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這兩種常見維生素,真能抗癌?頂刊:能激活抑癌基因,降癌症風險(組圖)
2024-02-07

隨著時代的發展及人們健康意識的增強,很多人對體檢的重視程度也越來越高,檢查項目也越來越精細,身邊很多朋友還會體檢內缺不缺維生素,關於維生素網上的說法也很多,近期就有維生素C和維生素D能抗癌的說法,這是否有科學依據?我們一起來了解一下。維生素對人體有什麼作用?維生素是人體所需的六大...

為什麼說「一個柿子十副藥」?柿子有何功效和禁忌?一文講清(圖集)
2024-02-02

在北宋詩人仲殊的筆下,柿子被描畫為味過華林芳蒂,色兼陽井沈朱,輕勻絳蠟裹團酥,不比人世甘露,這不只形象生動地展示了柿子的美味,更突顯了柿子在水果中的共同位置。若要論及好吃還倍兒甜的水果,柿子無疑獨占鰲頭,當秋風漸起,柿子逐步成熟,它們由青澀轉為金黃,似乎秋日的暖陽都凝聚在每一個果...

餐桌上常見的「抗癌菜」,怎麼吃它最好?(圖集)
2024-01-28

俗話說:寧可三日無肉,不可一日無蔬。蔬菜是腫瘤患者每日必須攝入的營養成分。在兩廣地區(廣西廣東),芥藍是很多人都喜愛的綠葉蔬菜之一。對芥藍的記載,最早者就是貶官謫居嶺南的蘇東坡,他很早就嘗到芥藍的滋味。有詩云:芥藍如菌蕈,味美牙頰響。全身都是寶芥藍的營養價值和藥用價值非常豐富,且...

維生素多多益善?提醒:這3種維生素補多了,反而可能誘發癌症!(組圖)
2024-01-19

隨著人們對健康的關注不斷增加,維生素補充逐漸成為一種常見的健康管理方式。然而,對於維生素的過度攝入可能帶來意想不到的健康風險,甚至與癌症的發生存在一定關聯。在追求健康的過程中,我們應當更加謹慎地選擇和使用維生素,以避免潛在的危險。以維生素C為例,它被廣泛認為有助於提高免疫系統功能...

為什麼建議大家要多吃點番茄?這幾大理由,你可能無法拒絕(組圖)
2023-12-14

番茄(又名番茄),深受男女老少的喜愛,如十分經典的番茄炒雞蛋、番茄牛腩、番茄醬、涼拌番茄……一道道美味的菜餚,都與番茄相關。可為什麼現代的人番茄吃得越來越少?據生活調查發現,許多人表示現在的番茄有硬芯、汁少、還沒有味道。與之前的番茄相比...

長出白髮可以黑回來嗎?營養師公布「白髮變黑飲食清單」,讓你不用羨慕別人有烏黑髮(組圖)
2023-11-08

長出白髮可以黑回來嗎?營養師公布最完整白髮變黑飲食清單。圖/ingimage每個人都希望自己有頭烏黑亮麗的頭髮,如果長出白髮,更希望可以黑回來?營養師程涵宇表示,要白頭髮黑回來是有可能的,並且提供滿滿烏黑亮麗黑髮的營養秘方給大家。為什麼會長白頭髮?程涵宇指出,白頭髮與缺乏營養、壓...

吃錯時間效用大打折扣 專家盤點B群、維生素C、魚油該怎么正確吃(組圖)
2023-11-07

均衡飲食是獲取各種維生素最好的方式。圖╱本報資料照片雖然專家強調均衡飲食才是補充營養首要,但現代人為求方便,習慣用維生素補充品補足營養缺口。維他命不是隨時吞服就能完整補充,錯誤的吃法可能讓你花了錢卻達不到理想效果。以下是專家整理各種維生素攝取的正確方式。鐵劑正確服用:晚飯後兩小時...

藥房不同價位的維生素C到底有何區別?一文告知你答案,不妨看看(組圖)
2023-11-04

維生素c也被稱作維他命c,是人體所需的基本營養物質之一,在抗氧化、抗衰老以及提高身體免疫力方面,維生素c發揮的作用一直是相當關鍵的。因此對於維生素c的攝入,絕大多數人都十分重視。而通常情況下,除了可以通過食用新鮮的蔬菜水果獲取維生素c以外,大家也可選擇直接購買維生素c藥片服用。此...

老話講:「一個柿子十副藥」,說的是什麼意思?看看醫生怎麼說(組圖)
2023-10-19

秋季是柿子成熟的時分,這種古老的水果以其豐厚的營養和共同的口感而遭到普遍歡送,除了其美味之外,柿子還具有許多對身體安康有益的特性。01老話講:一個柿子十副藥,說的是什麼意義?看看醫生怎樣說一個柿子十副藥是中國古代的一句諺語,用來形容柿子有很多的藥用價值,那麼,吃柿子真的有那麼多益...

你知道羅漢果的作用和價值嗎?常用羅漢果泡茶喝有什麼好處?(組圖)
2023-10-17

很小的時候,我的玩伴他家是開藥店的,帶給我一包羅漢果沖劑,喝起來特別甜,感覺特別好,那是我第一次聽說羅漢果這個名詞,感覺很特別。等我真正見到羅漢果,是在20歲左右,去桂林遊玩的時候,桂林街頭很多賣羅漢果,因為心中久仰它的大名,於是一下子就買了20多個,帶了回來,經常用它泡水喝,後...

這兩種常用補充劑 吃多恐傷腎(圖)
2023-10-06

許多人為求健康拼命的服用補充劑,結果反害了身體。補充劑本來已存在許多潛在風險,最常見的是損傷腎臟,即使最普遍服用的補充劑,例如維生素C及肌酸(Creatine),吃多了同樣會傷腎。維生素C是任何健康飲食的重要組成部分,它能抗氧化、抑制黑色素生成,以及提升免疫力,但單靠吃補充劑並不...

放下你手裡維生素片!不當補充或導致癌症風險增加27%(圖)
2023-09-29

眾所周知,維生素作為六大營養素之一,在天然食物中成分含量很低,但卻是機體的正常生理功能非常重要一部分。維生素家族龐大,目前已知的有幾十種之多,人體必需的有≥13種。大部分的維生素不能在體內合成,需要通過食物從外界攝取。而每種維生素在人體中發揮著不同的功能,缺乏其中任何一種都...

這兩種維生素恐加速腫瘤生長?2類人別補充(圖)
2023-09-27

維生素C、E是知名的抗氧化劑,不少研究認為可預防癌症,但胸腔暨重症醫學科醫生黃軒表示,最近一項新研究發現,維他命C、E會刺激肺癌腫瘤中新血管的形成,而加速腫瘤生長和轉移。對於癌症患者與癌症風險升高的人,亂補充過量的抗氧化劑反而是有害的。黃軒在其臉書粉專表示,研究人員發現,維生素C...

生吃番茄和熟吃番茄,有啥區別?醫生說出實話,原來我吃錯了(組圖)
2023-09-22

番茄生吃可以最大程度保留它所富含的維生素C,這是一種水溶性營養素,這種營養素必須通過食物攝入。維生素C對於人體的作用可是非常重要的