每年一到冬天，伴隨著雪花來的不只是寒冷，還有全身瘙癢和皮膚乾燥。相信很多朋友都有這個煩惱，皮膚那麼干，到底是為什麼？今天「問上醫」就給大家來支招，如果應對冬季皮膚瘙癢。
皮膚乾燥的症狀
通常皮膚乾燥和瘙癢很容易被識別，因為其症狀很好確認：
l皮膚乾燥、緊繃；
l皮膚粗糙、瘙癢、發紅；
l皮膚黯淡無光、脫皮；
l皮膚乾裂、甚至出血。
為什麼會出現皮膚瘙癢？
引起皮膚瘙癢的原因比較多，主要包括：
1.過敏；
2.精神壓力太大；
3.身體激素分泌過剩；
4.皮膚乾燥；
5.衣服潮濕或過於緊身；
6.昆蟲叮咬或寄生蟲（比如蟎蟲疥瘡）；
7.暴曬、冷空氣、乾燥等氣候條件。
緩解皮膚瘙癢，6大妙招必須掌握
1.使用含燕麥的沐浴露，不要使用香皂。香皂的清潔力十分強大，但同時也會使皮膚變得更加乾燥。因此，洗澡時可以使用含有燕麥成分或者具有保濕功效的沐浴露，它可以舒緩皮膚，減輕全身瘙癢的症狀。
2.洗熱水澡不要超過10分鐘，而且儘量不要用太燙的水洗澡。否則皮膚表面的油脂成分會被分解，它可以使皮膚保持光滑和柔軟。洗冷水澡或者冰敷可以止癢，你可以把毛巾用冷水浸濕放在搔癢處5-10分鐘，止癢效果非常明顯。不過鑑於現在是冬天，洗冷水澡可能有點太過分了，大家還是考慮溫水澡吧。
3.床單被套和內衣儘量選擇天然、透氣性好的面料，比如純棉、麻和真絲。皮膚容易瘙癢的人不要貼身穿著聚酯纖維或者羊毛衣物，它們會使你的皮膚更加瘙癢。如果冬天想穿羊毛衣物，可以在裡面先穿上純棉的打底。
4.冬天有暖氣或空調的話空氣會比較乾燥，所以可以使用加濕器，注意加濕器中最好加入過濾後的純淨水，儘量不要直接使用自來水。
5.使用溫和的洗面乳，比如優色林、花王的Curel系列等。溫和的洗面乳可以緩解皮膚脫皮、乾燥等症狀。另外可以選擇保濕的面霜，以及含有油脂的身體乳來幫助皮膚鎖住水分。最好使用不含香料的產品，如果背上有痘痘，也可以選擇含有果酸成分的身體乳。
6.如果身上出現蚊蟲叮咬的傷口或者水皰，可以使用爐甘石擦拭，來保持傷口乾燥。但如果是因為皮膚乾燥引起的瘙癢，就不可以使用爐甘石了，因為它會使皮膚更加乾燥。
出現這些情況，立刻去皮膚科就診
1.服用處方藥物後突然出現皮膚瘙癢。
2.皮膚異常瘙癢甚至難以忍受，並且超過2天，尤其是具有家族糖尿病史或者家族腎臟疾病史。
最後，大家一定要注意，多喝水是遠離皮膚乾燥的基本要素，隨著年齡增加，皮膚會逐漸變得更加乾燥，所以保濕面霜和身體乳非常重要。
