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常見食材煮一煮,「陽康」後的咳嗽、乏力、流涕全趕走!

北京中醫藥大學中醫疫病研究院聯合中華中醫藥學會感染病分會,發揮學科和專家優勢,在中醫理論的指導下,為大家擬定了食療方。

這些常見食材煮一煮,效果特別好!一定要試一試——

▶咽痛、咽干、咳嗽

本部分食療方適用於新冠感染恢復期余邪未盡,肺燥津傷,氣陰兩虛所致的咽痛、咽干、咽癢,伴咳嗽痰少,口舌乾燥等症狀。

▶鼻塞流涕

本部分食療方適用於新冠感染恢復期脾肺氣虛,復感風寒所致的鼻塞,流清涕,可伴乏力、納差、氣短、自汗出、痰白質稀等症狀。

▶乏力

本部分食療方適用於新冠感染恢復期脾肺氣虛所致的乏力,可伴腹脹、納差、氣短、自汗出等症狀。

▶失眠

本部分食療方適用於新冠感染恢復期思慮過度、心脾兩虧所致的入睡困難、多夢易醒,伴頭暈心悸、神疲乏力、面色少華、納差等症狀。

▶大便溏瀉

本部分食療方適用於新冠感染恢復期脾失健運、運化失度所致的每日排便次數增加、大便不成形。

注意:以上食療方,請根據自身情況,酌情增減用量。

責任編輯: 宋雲  來源:雲南中醫 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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