生活 > 健康養生 > 正文

黃芪泡水能不能長期服用?會對身體造成什麼改變?聽聽醫生怎麼說

60歲的常大爺,是一名「資深」糖尿病患者,常年靠藥物養著,燒錢不說,藥吃多了大爺總覺得傷身體。

一次偶然的機會,大爺在糖尿病病友群里得知黃芪可以降血糖,便嘗試搭配著和紅棗枸杞一起泡著喝,開始時感覺似乎有效果,大爺就慢慢地連降糖藥也停了

轉眼2個月後,大爺的身體出現諸多不適症狀,不僅肉眼可見地沒精神,還出現眩暈、麻木等症狀。到醫院一查,血糖已經飆升到16.9mmol/L,這可把大爺嚇壞了,納悶地問醫生:

「怎麼天天喝黃芪泡水,血糖不降反升呢?」

一、常喝黃芪泡水,是升糖還是降糖?

黃芪作為一種常見中藥,功效眾多,應用廣泛,中醫在治療糖尿病時,也會用它入藥,這是否意味著黃芪可以降血糖呢?

其實,研究人員早已發現了黃芪降糖的原理。黃芪中含有一種活性成分叫黃芪多糖,它能起到調節蛋白酪氨酸磷酸酶的作用,通過抑制其活性,增加胰島素的敏感性,從而有效降低血糖

而發表在《臨床醫藥文獻》雜誌的一篇論文也寫道,黃芪多糖具有雙向調節血糖的作用,可以明顯對抗腎上腺素引起的血糖升高。

也即是說,對於低血糖患者而言,黃芪多糖可以升血糖;而對於高血糖患者而言,黃芪多糖可以降血糖。它可以幫助我們,將血糖始終維持在穩定且正常的狀態

但是需要注意的是,黃芪降糖只能起輔助作用,並不能完全替代藥物治療。這是因為真正具有降糖效果的,是黃芪內含有的黃芪多糖,而非黃芪本身。

僅靠黃芪泡水,難以攝入足量的黃芪多糖,因此降血糖的效果自然微乎其微,此時如果再停用藥物,就可能像常大爺一樣因此失彼,得不償失了。

黃芪除了能夠調節血糖,還能夠補脾補氣,曾被《神農本草經》列為上品,甚至有人將其與「人參」相媲美,所以體質適合的人,可以適量食用,長期堅持,可能收穫以下好處:

1.補中益氣

中藥認為黃芪可以補虛,適用於體質弱,易疲倦,脈搏無力的人群,可以達到改善氣短氣虛的效果,讓我們的精力更充沛。

2.預防感冒

黃芪配上白朮、防風煎水服用,可以益氣固表,對於預防感冒、緩解盜汗、自汗等有一定效果。

3.防癌抗癌

黃芪內含多種活性物質,如黃酮、皂苷、胺基酸等,有利於提高人體免疫力誘導癌細胞凋亡。曾有動物實驗證明,應用黃芪注射液的動物,其發癌率明顯低於對照組。

4.利尿消腫

張仲景就曾在其著作《金匱要略》提出黃芪治療氣虛引起的水腫,有一定的效果。高血壓、慢性腎病患者,可以通過喝黃芪水緩解下肢浮腫的症狀。

5.排毒生肌

黃芪可增強身體免疫力,如果身體出現瘡癰潰爛後久久不癒合,或手術傷口難以恢復,都可以試試服用黃芪。除此之外,蕁麻疹、濕疹或其他頑固性皮膚病患者,也可以用黃芪、金銀花、當歸一起泡水。

二、黃芪、蜜黃芪,一字之差,功效不同

黃芪泡水,功效良多,但在購買黃芪時,要注意區分生黃芪和蜜黃芪。雖然只有一字之差,但它們兩個的功效卻有所不同。

通常來說,我們提到的黃芪都是生黃芪,它用來煲湯、泡茶都不錯,是食療中常會用到的藥材。而蜜黃芪則是通過工序炮製過的黃芪,相比生黃芪,它的「味道」較重,但藥性要更溫和一點,適合氣虛氣短、肺虛便秘的人群。

所以,這兩種藥材在使用上有差異,一般建議按方子使用,不能隨意更換。

除了要注意區分藥材,用黃芪泡水時還要注意控制用量,避免一次性大量進補,這不僅不養生還有可能傷身。

建議黃芪的用量要循序漸進,從少至多緩慢增加。過程中還要時刻留意身體情況,觀察是否出現上火、咽痛、頭暈等不適,如有則應立刻停用,並及時就醫。

黃芪泡水,還講究搭配,以下4種常見組合,大家可以按需使用:

●搭配一:黃芪配枸杞

枸杞一年四季均適合服用,搭配黃芪可以養生,改善睡眠質量,增強體質,還可以提高記憶力

搭配二:黃芪配當歸

當歸被認為有活血補血、潤腸通便的功效,搭配黃芪能緩解女性經期疼痛,以及改善動脈硬化,促進紅血球生長,有助於補血。

●搭配三:黃芪配金銀花

金銀花性甘寒氣芳香,搭配黃芪具有清熱解毒,解表祛濕的功效,還可以調理慢性腎病,緩解皮膚瘙癢。

●搭配四:黃芪配丹參

兩者搭配益氣活血,適用於氣虛血瘀導致的胸痛、呼吸不暢。另外也適合老年人及肥胖人群,可以順暢血管,降低血栓出現的風險。

三、黃芪好處多,卻有6種情況不宜喝

了解了黃芪這麼多的好處,你是不是也心動了呢?不過,中醫講究辯證,是否能喝黃芪要視自身情況而定,不宜盲從跟風。

以下6種情況,就不建議用黃芪泡水:

1.上火不喝

出現聲音嘶啞,咽喉疼痛,流鼻血等情況時,需要警惕是否上火,此時就不適合再喝黃芪滋補了,以免加重上火症狀。

2.天熱不喝

天熱喝黃芪,主要擔心導致上火,因此建議天氣轉涼之後,比如秋冬季節更適合喝黃芪泡水。

3.睡前不喝

黃芪能促進血液循環,並且具有利尿作用,睡前飲用可能導致夜尿增多,起夜次數變多,影響睡眠質量。

4.血壓高不喝

黃芪對於血壓具有雙向調節作用,研究認為重用黃芪能降壓,輕用則具有升壓效果,但是常用的用作茶飲劑量的黃芪都屬於輕用,反而可能升壓

5.懷孕不喝

孕婦服用黃芪不當,可能導致滑胎,特別是孕晚期的時候。

6.經期不喝

人體在經期的時候處於相對血虛的情況,使用的藥物要求藥性平,偏溫偏寒都可能影響正常的月經,而黃芪藥性微溫。另外黃芪具有一定的活血作用,可能加速血液流動,因此不建議在經期吃。

雖然黃芪裡面含有黃芪多糖,具有降血糖的作用,但是光靠喝黃芪泡水是不能代替藥物治療的。所以最好還是在醫生指導下食用黃芪,別盲目吃。

責任編輯: 王和  來源:39健康轉載請註明作者、出處並保持完整。

本文網址:https://tw.aboluowang.com/2023/0314/1877141.html

相關新聞