導致痛風出現的原因多，該疾病的發展主要和身體嘌呤物質代謝紊亂有關，若持續獲取高嘌呤的食物，身體經過消化，吸收營養後尿酸指標升高，過多的尿酸鹽在體內累積往往會讓關節受到損傷，局部就會有明顯的疼痛感。因此，要了解導致痛風出現的原因是什麼，避開不良的生活習慣才能讓痛風遠離。
1、豆類食物
遠離痛風，保持身體健康最重要的是豆類食物不要獲取過多。很多人知道豆類食物富含人體需要的營養，可以提供足夠的植物蛋白，還有礦物物質，微量元素可以提供，因此經常大量攝入豆類食物。
其實，豆類食物就算營養價值高也要控制好攝入量，很多人沒有管住嘴，大量獲取，而豆類食物會讓身體的尿酸指標升高，進而影響病情發展，是部分人痛風入侵的原因，還可能會加速疾病的發展，因此要合理忌口。
2、海鮮
要促進健康最重要的是保持各項指標穩定，海鮮就算美味也不要大量獲取。沿海地區的人經常吃海鮮，海鮮獲取量過多同樣有健康隱患，除了容易攝入某些重金屬物質，還可能會讓身體指標出現變化，而痛風恰好和高尿酸有關。若持續大量獲取海鮮，產生的尿酸越來越多又無法順利排泄，往往會刺激關節加速疾病發展，是部分人痛風出現的罪魁禍首。
3、含酒精食物
遠離痛風要做到的就是飲食恰當，若可以在飲食過程中儘量少吃添加酒精的食物，同樣對痛風的預防有幫助。食物若利用啤酒，白酒或者黃酒來烹飪，酒香氣十足，能增強食慾。
但這種類型的食物往往暗藏風險，其中的酒精刺激會讓肝臟受到損傷，還容易讓尿酸產生量多，進而影響機體健康。若可以做到滴酒不沾，添加酒精的食物遠離，才能有效預防痛風。
4、動物內臟
痛風的禍根被揪出來了，其中動物內臟大量獲取會成為痛風的加速器。動物內臟就算有營養可以提供也要控制好攝入量，因為很多人已經膽固醇水平高，血液處於粘稠的狀態中。
若持續大量攝入動物內臟，膽固醇獲取量過多，血液可能會粘稠影響正常的血液循環。另外，痛風到來和身體嘌呤物質代謝紊亂有關，而動物內臟同樣含有豐富的嘌呤物質，獲取後也會影響尿酸指標。需要合理忌口，這樣才能維持各項指標穩定。
