隨著年齡的增長，人的皮膚會越來越差。除了大量的皺紋，還會有很多老年斑，不僅會出現在臉上，還會出現在手臂上。其實對於中老年人來說，老年斑是一種正常的生理現象，因為當人到了一定年齡，身體各方面的功能都會下降，激素分泌也會受到影響，新陳代謝會慢很多。
因此會導致皮膚上許多油脂、毒素等分泌物不能及時分解和排出，時間長了，身上就會出現許多老年斑。
什麼是老年斑？
所謂老年斑，其實是指老年人長斑的皮膚變化，大多數情況下只有老年人才會有。但是實際上，隨著生活節奏的加快，人們的壓力也越來越大，有許多年輕人也開始長老年斑，這些斑大小不均，顏色都是棕褐色，多分布在手和臉上。
隨著時間的推移，斑塊的顏色會加深，甚至可能變大。但是，老年斑雖然會影響形象，但不會危害人的健康。
有些人老年斑「密密麻麻」，有些人卻幾乎沒有？答案很簡單
飲食習慣不同
老年斑的生長其實與飲食習慣有很大關係，有很多老年人在飲食結構上特別不合理，平時也很挑食，只吃自己喜歡的食物，對一些有益健康的清淡飲食，絲毫不感興趣。
其實這是一種很不健康的飲食習慣，同時也是造成老年斑生長的主要原因之一。
防曬方面
出現老年斑最重要的原因其實就是紫外線，如果長時間受到紫外線的照射，皮膚就會受到損傷，時間長了就會形成老年斑。因此，不管老年人還是年輕人，在外出時一定要做好防曬措施，以免給自己的皮膚帶來嚴重傷害。
有很多老年人都不注重這一點，在外出時沒有任何防曬措施，反而很舒服，所以才會出現老年斑。
激素原因
人到了一定年紀後，臉上容易長出斑塊，部分原因是由體內激素水平下降導致的，如果身體內的油脂無法及時代謝出去，也會在面部形成斑塊。
