現在天氣真正不斷的變熱,肝火也就慢慢的上來了。如果肝火旺盛的話,那麼往往身體也是會出現許多異常的,就比如說:煩躁易怒,頭暈目眩,尿液變黃,口腔潰瘍等等的現象,就會大大的傷害到我們的身體。
肝不好的人,白開水裡放點它,排毒養顏,肝火也慢慢消失了
檸檬水
大家一定非常熟悉檸檬,它算得上是天然的草本植物,有利於幫助我們起到養肝健脾、防毒解毒等作用。我們在食用之後,有利於起到保護肝細胞免受自由基破壞的作用,還能夠促進蛋白質的合成。
五味子
我們可不要小瞧五味子,它算得上是強效免疫調節劑,有利於提高肝臟的抗病能力,還可以預防肝細胞病變,抑制肝毒活性。對於經常喝酒的人來說,不妨可以試試用五味子泡水飲用,有利於促進膽汁分泌,加速肝臟分解酒精,有利於我們的身體健康。
紅棗水
中醫認為,紅棗可以起到緩和藥性的功能,而且紅棗可以補氣養血,屬於不錯的營養品。科學研究表明,如果可以每天給肝功能差的人喝大棗水,那麼堅持一個星期,就可以增加身體的血清蛋白,能夠起到保肝排毒的功效。
葛根茶
葛根有利於提高肝細胞的再生能力,讓我們的肝臟機能恢復正常,對於經常飲酒的人來說,還可以降低酒精對肝和胃的傷害。而且葛根可以解乙醇毒性,延緩酒精在胃內吸收,從而保護我們的胃黏膜與肝臟,還能夠預防肝炎酒精肝。
辣木籽
辣木籽可以對排毒及加速新陳代謝,起到非常大的功效,也是可以起到改善睡眠增強免疫力記憶力加速代謝等作用,對於肝功能不好的人,往往在第一次吃辣木籽,有可能口感會偏苦。
而肝臟受到傷害的話,我們可以試試食用辣木籽,剝殼就能直接吃,對於飲酒過多的人,還可以通過辣木籽起到戒酒的作用。而且,我們在勞累的時候,也是可以選擇用殼來泡水喝,能夠消除我們的疲勞。
蓮子心茶
蓮子心茶可以幫助我們起到清心火、平肝火瀉脾火的作用,對於經常失眠的人而言,往往會出現心、肝、脾的失調,這個時候,就可能選擇蓮子心茶來進行調理。蓮子心茶最主要的作用就是能夠清心去火,清除體內的肝火,還有利於我們的睡眠。對於肝火旺盛、失眠的人來說,不妨可以試試選擇蓮子心茶作為日常飲品。
苦蕎茶
苦蕎茶可以起到保健養肝的作用,經常飲用的話,對我們的肝臟也是非常有幫助的,特別是對那些肝不好的人,存在酒精肝,脂肪肝的人而言,不妨可以試試在每天睡覺之前,選擇飲用一杯苦蕎茶,可能一個月就能見到作用了。
在我們的生活中,若是你的肝臟也不好的話,不妨可以試試以上的幾種茶,或許可以幫你消除肝火,肝病也會慢慢的消失。