確診高血壓後要通過正確方式來治療，無論是使用降壓藥還是定期體檢都不能落下。當然，在飲食這方面要掌握方法，對健康有幫助的營養成分及時提供，而錯誤飲食行為及時糾正，否則疾病不受控制，會帶來多種併發症，其中較危險的有腦出血、心梗、高血壓性心臟病等。另外，有的人說高血壓患者最怕缺乏鉀離子，是怎麼回事？
在高血壓發展過程中會有各種不良症狀，包括肢體發麻、頭暈頭痛、胸悶難受等，需針對性治療才能把血壓穩定控制，從而減少血管，器官受到的傷害。另外，有不少人說高血壓患者最害怕鉀離子缺乏，這種情況確實存在。
鉀離子是人體需要的物質之一，可以維持細胞代謝正常，同時保持細胞內外滲透壓和酸鹼平衡。如果獲取的鉀元素過少，可能會讓消化系統、神經系統、肌肉組織、心血管系統等健康受威脅，從而引發疾病。
之所以高血壓患者會缺乏這種物質，原因是有的人需利用到利尿劑控制高血壓，而利尿劑使用後尿液排泄量多，雖然帶走多餘的鈉離子，有穩定血壓的作用，但在這個過程中需要的其他營養成分也會流失掉。
如果鉀離子大量流失又沒有及時補充，失去平衡後就會引發低鉀血症，病情輕微時食慾減退、肌肉酸痛、心率改變，嚴重時會意識模糊，休克。因此，應該重點補充，了解鉀元素獲取的來源，儘量滿足機體需求。
吃哪些食物可以補充鉀元素？
1、動物血
想要補充足夠的鉀元素，應該選擇那些富含鉀離子的食物滿足營養需求，特別是動物血。動物血不僅含有豐富的鐵元素，可以為缺鐵性貧血緩解提供幫助，還可以獲取豐富的鉀元素。動物血包括豬血，鴨血等，可根據自己的需求，口味等去選擇。不過，動物血雖好，在食用的過程中還要把控好量，不要長時間大量攝入。
2、豆類食物
為了提供豐富的鉀元素，平時可以適當吃豆類食物。豆類食物為原材料做成的豆製品一樣含有豐富營養成分，除了提供優質蛋白增強自身抵抗力，還能獲取豐富的礦物質，微量元素，其中鈣質，鉀元素等都能獲取。
建議日常生活中搭配著攝入，無論是豆漿、豆皮、豆腐等都是補充鉀元素的來源，可以有效降低低鉀血症的患病率。在高血壓發展過程中有使用到利尿劑，豆類食物應該搭配著提供營養。
