刷牙出血、牙齦紅腫、疼痛，這種情況幾乎人人都有過，在疲勞、生活不規律，刷牙潦草時更容易出現。你肯定經歷過早上刷牙時吐出一口紅色泡沫，吃個蘋果卻發現果肉上留下了絲絲血跡，就連吃香蕉都會留下斑斑血印……好好的牙齦為什麼會無緣無故地出血?牙齦出血是哪些疾病的信號呢?又該如何預防?下面就跟著小編一起來了解一下吧!
好好的牙齦為什麼會出血？
牙齦出血是口腔科門診常見的症狀，多在刷牙、吸吮、或咬硬質食物時，刺激到牙齦組織，引起充血，發生炎症。炎症又會使上皮組織的保護性降低，微小刺激就可能引起末梢血管出血。這就是為什麼你在咬蘋果時會在果肉上留下血跡的原因。這類情況多由牙齦炎或牙周炎引起，出血量不多可自行停止。
如果沒刷牙也沒咬硬物，牙齦也出血，量多且不容易止血，其病因主要與全身性疾病有關聯。這類全身疾病通常包括：血友病、肝硬化、糖尿病等。
牙齦出血背後的預警信號：
1.牙周問題
通常牙周病在臨床上的表現包括牙周袋、牙齦出血、牙齦炎症、牙槽骨高度下降、牙齒疏鬆、咀嚼無力等等，比較嚴重的患者甚至會出現牙齒自行脫落的情況。
2.牙結石問題
3.口腔衛生
生活當中，如果不注重口腔衛生，不好好刷牙，又或者刷牙只不過草草了事，那麼牙齒的表面就會慢慢堆積出一些菌斑，隨著時間不短的發展，它們就會變成牙結石。而牙結石會直接刺激到牙齦組織，從而很容易導致牙齦出現出血和萎縮等情況，生活中牙齒出現鬆動或者是口臭，也跟牙結石有著一定的關聯。
4.齲病問題
當牙齒跟牙齦接觸的交界處由於蛀牙的問題，所形成黑褐色齲洞，會不斷刺激著柔弱的牙齦，從而導致出血的情況。
5.肝硬化問題
如果出現了牙齦出血，還伴隨有噁心想吐、腹脹、身體瘀斑、鼻腔皮膚黏膜出血、面部皮膚暗沉、手掌掌紋以及皮膚褶皺處出現黑色素的沉澱，又或者出現了黃疸的發熱，腹水，甚至肝脾腫大等情況，可以初步判定是肝硬化。
6.糖尿病疾病問題
糖尿病的症狀表現其中就包括牙齦膿腫、牙齒疼痛、牙齦出血等口腔異常表現。
7.血液疾病問題：
生活當中，如果患上血友疾病、敗血疾病、再生障礙性貧血等一些血液相關疾病，在初期就可能會引起一些牙齦出血、鼻子出血等表現。
怎樣預防牙齦出血？
要想乾乾淨淨啃完蘋果不留血跡，就要時刻注意口腔衛生，需要做到：
1.保持牙齦健康，應每半年看一次牙醫，聽取牙醫意見。
2.刷牙時應採用刷毛硬度合適的牙刷，每日刷牙至少兩次，最好能採取豎刷法，避免刺激牙齦。
3.常用牙線去除牙縫間的食物殘留以及菌斑。
4.遠離菸草，合理飲食。為保持牙齦健康應遠離菸草，平衡飲食少食辛辣刺激性食物，多補充維生素C和K。
5.當牙齦出血不止時就應引起注意，去醫院做一個系統的疾病篩查。
溫馨提示：牙齦出血並不都是小事，我們要引起注意，如果牙齦出血還伴有頭暈、疲乏、鼻出血、周身散發性出血點或瘀斑、月經過多、經期延長、發熱及淋巴結腫大、外傷後牙齦出血不止等情況，就可能不光是牙齦炎，而是可能患有血液系統疾病病，需要儘快到院做全身檢查。
