王先生今年45歲，去年確診為前列腺癌，經過一系列的治療，已經把病情控制住，目前正處在恢復階段。
整日鬱鬱寡歡的，好像怎麼也開心不起來，別人叫他出去走走，他也不願意，說是活動能讓癌症復發，想要活命就要天天在家休息。每天都悶在家裡，也沒有別人陪伴，心情更差了。最近在例行檢查當中，發現指標不太好好，有復發的傾向。
王先生這種想法實際上是不科學的，身體健康狀況允許的條件下，適當的運動能夠增強患者的體質，能夠讓患者擁有好的心情，能夠達到延長生存期的目的。
癌症患者走路快，生存率高
有一項來自美國的研究，研究員選取了23.3多萬名年齡為50-71歲的參與者，對他們身體健康情況和步行速度進行調查，其中包括是否腿不便，是否無法走路或走路慢。
結果顯示，與健康的人對比，患有癌症的患者她們走路變慢的情況高出42%，殘疾的可能性為高出24%；而在患癌症的人中，與步速快的人對比，慢速行走的人死亡率是2倍以上。與沒有癌症且走得快的人對比，患癌且走得慢的人死亡風險增加10倍以上。
並且步速慢甚至與乳腺癌、結腸癌、口腔癌等癌症的死亡風險增加有關係。
之所以出現這樣的結果，和癌症本身、治療的不良影響、患者自己選擇的生活方式有關。在身體健康狀況允許的條件下，應該鍛鍊自己的行動能力，尤其是行走方面的能力，可以增加治療後的生育率。
運動會讓癌症擴散嗎？
很多癌症患者有這樣的看法，他們覺得運動能夠促進血液流通速度，能夠幫助癌症癌細胞擴散，從而不敢運動。目前並沒有任何的科學證據，證明癌細胞的擴散和血液運行速度有關。
癌症患者進行合理的運動，能夠提高患者的免疫力，能夠增強患者的身體素質，對身體健康是有好處的，從宏觀層面來講，好處是大於弊端的。
不過並不是所有的癌症患者都能運動的，如果癌症患者剛剛做完手術，正處在恢復時期，這個時候就要好好地靜養，暫時不要運動。還有就是如果癌症患者是帶瘤生存的，腫瘤比較大，也不適合運動，防止瘤體破裂出現大出血的問題。到底能不能運動，還是要看患者的具體情況，可以諮詢一下醫生，聽取醫生的建議。
該如何走路才能提高生存率？
英國有項研究發現，癌症患者如果每天步行1.6公里，可以提高一半的生存率。在身體健康狀況允許的條件下，癌症患者適當的運動，對提高生存率能夠起到一定的幫助。在所有的運動當中，走路是最簡單也是最易堅持的運動，癌症患者可以考慮選擇。
1、提前諮詢醫生
癌症患者在決定走路鍛鍊之前，要諮詢一下自己的醫生，看目前的身體狀況適不適合走路。如果不適合就要按醫生說的去做，如果適合就要詢問一下相關的注意事項，以防萬一。
2、走路要適量
癌症患者本身就比較虛弱，身體素質並不是特別的高，在走路的時候要量力而行。每次走30分鐘左右就可以了，沒有必要走太長時間。
3、注意強度
癌症患者在走路的時候應該注意一下強度，儘量低一些。運動後稍稍出汗，一邊運動一邊能與人交談，就是比較合適的運動強度。剛開始的時候要量力而行，不要勉強自己。
4、不要去公共場所鍛鍊
癌症患者在運動的時候，儘量不要去人群的密集處鍛鍊，尤其是一些免疫力比較差的癌症患者。被傳染上疾病就比較麻煩，最好能夠注意一下。
癌症患者能否運動，要具體問題具體分析，要看患者的具體情況，目前並沒有任何的科學證據證明，運動會讓癌細胞擴散。不過如果醫生不建議運動，不要勉強自己去運動，按照醫生說的話去做是沒有錯的。
