眼看著孩子日漸長大，家長怎麼做才能讓孩子不平庸，在同齡小朋友中脫穎而出呢？
相信「智力開發」是很多家長都追求和思考的話題，孩子健康成長的同時，讓他變得更聰明。
可太多孩子奶奶、爸爸、媽媽太過局限，不是給孩子吃所謂變聰明的食物，如核桃、牛奶、雞蛋、深海魚等，就是硬逼著孩子看書寫字，最終都沒有什麼效果。與其父母在這裡做無用功，不妨試試科學的做法。
畢業於台灣大學和加州大學，台灣中央大學認知神經科學研究所所長、心理學教授洪蘭在促進孩子大腦發育上，曾進行多項研究和實驗，總結出最能鍛鍊孩子腦力的3種辦法，分別是閱讀、遊戲和運動。
閱讀：
很多家長都希望孩子能夠成為一個博覽群書的人，但現實生活中，真正愛閱讀的孩子少之又少，這都是因為家長沒能幫孩子養成閱讀的好習慣。
其實，閱讀越早開始越好。如胎寶還在腹中，爸爸媽媽可以和他/她對話；小月齡的寶寶，即使他不會說話交流，但也可以給寶寶視覺、聽覺、想像方面的體驗，通過讀繪本幫孩子促進大腦發育。
美國麻省理工學院研究證明，孩子在不斷閱讀過程中，能積累更多的詞彙量，詞彙掌握越多成績越好，這正是大腦變聰明的方式。
遊戲：
在讓孩子變聰明的道路上，有的家長是越走越遠，他們還普遍認為讓孩子提前上早期教育班，能提高孩子的智力。
殊不知，孩子在什麼都不懂的情況下，只會漸行漸遠。尤其是5歲之前的孩子，0~3歲是大腦快速發展的階段，3~5歲大腦發育程度將完成80%，此時不讓孩子接觸遊戲，反而是一個錯誤的決定。
腦神經科學家洪蘭教授認為，遊戲不是學習的「敵人」，適度讓孩子放鬆還是大腦成長的「營養劑」。而孩子在玩電子產品中，還能通過手、腦、眼、肢體動作等配合進行遊戲中的任務，以及不斷想要克服的精神，大腦在分泌多巴胺後，對孩子提升智力有利。
運動：
許多家長只想著讓孩子多學習，卻不知道運動也是促進大腦發育的方式之一。
美國「創造力之父」的心理學家保羅•托倫斯認為，孩子在運動競技中，可以刺激大腦神經以及激活思維力。比如孩子喜歡跳遠，在學習大人或老師的動作中，大腦不斷記憶、描繪、模擬畫面，便會促進大腦前額葉的發展。
根據不同年齡的孩子運動要求，1~3歲時，應學習走路、慢跑、腳踩踏板、騎小車，促進四肢的大動作發育；4~5歲時，孩子的身體發育日漸成熟，可選擇快走、爬山、健身操、舞蹈、游泳等；6~8歲時，不妨進行跑步、武術、騎自行車、球類等運動。
