據專家調查發現，不同血型的人在飲食和身體健康方面都有很大的差別，比如a型血的人誠實而忠誠，O型血的人免疫能力稍強一些，那麼不同血型的人在飲食方面有什麼需要注意的呢，今天就跟小編一起來解開這個謎。
O-型血的人吃肉多，A型血的人應該吃素食，4種血型怎樣吃更健康？
1、O型血
由於O型血的人剛開始時物資比較缺乏，所以他們通常喜歡吃野果和生肉，他們又稱「狩獵血型」，體質比較好，消化能力較強。
因為消化功能較強，所以O型血者對肉食的需求也相對較大，否則每日熱量達不到，很容易出現貧血的情況。因此O型血的人一天要吃約125~200克的肉，同時也要搭配水果、蔬菜及其它穀物，而且O型血的人比較幸運，即使吃得太多也不容易發胖。
2、A型血
與發現的O型血相比，A型血更容易被發現，A型血是伴隨著農業社會而出現的，可以說是第一個從事農業生產的素食者，此時的食物和家畜代替了狩獵獲得的肉製品。人們開始食用食物、蔬菜等植物性食品，同時，形成了A型血所特有的消化系統，更偏愛植物性食物。
3、B型血
B型血的人比較平衡，比較靈活，有較強的創造力，會更有創造力。具有較強的B型血免疫力，對飲食和環境變化具有靈活的適應性。而B型血並無任何自然缺陷，但如果一旦失衡，就可能導致自體免疫系統崩潰。
所以B型血的人更適合於均衡飲食，比如肉食，但不太建議吃雞肉，比較推薦食用乳製品、豆類、穀物水果和蔬菜，儘量避免食用花生玉米類食物。
4、AB型血
A型血的人是比較罕見的血型，但他們的適應能力很強，體質較好，免疫能力一般都很強，能吃的東西很多，但對於A型血和B型血不適合吃的食物，AB型血也應儘量少吃，而且其消化系統功能較弱，所以健康的飲食習慣最好是少吃多喝。
暖心提示：這些數據都是通過相關調查得到的結果，按照這樣的血型來調整自己的飲食，能有效提高自己的抵抗力和免疫力，當然大家也只能以此為最後的參考，因為在進化的過程中，每個人的體質都是不同的，不能盲目的進食而影響自己的健康。
