在日常生活當中，有很多人經常會出現頭暈耳鳴、畏寒肢冷、精神萎靡、心悸氣短、皮膚乾燥、失眠多夢等一系列不適症狀。而導致這些症狀出現的原因，與氣血不足有關。
氣血不足指的是體內氣虛與血虛表現，一旦氣血不足，會使臟腑功能快速減退，甚至會引起臟腑的早衰，對健康影響比較大。
所以在出現氣血不足現象的時候，一定要注意進行相應的治療與調理。除了在醫生指導下服用一些藥物進行治療以外，還可以適當飲用一些中藥茶，能夠起到滋補氣血的作用。
哪些中藥茶有著滋補氣血功效？
一、黃芪茶
黃芪是一種特別多見的中藥材，所含有的葉酸、膽鹼、皂苷、核黃素、糖類、蛋白質以及鐵、鋅等多種微量元素特別豐富，對人體有著補中益氣、利尿消腫、保護肝臟等一系列作用。
對於氣血不足或者是出現貧血的人群來說，在日常中可以適當的用黃芪泡水代茶飲用，能夠起到滋補氣血的功效。對於貧血或氣血不足所引起的面色萎黃、身體乏力、經常性頭暈、體能下降等現象有著較好的改善作用。
二、當歸茶
尤其是對於出現貧血、免疫力低下、氣血不足的女性來說，在日常中可以適當的用當歸泡茶飲用，有著非常強的補血活血功效。
另外，當歸當中所含有的胺基酸、蔗糖、揮髮油以及維生素等物質非常的豐富，還含有較多的有機酸、揮髮油等成分。這些營養與藥理成分可以起到活血補血，以及一種補氣等作用。另外，對於女性所出現的月經不調的現象，也有著較好的改善效果。
三、枸杞紅棗茶
在枸杞中含有的各種維生素、胡蘿蔔素以及枸杞多糖等物質非常的豐富，有著養肝明目、滋養腎臟、消除疲勞、補中益氣等作用，還有著養血安神的功效。
而紅棗中的各種營養物質也非常豐富，也有著滋補氣血的作用。兩者搭配泡茶飲用，對於氣血不足、貧血、脾胃虛寒、頭暈耳鳴、睡眠不良等現象，有著較好的改善效果。
四、人參茶
人參茶有著非常好的補元氣功效，對於氣血不足所引起的氣短乏力、經常性頭暈、面色萎黃、經常性耳鳴等一系列不適症狀，都有著比較好的改善效果。而且還可以降低血液當中的甘油三酯以及膽固醇成分，對於血脂、血壓都有著一定的調理作用。
五、靈芝茶
在靈芝當中含有非常豐富的胺基酸、酶類、三萜類等成分，還含有大量的靈芝多糖。這些成分既有著降血脂、調節免疫以及抗衰老功效，還有著保肝、提高造血功能的功效，對於貧血、氣血不足、免疫力降低現象，有著比較好的調理功效。
總而言之，如果出現氣血不足現象，一定要快速入院進行檢查，根據原因採取相應的方法進行治療。另外，還可以適當飲用以上五種中藥茶，有著較好的滋補氣血，以及提升免疫功能的作用。
但值得注意的是，一定要根據自身體質適當選擇，也不要出現長時間大量飲用的現象。否則，很容易引起上火現象，對健康反而不利。
