現在天氣真正不斷的變熱，肝火也就慢慢的上來了。如果肝火旺盛的話，那麼往往身體也是會出現許多異常的，就比如說：煩躁易怒，頭暈目眩，尿液變黃，口腔潰瘍等等的現象，就會大大的傷害到我們的身體。
肝不好的人，白開水裡放點它，排毒養顏，肝火也慢慢消失了
檸檬水
大家一定非常熟悉檸檬，它算得上是天然的草本植物，有利於幫助我們起到養肝健脾、防毒解毒等作用。我們在食用之後，有利於起到保護肝細胞免受自由基破壞的作用，還能夠促進蛋白質的合成。
五味子
我們可不要小瞧五味子，它算得上是強效免疫調節劑，有利於提高肝臟的抗病能力，還可以預防肝細胞病變，抑制肝毒活性。對於經常喝酒的人來說，不妨可以試試用五味子泡水飲用，有利於促進膽汁分泌，加速肝臟分解酒精，有利於我們的身體健康。
紅棗水
中醫認為，紅棗可以起到緩和藥性的功能，而且紅棗可以補氣養血，屬於不錯的營養品。科學研究表明，如果可以每天給肝功能差的人喝大棗水，那麼堅持一個星期，就可以增加身體的血清蛋白，能夠起到保肝排毒的功效。
葛根茶
葛根有利於提高肝細胞的再生能力，讓我們的肝臟機能恢復正常，對於經常飲酒的人來說，還可以降低酒精對肝和胃的傷害。而且葛根可以解乙醇毒性，延緩酒精在胃內吸收，從而保護我們的胃黏膜與肝臟，還能夠預防肝炎酒精肝。
辣木籽
辣木籽可以對排毒及加速新陳代謝，起到非常大的功效，也是可以起到改善睡眠增強免疫力記憶力加速代謝等作用，對於肝功能不好的人，往往在第一次吃辣木籽，有可能口感會偏苦。
而肝臟受到傷害的話，我們可以試試食用辣木籽，剝殼就能直接吃，對於飲酒過多的人，還可以通過辣木籽起到戒酒的作用。而且，我們在勞累的時候，也是可以選擇用殼來泡水喝，能夠消除我們的疲勞。
蓮子心茶
蓮子心茶可以幫助我們起到清心火、平肝火瀉脾火的作用，對於經常失眠的人而言，往往會出現心、肝、脾的失調，這個時候，就可能選擇蓮子心茶來進行調理。蓮子心茶最主要的作用就是能夠清心去火，清除體內的肝火，還有利於我們的睡眠。對於肝火旺盛、失眠的人來說，不妨可以試試選擇蓮子心茶作為日常飲品。
苦蕎茶
苦蕎茶可以起到保健養肝的作用，經常飲用的話，對我們的肝臟也是非常有幫助的，特別是對那些肝不好的人，存在酒精肝，脂肪肝的人而言，不妨可以試試在每天睡覺之前，選擇飲用一杯苦蕎茶，可能一個月就能見到作用了。
在我們的生活中，若是你的肝臟也不好的話，不妨可以試試以上的幾種茶，或許可以幫你消除肝火，肝病也會慢慢的消失。
