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孫儷晚餐只吃胡蘿蔔,看過她的三餐,才知道自律的人有多「可怕」

想要擁有好身材並不是一件容易的事,在飲食上要非常自律,長年累月堅持良好的飲食習慣,才能得到理想的身材。娛樂圈中很多明星向來是自律的典範,尤其是女明星,出席活動總是保持著極其良好的狀態,永遠展現出明艷動人、青春永駐的形象,引得旁人好生羨慕,比如被網友親切稱為「自律達人」的「娘娘」孫儷就是典型的代表之一。

若是有關注孫儷微博的朋友,就會發現「自律娘娘」經常發一些健康美食、養生之類的食物,這次分享的便是自己的少油低脂晚餐,只有一盤胡蘿蔔加一杯紅棗水!如此「寡淡無味」分量極小的晚餐真是惹得各路網友「吐槽」:天天吃點這,怪不得孫儷才八十多斤!對於「乾飯人」來說,一頓飯只讓吃胡蘿蔔實在難以接受。其實這只能算孫儷日常飲食的「常規操作」,看下去就知道自律的人有多「可怕」了。

孫儷的早餐

老話說一天之計在於晨,早餐一般人都喜歡吃的比較有味道,如熱乾麵、胡辣湯、重慶小面、牛肉湯之類的,但在孫儷這裡就要清淡的多了,有粗糧餅乾、藍莓、桑葚等水果,加上一杯牛奶,注重維生素和礦物質的攝入,很有營養。

這是薏米陳皮紅豆沙,算是一碗營養又好吃的早餐粥了,這種口味雖然沒吃過,但想必是味道不錯的。

這是紅酒煮的柳橙,加了肉桂、丁香等香料,還貼心地公開了製作的配方,這也是孫儷經常喝的飲品之一。

孫儷的午餐

這頓午餐看起來非常豐富,但其實還是低脂低熱量的,而且全是素菜,主食是小米、大米飯加上納豆,半個牛油果,一碗咖哩煮蔬菜,一碗清炒白菜黑木耳,加上一碗蒸雞蛋羹和蔬菜湯,可以美美的吃一頓了。

繁忙的工作中孫儷也會吃一些「高熱量」的食物,如這碗牛肉麵,麵條其實很少幾乎都看不到,因為麵食還是比較容易長胖的,儘量減少了,一個煎蛋加上幾片牛肉、青菜,看起來好像一碗牛肉湯。

孫儷喜歡吃山楂,果醬吃的也和別人不一樣,全麥麵包上抹點山楂醬,就是一頓很不錯的午後加餐。

柳橙也是她愛吃的水果,除了用紅酒煮柳橙,還會用火來烤柳橙吃,不過說實話,這些種吃法一般人還真都沒嘗試過。

孫儷的晚餐

晚上的時間是比較充足的,孫儷也會去飯店「嘗嘗鮮」,但大多數還都是素菜,專業的素菜館做的菜品還都是比較精緻的。這盤百合做出來的蓮花,讓人看了都不忍下嘴。

喜歡吃水果也是一個好的習慣,閒暇之餘會去草莓園親手採摘一些新鮮的草莓,幾顆楊梅搭配一壺茶水就是一頓簡餐。

平時和老公鄧超也是相當的恩愛,生日的時候鄧超還會親手給孫儷製作生日蛋糕,雖說鄧超的廚藝不高,但做出來的蛋糕還是有模有樣的。

孫儷也是熱愛生活的人,自己在家也會煲一些簡單的湯,做一些「奇奇怪怪」的餅乾、鬆餅,只是看起來不怎麼好吃。

——老井說——

孫儷可謂是家庭事業兩不誤的「人生大贏家」,在家庭方面與鄧超育有一兒一女,兩個孩子可愛懂事,在事業方面,更是顏值演技雙在線,從百看不膩的《甄嬛傳》,到令人喜愛的《那年花開月正圓》再到一度熱播的《安家》,每一部劇孫儷都將人物的性格特點演繹的淋漓盡致。

已經不惑之年的孫儷,對身材、體重管理得非常好,也有一套自己的飲食原則,每月的農曆初一和十五還會吃素食,能如此自律的人能獲得家庭、事業上成功也不足為奇。

責任編輯: 趙麗   來源:市井覓食記 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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