現如今人們的生活方式大大提高，許多人都沉浸在各種美食當中,有時候身體並沒有什麼異樣的感覺，但隨著年齡越來越大，許多慢性疾病就逐漸找上門來。
飲食不健康的飲食習慣都會讓中老年人患病的機率大大增加，近幾年來，中老年人最容易患的就是老年痴呆症，疾病對人體產生不了疼痛是在精神上一種痛苦的折磨。
現如今醫療水平不斷提高，許多疑難雜症得到攻克，老年痴呆這種疾病並沒有什麼藥物能夠徹底被治癒，他只能在一定程度上延緩病情的快速發展。
睡覺睡更多
足夠的睡眠有利於我們身體健康，身體會在這期間得到釋放更多的疲勞與壓力，供人體排毒和修復。
長期缺乏睡眠就會導致自身精神萎靡，抵抗力和免疫力也會隨之下降，會在一定程度上老人衰老速度加快，甚至還會得上老年痴呆症。
現如今人們的養生意識越來越不重視，說老人每天就通過各種手機或電視了解到養生的小妙招，睡多睡覺有利於身體健康，所以很多老人就強迫自己每天必須睡足8小時。
晚上有時剛躺下，並沒有什麼困意，等睡著覺的時候已經到凌晨兩三點了，是保持著五六點起床的樣子，起來是養生的小妙招，但是帶給人身體的後果卻非常嚴重，他們的記憶力開始下降，影響到自身的健康。
飲食過於清淡
無論孩子還是大人，生病看醫生的時候，醫生都會建議大家在此期間吃清淡一點，不要吃太咸太油膩的東西，甚至連我們平時吃的肉也不要吃，儘量一天三頓，保持清淡飲食，這樣才有助於疾病的恢復。
醫生的這種說法給人們一種錯誤的認知，認為一個人長期吃蔬菜清淡飲食，就能夠讓身體越來越健康，這種方式正在慢慢損害我的健康，因為蔬菜當中的營養過於單一，肉當中含有豐富的優質蛋白，但是蔬菜當中它的含量卻非常低，是身體出現比較偏食的情況，導致營養攝入不足，以最終誘發了老年痴呆症。
心理疾病發生
對於很多中老年人來說，進入老年階段，讓很多人心裡產生了各種焦慮和焦躁，這個時期的中老年人，他們的身體素質和器官都逐漸呈現下降趨勢，過度擔心自己，萬一某一天躺在床上，我走不了路了會給子女帶去更多的負擔。
天竺在這種比較極端的心理狀態當中，會使人產生巨大的心理負擔，導致情緒一直處於焦躁狀態當中，那就會刺激到我們大腦，導致神經細胞受到影響，增加老年痴呆症的風險。
