現如今，越來越多的人跟癌症扯上了關係，又由於癌症的高死亡率，儼然成了危害現代人類健康的頭號殺手，就算現如今的醫療水平得到了顯著提高，但大家還是非常害怕跟癌症扯上半點關係，癌症就好像是一個死神一樣隨時準備帶走你的生命。然而調查顯示，超過80％的癌症是由環境惡化和不良生活習慣引起的，因此養成良好的生活習慣就顯得異常重要。而同時一般有這5個特徵的人群，可能會對癌症產生「抗體」，快來一起對號入座吧！
1、沒有家族癌症病史
現如今大部分家庭都是獨生子女家庭，所以根本經不起癌症折騰，沒有啥事還好，一旦家裡有人患上癌症，對於三口之家可謂是不能承受之重，更重要的是，如果家族中有人得過癌症，那麼親人之間的基因遺傳概率也會增加，也就代表你的親人也會有可能患上癌症。相反如果你的家族中沒有人得過癌症，那麼相對來說你患癌的風險就會大大降低，也就產生了癌症「抗體」了。
2、經常鍛鍊
其實我們也都明白，經常做一些體育鍛鍊，不僅可以增強我們的身體素質，提高我們的身體的免疫力和抵抗地，還能加速我們體內的血液循環，使得我們體內的垃圾廢物輕易的排出去。因此，對於改善人體健康有很大益處，所以我們在平時生活中，保持經常鍛鍊的習慣可以說相當重要，提高了我們的抵抗力，無疑就是在降低癌症的發病率，同樣也是在延長我們的壽命，不是嗎？如果你經常鍛鍊，恭喜你，你也有了癌症「抗體」了。
3、睡眠良好
睡眠對於我們人類的重要性不用我多說，我們人類每天都需要睡眠來調節我們的身心狀態，有調查顯示，大多乳腺癌患者，他們中有百分之四十七的人，每晚的睡眠時間普遍低於7小時，這是由於我們在睡眠的時候，身體會產生一種褪黑激素來刺激女性朋友體內激素的分泌，進而抑制到了乳腺癌。同時，適當午睡也可以提高我們體內免疫細胞的活性，對於預防癌症可以起到一定的作用，所以如果你每天晚上的睡眠質量很好，白天又有午睡的習慣，那麼你也就有了癌症「抗體」。
4、飲食健康
這個對於大家來說想必很好理解，也就是說如果如果你在平時的生活中，從不挑食，營養均衡，患癌機率會大大降低，這是在比較癌症患者和健康人的飲食習慣之後得出的結論。對於那些平時就很注重飲食健康的人來說，他們對於蔬菜水果都有很苛刻的要求，包括肉類都要吃新鮮的，在加工過程中會嚴格控制油鹽的攝入量，同時也會經常吃一些粗糧，正是因為這些健康的飲食習慣，才使得他們遠離了癌症。
5、心態樂觀
據美國一項研究表明，樂觀主義者的壽命相對於悲觀主義者的壽命普遍要長，不管是不是有據可循，但是如果你每天情緒低落，幹什麼事情都提不起興趣，自然很容易生病，也就影響到我們的壽命了。相反如果你在生活中是個樂天派，做什麼事情都很積極開心，你的身心自然會很健康，那麼癌症也就不會找上你了。
