高血壓是日常生活中比較常見的一種慢性疾病。
據研究表明每五個成年人當中，就存在一個高血壓的患者，說明高血壓的患病率還是比較高的。
而日常生活中導致高血壓的因素比較多，比如遺傳、年齡、超重、情緒波動等。
一旦患上高血壓就需要長期服用藥物來進行控制，血壓升高對身體的危害是比較大的，但是現實生活中很多患者總是出現血壓反反覆覆升高降不下來的現象。
高血壓總是降不下來？
可能是患者陷入了這四種誤區裡面，從而導致高血壓反覆的升高。
1、不遵循醫囑服用藥物
很多人對於高血壓的認識並不深刻，大部分患者會認識高血壓只是暫時的，只需要服用一段時間的藥物把血壓降下來就是達到治癒了。
其實高血壓是需要終身治療的，所以患者需要每天按照醫生的囑咐服用相關的藥物來進行治療。
在服用藥物的期間，就算身體的血壓下降了，也不能夠私自減少或者停止服藥。
一旦自己隨便停藥會導致體內的血壓無法維持穩定狀態，而且還會反覆的波動，這樣的情況對患者身體健康損傷是比較大的。
所以要注意要按時按量的服用藥物，如果身體有什麼異常，可以諮詢醫生後來調整藥物劑量。
2、情緒波動過大
高血壓的出現和患者的個人情緒還是有比較密切的關係的。
如果患者脾氣比較大，容易經常生氣，情緒波動過大等，都會導致高血壓的出現和波動，難以降低。
特別是壓力過大的時候，患者的精神過於緊張，同時會影響到血壓。對於高血壓患者來說，擁有一個平和的心態是非常重要的。
在日常生活中要注意調節好自己的情緒，避免情緒波動過大。
3、飲食不當
高血壓和日常飲食關係比較大，很多時候一些高血壓都是因為日常飲食不當而引起的。
比如患者如果長期進食高脂肪、高油和高鹽類食物，就會影響到體內的血壓水平，還會引發血栓的出現。
所以高血壓患者在日常飲食中，要注意養成清淡飲食、多吃蔬菜和水果的好習慣。
4、盲目使用保健品降壓
現在市場上面有很多的保健品都打著可以降壓的名頭，而很多老年患者認為長期的服用藥物對身體的傷害比較大。
而保健品對身體會比較好，所以寧願去買高價的保健品來降壓也不願意服用降壓藥。
雖然某些保健品對於降壓具有一定的輔助作用，但是卻無法達到完全降壓的效果，所以高血壓患者不要盲目的相信保健品而放棄降壓藥，容易導致血壓的上升和不穩定。
很多患者的高血壓之所以總是降不下來，很多時候不是因為病情有多嚴重，而是沒有採用正確和科學的方法來進行治療。
而是陷入一些高血壓治療的誤區裡面去，導致體內的血壓反反覆覆的升高和波動，給身體健康帶來了很多的威脅。
想要把血壓穩定下來，就要科學的服用藥物，此外在日常生活中，要做好護理工作，飲食和作息規律，多吃高蛋白質食物和新鮮的蔬菜和水果，適當的運動來促進身體的健康。
