大家來猜一下，圖中的美人今年多大年紀了？
出生於1960年10月5日的黑木瞳，在今年10月份滿61歲，這說出來誰敢信？？！
氣質優雅，皮膚光滑，笑容大方，整個人呈現出來的是那種自然狀態下的年輕，保養得實在太驚人了！
不少網友都表示，看到她才發覺，原來姐姐的時間，跟我們普通人的不一樣，人家的年齡是滿60減30，直接打五折，仙女實錘！而我，妥妥地滿贈……
日本公認的「女王」大人——天海祐希，今年已經54歲的她，臉上卻一丁點兒歲月的痕跡都看不出來，當時就有很多網友感嘆，果然寶冢的女人絕不向時間認輸，個個都像吃了防腐劑一樣，人均不老神顏。
為什麼日本女人不顯老呢？
因為她們的保養是細緻到頭皮的！俗話說:頭皮一道紋，臉上三條紋！頭皮更需要細心地呵護！
根據網上資料顯示，在好萊塢，99%的明星大腕都有專屬的頭皮美容師；在歐美已開發國家，頭部養生已經成為家庭健康護理項目；而在日韓，普通受薪階級可以3個月不做面部護理，但頭皮護理至少每周做一次。82%的日本女性都認為「對於好的頭髮來說，護理頭皮比護理頭髮更為重要。」頭皮是頭發生長的根源，健康的頭皮才能長出美麗的秀髮。
在中國，近幾年，養發館的身影已經開始遍布各大生活小區商鋪，這個是我們可以真實感受到的變化，也越來越多的人開始走進這些養發館做頭髮保養或頭皮護理。
頭皮是全身老化最快的部位！面部皮膚鬆弛70%的原因在於頭皮老化。
頭皮老化的速度，是臉部皮膚的6倍，是身體皮膚的12倍，老化鬆弛的頭皮，不僅會帶來的不只是頭油、頭癢、頭屑等問題，還會導致嘴角、眼角下垂，額頭形成皺紋，讓臉部肌膚過早衰老。這就是為什麼很多人每日精心護理面部，還照樣出現抬頭紋、川字紋、魚尾紋、法令紋、嘴角紋等問題。
如果你仔細想想頭皮和面部的關係，你就會知道，當我們的頭皮每鬆弛1英寸，面部肌膚也會看起來發生下垂，讓你的目測年齡比實際年齡要大5.7歲。因此臉部皮膚需要護理，頭部皮膚更需要護理！
出現以下幾個特徵，你的頭皮就已經開始衰老了。
1、經常頭癢、出油、頭屑和敏感
當你的頭皮開始出現瘙癢、出油量增多、發質變差等情況，那就是你的頭皮正在發出初老信號！頭皮抗老一定要從初老現象出現開始，等到頭皮開始嚴重老化，瘙癢、敏感等頭皮問題接踵而至時，再做什麼都晚了！
2、脫髮嚴重，發質變差
正常來說，每天每人都會掉50-100根頭髮，但如果每天超過100根可能就不正常了。如果平時頭髮油膩、頭皮瘙癢、頭屑增多，額頭髮際線越來越高，頭頂的旋越來越明顯，發色黯淡無光，頭髮失去彈力，容易出現斷髮。發質變差，這是頭髮衰老的信號。
3、年輕長白髮
很多年輕的小仙女也會有白髮，但是這不僅僅是我們認為的壓力太大導致，其實當出現白髮的同時也表明我們的頭髮已經開始了衰老現象。
頭皮一旦出現以上問題，說明頭皮已經開始衰老了，是時候要好好養護頭皮了。
那麼，頭皮如何抗衰老？
1.調整作息習慣
調理自身作息習慣，早睡早起。睡眠不好、頭髮就容易受傷，熬夜特別容易導致頭油、脫髮，所以規律生活，保持良好作息習慣，是擁有健康頭髮的前提喲！
2.健康飲食習慣
少吃辛辣、刺激性的食物，尤其是少喝碳酸飲料，高糖高甜的食物，裡面的成分會使皮膚和頭皮的膠原蛋白和營養物質流失。平時要多補充蛋白質和維生素，營養均衡,由內在調理。
3.做好頭皮清潔養護
洗頭時要用溫水，切忌水溫過高。洗髮水要選擇適合自己的，注意清潔及保濕。洗頭時指腹從前往後點按式按摩，千萬不要用指甲摳，容易摳壞頭皮。最後頭皮上的泡泡也是一定要衝洗乾淨的。特別是在沖洗護髮素時，儘量使用溫度相對低一些的水，因為護髮素本身就有閉合毛鯪片、保護髮絲的作用，如果溫度太高的話，毛鯪片會再次打開，破壞護髮素的功效。
如果你的頭皮很容易出油，洗髮的頻率就要高一些，可以每天洗。如果是中性偏乾性的頭皮，那未必要每天洗頭，2～3天洗一次就可以接受了。另外如果頭髮經過染燙而比較乾燥的話，建議洗頭時注意頭皮的清潔就好，不必太頻繁的洗髮會比較好。另外頭皮會隨著年紀增長，分泌的皮脂越來越少，這時候就不必太頻繁地洗頭。
有條件的情況下，定期去養發館做頭皮按摩和護理，有效促進頭皮血液循環，調理頭皮代謝平衡，還原頭髮健康生長環境，滋養頭皮，柔順秀髮，由內而外重啟秀髮健康。
4.做好頭皮防曬
皮膚衰老的70%來源於紫外線，所以做好防曬是阻抗皮膚衰老的重大一環。所謂「頭皮不防老，臉就先衰老」，在給皮膚防曬的同時，頭皮也需要防曬。可以戴上一頂遮陽帽，或者噴上頭髮專用的防曬噴霧，都可以給頭皮起到防曬作用。
