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日本女白領一周「467」生活曝光,讓人越想越後怕

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01

前段時間,日本一位社畜女白領,用視頻的方式記錄了自己工作的一天。

凌晨4點半睡,早上6點半起,這種作息一周最多可以達到7次。

這種「467」的打工日常,看得人無比窒息,這樣的工作強度,可以說身體任何時候垮掉都不奇怪。

深夜2點半,這是小姐姐這個月第十次坐計程車回家,因為趕不上末班電車。

下車後,一邊喝著罐裝啤酒,一邊穿過黑漆漆的小巷子到家。

深夜2點45分,一推開家門,就累到想癱倒在地上。

上個月加班了130個小時,同事居然還對她說:「這麼少?」

不過他們確實每天走得比她還晚,不禁讓人疑惑,這群人到底幾點睡覺?

深夜3點,把周末提前做好的飯菜放進微波爐加熱,接著打開電腦,繼續處理未完成的工作。

因神經高度緊張而僵硬的身體,還有每天被訓斥到想罷工的大腦,不得不依賴著酒精支撐下去。

忙了快1個小時,才想起要吃飯,但菜都已經冷掉了。

因為餓過頭了,所以還是將就著吃下了2大碗米飯。

深夜4點,邊吃零食邊敲擊鍵盤,忙著完成明天匯報要用到的資料,全身神經高度緊繃。

深夜4點半,在酒精和疲憊的催使下,終於鑽進被窩睡覺。

早上6點半,起床。也就說,睡了還不到兩個小時......

用最快的速度刷牙洗臉、扎頭髮、換衣服,邊吃簡單的早餐邊化妝。

穿好外套,背起裝著電腦的雙肩包,帶上用來對付午餐的雞蛋和黑咖啡就出門趕電車了。

早上7點半,終於趕到公司。如果沒有比上司提前30分鐘到的話,上司就會一整天不給她好臉色。

一整個早上和中午都在工作,時不時還要承受上司的語言暴力和高度壓力。

去和客戶談判,忙到下午2點,終於有時間去便利店買瓶野菜汁充飢。

下午3點,累到不行的她,路過公園的時候坐下休息了一會,坐著睡著了。

睡了15分鐘後,趕緊回公司繼續工作。因為跟客戶談判失敗,被上司罵哭了。

深夜1點半,好不容易到家了,一進家門就接到了上司的電話,又被訓斥了。

深夜1點45分,給自己做一頓蛋包飯,流著淚填飽肚子。

深夜3點30分,終於加完班,累到趴在桌子上動彈不得。

深夜3點45分,貼完口腔潰瘍的藥,終於可以睡覺了。

迎接她的,是2個小時之後,又要起床打工的殘酷現實。

地獄般的作息、過勞、職場壓力、上司語言暴力、草草敷衍了事的睡眠和飲食、深陷於生存的泥沼中不能自拔......

就像毛姆在《月亮與六便士》中寫道:「大多數人所成為的,並非是他們想成為的人,而是不得不成為的人。

這樣的生活,簡直太令人絕望了。而她,卻只是千千萬萬社畜的一個縮影。

02

前兩天,一位36歲某大型車企的員工,猝死在自己的出租屋內。

他的手機顯示,10月里,他有26天的工作時間在12小時以上,總工作時間長達280個小時。

他每天晚上7點半左右上班,早上7點半下班,黑白顛倒。

去世之前,他更是連續上了7個夜班。那天,他在凌晨0:39分請了個假,回到自己的出租屋裡。

19個小時之後,他的心臟停止了跳動。被發現時,他的嘴裡都是褐色嘔吐物,眼瞼蒼白。

事發之後,工廠的一位負責人卻說出這樣的話:「人是死在出租屋裡的,和我們有什麼關係?」

太魔幻了。一個活生生的人,硬是淪為了一台晝夜不停運轉的機器。

而當機器壞了,壽命戛然而止,它就被隨意拋棄,根本沒有人在意。

熬夜、過勞、高度的精神壓力帶給一個人的傷害,是不可預估且不可逆的。

有位博主講了發生在自己朋友身上的真實例子。

這個朋友,健康陽光游冬泳,樂觀幽默招人愛,典型的非油膩高質量中年。

前兩年,在他48歲的時候突然頭痛,鼻子旁邊長了個小疙瘩。

去醫院檢查,結果出來是腺樣囊性癌晚期,只能活1到2年。

他接受不了這個事實,非要手術,手術切了半邊臉,憑出色的身體素質續命2年。

今年50歲,醫生說想續命還得手術,但是風險大,而且非常痛苦。

他還想活著,於是把房子賣了,給女兒買了輛車,把老母親送進養老院,剩下的錢做手術。

手術需要把後背拆開,掏空一側,往裡面放個架子支撐身體活著。

要知道,這個朋友沒患病之前,每天晨跑爬山打球,是身體素質特別好的運動達人啊。

但他卻有一個致命的習慣,就是二十年以來,每天凌晨3-5點才睡。

他是自己做生意,壓力大,只有凌晨才有屬於自己的時間,所以熬夜成了習慣。

醫生說,他是長期熬夜+精神緊張導致的免疫力偶然低下時,正巧被罕見病毒感染。

博主去探望他,他的樣子實在令人不忍直視,變成了「披著皮能喘氣」的人。

一顆眼珠已經被摘除,只剩一顆眼珠流著淚說活著真好,只要能活著怎麼都行,什麼也不求了。

真的,什麼都不值得你以犧牲健康為代價去拼命。拿命換錢,是世界上最愚蠢的事。

當八鐘點工作製成為一種奢望,當我們一直接受996、007,甚至467。

當生活都被無窮無盡的工作所淹沒,這個世界,會變得有多可怕?

03

最近,有位前阿里員工發了條帖子,引起熱議。

她說:從阿里平薪跳到國企,每天朝九晚六雙休,午休2小時。

早上8:30到公司,幸福地吃個早餐,保證每天一瓶低脂高鈣鮮奶,一袋堅果

晚上18:20到20:00準時到健身房開啟鍛鍊模式。

公式hr知道她在健身減肥,下午茶還特地專門給她單點了美式。

好像一切抑鬱、不開心、痛苦都沒了。這樣調節一年,她有信心可以備孕了。

是啊,當我們跳出無止境的加班、忙碌,才會看到幸福簡單的生活原本該有的模樣。

我們是時候,思考一下自己的人生四度了。

人生四度,是生涯發展師古典提出的一個人生評估模型,指的是:高度、深度、寬度、溫度。

高度意味著一個人在社會中能達到與掌握的地位、權力與影響力。

深度意味著一個人在思想、智慧、藝術與體能上達到的卓越與精進程度。

寬度意味著一個人能夠打開和做好人生中多少個不同的人生角色,讓它們豐富又互相平衡。

溫度意味著一個人對生命、生活的熱愛與激情,能多大程度地活出自己本來的面目。

有很多人過著表面成功、卓越、面面俱到卻冷冰冰、幸福感低的生活。

人生四度中,高度和深度外顯,寬度和溫度內含。

如果沒有認知到內在維度,而是用單一的、外顯的維度來評價自己的人生,同時通過犧牲其他維度的方式來達到所謂的「成功」。這是一維度的偽成功,慘勝如敗。

願我們,都能多看看傍晚6點的落日,而不是凌晨4點的城市。

共勉。

責任編輯: 趙麗  來源:精讀君 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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