北京中醫藥大學中醫疫病研究院聯合中華中醫藥學會感染病分會,發揮學科和專家優勢,在中醫理論的指導下,為大家擬定了食療方。
這些常見食材煮一煮,效果特別好!一定要試一試——
▶咽痛、咽干、咳嗽
本部分食療方適用於新冠感染恢復期余邪未盡,肺燥津傷,氣陰兩虛所致的咽痛、咽干、咽癢,伴咳嗽痰少,口舌乾燥等症狀。
▶鼻塞流涕
本部分食療方適用於新冠感染恢復期脾肺氣虛,復感風寒所致的鼻塞,流清涕,可伴乏力、納差、氣短、自汗出、痰白質稀等症狀。
▶乏力
本部分食療方適用於新冠感染恢復期脾肺氣虛所致的乏力,可伴腹脹、納差、氣短、自汗出等症狀。
▶失眠
本部分食療方適用於新冠感染恢復期思慮過度、心脾兩虧所致的入睡困難、多夢易醒,伴頭暈心悸、神疲乏力、面色少華、納差等症狀。
▶大便溏瀉
本部分食療方適用於新冠感染恢復期脾失健運、運化失度所致的每日排便次數增加、大便不成形。
注意:以上食療方,請根據自身情況,酌情增減用量。