刷牙是每天都要做的事情，通過正確刷牙來去除附著在牙槽，牙縫部位的食物殘渣，除了保持口氣清新，還能減少牙斑菌產生。不過，有的人在刷牙過程中噁心，乾嘔，有種想要嘔吐的感覺，除了和牙刷刺激咽喉有關，還可能是部分疾病信號，不要不當做一回事。
1、牙齦炎
刷牙過程中總是噁心想吐，要判斷是否存在牙齦炎。牙齦炎是出現在牙齒周圍軟組織的炎性病變，會表現出牙齦紅腫、疼痛以及出血。在刷牙的過程中如果方法不恰當，太過用力，會反覆刺激牙齦，進而出血量多。
而在出血的過程中會感覺到嘴巴有血腥味，很多人感受到該味道時就會有噁心，想要嘔吐的感覺。需要了解牙齦炎是如何引起的，儘早應對，其中不注意口腔衛生，牙結石不斷累積都容易引起。儘早配合治療，通過用藥以及口腔正確清潔儘快改善。
2、慢性咽炎
刷牙過程中總是噁心想吐，很可能是慢性咽炎信號。局部炎症產生又治療不徹底，容易反覆發作，甚至轉變為慢性疾病。較常見的症狀是咽喉有異物感，還會有噁心，想要嘔吐的感覺。
而在刷牙過程中口腔有牙膏殘留物，加上有的人牙刷使用不當，反覆帶來刺激，咽喉的不適感更明顯，從而出現想要嘔吐的感覺。而該疾病一般在長時間說話，攝入刺激性大的食物後加重，需對症治療，通過注意咽喉的護理以及科學用藥等儘快改善。
3、慢性胃炎
慢性胃炎是不同病因引起的慢性胃黏膜炎性病變，在發展過程中患者會有食慾減退、上腹部隱痛、反酸、消化不良等症狀，需通過合理用藥，調整飲食等儘快改善。
但有不少人在慢性胃炎發展期間有其他表現，刷牙過程中總是噁心想吐，實際上也是疾病在發展。因為胃部有不適感，加上大多數的牙膏都有味道，在清潔口腔的過程中有的人感受到這種味道就反胃，需要針對胃部健康問題積極處理。
綜上可知，沒有疾病困擾，掌握正確刷牙方法，不會在刷牙過程中噁心想吐。
但如果這種情況反覆，需懷疑健康問題，儘早處理為好，在後續正確保養，積極呵護好口腔的幫助下這種情況會慢慢改善。有的人疾病信號發出依然置之不理，後續越來越嚴重，想要控制難度增加。
