入血液，損害身體，且會使最接近毒素的腸壁引發炎症，誘發腸癌的發生。
第二種：煎炸燒烤，樣樣不落的人
煎炸或燒烤的食物，是很多人的喜愛，殊不知這類食物，會增加罹患腸癌的風險。
尤其是肉類，經過油炸或是高溫烤制，會分離出一種具有致突變性和致癌性的化學物質，雜環胺，這種物質，可導致腸癌的發生。
另外，還會產生致癌物質苯並芘，不僅誘發腸癌，還易導致肝癌、食管癌等。
第三種：食物滾燙下肚的人
人的口腔、食道和胃黏膜，最高只能耐受50-60℃的溫度，太燙的食物會損傷黏膜，導致急性食道炎和急性胃炎。
過熱的食物，會導致氣血過度活躍，胃腸道血管擴張，對腸胃產生刺激。
經常吃這種食物，胃黏膜會逐漸受損，很可能會慢慢發展成為胃潰瘍，從而引發胃腸道腫瘤。
養護腸道，預防腸癌，堅持這樣做：
1、喝點植物茶水，潤腸通便
生活中，經常喝點潤腸道的茶水，可減少便秘的發生，有益腸道健康。
用一些潤腸排毒的小植物，搭配泡水，對於腸道健康有益。
用婆婆丁，搭配苦苣，做成婆婆丁苦苣茶，一起泡水喝，有助於腸道排毒，改善腸道菌群，助力腸道健康。
婆婆丁，隨處可見，被稱為「排毒草」，有助於人體排毒，此外，還可以促消化，有益腸道健康。
苦苣，是一種「藥食兩用」的小植物，其根莖，富含低聚果糖。
這是一種「不消化性」低聚糖，不能在人體小腸內消化吸收，但能夠被大腸中的微生物發酵，產生乳酸和短鏈脂肪酸，有益腸道健康。此外，還可改善體內菌群，排毒清腸、改善脂質代謝、調節機體免疫系統，提高免疫力、促進礦物質吸收等生物活性。這兩種，搭配在一起，泡水喝，潤腸排毒，改善便秘，保護腸道健康，預防癌變，十分有益。
2、粗細搭配
食物吃得過於精細，也是導致腸癌發生的誘因之一。腸道健康，離不開膳食纖維等營養素，因此，保護腸道，要注意粗細搭配。
五穀雜糧，新鮮的果蔬，都要適當多吃一點。
3、少坐多動
久坐，會導致腸道蠕動減弱，代謝廢物，滯留在腸內。
久而久之，刺激結腸黏膜和腸壁，損害腸道健康，增加腸癌風險。《國際癌症雜誌》報導，每周散步時間，超過1小時，患腸癌的風險，就能降低30%。
因此，生活中，要注意，少坐多動，走走路，散散步，健康更有益。
4、戒菸忌酒，減少腸道負擔
想要保護腸道，菸酒，還是能戒則戒了吧。燃燒的菸草，產生的有害物質，會增加包括肺癌和大腸癌在內的，多種惡性腫瘤的發生率，吸菸會增加結直腸癌的風險。研究證實，飲酒者，比非飲酒者，死於結腸癌的風險性要高。國外研究發現，每天飲酒男性的乙狀結腸癌，死亡率，為不飲酒者的5倍。所以，預防腸癌，菸酒，還是儘早戒掉的好。
5、控制體重，避免肥胖
肥胖，會增加罹患腸癌的風險。肥胖者，脂肪堆積，還會增加消化道的負擔，妨礙正常消化，脂肪的代謝產物最終容易轉化為致癌物質。此外，肥胖者，膳食纖維攝入相對較少，而膳食纖維，有助於增強腸蠕動，有助於消化、分解脂肪，一旦，缺少缺少膳食纖維，還易發生便秘，增加直結腸癌的風險。所以，生活中，要注意，邁開腿，多運動，控體重，避免過於肥胖。
