每個人都養成了自己的小習慣，有些時候這些小習慣會無意識的出現，雖然這是正常現象，但是有一些無意的行為會給身體帶來一定的傷害，很多人可能還沒有意識到這一點。我們知道用指甲抓頭皮不是一種好習慣。雖然頭髮有時會發癢，但如果我們直接用指甲抓頭皮，一不小心就可能會導致頭皮感染。
此外，相信大多數人在日常生活中都有「挖鼻孔」的小習慣，而這個動作對許多人來說是無法抗拒的。但很多人不知道的是，看似簡單無害的小動作實際上隱藏著巨大的「健康風險」。對於那些沉迷於挖鼻孔的人來說，這可能是一件非常讓人放鬆的事情，但對於一些沒有這個習慣的人，可能就會覺得挖鼻孔很噁心。
事實上，在生活中忍不住挖鼻孔，這在醫學上也被認為是一種疾病。這種疾病被稱為強制性挖鼻症候群。
提醒：經常挖鼻孔或會帶來這些後果，勸你及時改正
1、導致頻繁流鼻血
許多人認為頻繁的流鼻血是由乾燥的天氣或長時間不喝水引起的。事實上，頻繁挖鼻孔也會導致流鼻血。如果養成了長期挖鼻孔的行為，就可能會導致出血頻率增加。出現這種現象的原因是因為鼻腔內部含有大量的微血管，當我們用力過大的挖鼻孔時，就會不可避免的導致出現鼻血。
同時，我們鼻腔內部的鼻黏膜相對還是比較脆弱的，在挖鼻孔時，這些黏膜就很容易被刮破。而且隨著流鼻血頻率的增加，身體還可能會出現各種疾病。由此可見，頻繁挖鼻孔造成的危害是非常顯著的。
2、降低免疫能力
每個喜歡挖鼻孔的人遲早會面臨一些負面後果，比如免疫功能下降等。人體非常奇妙，各個部位都有防禦系統，可以抵禦外來病原體的入侵。疾病之所以會發生，是因為這些屏障被破壞了，鼻腔也不例外。鼻腔內的薄層黏膜，再加上這些鼻毛的生長，可以過濾和保護鼻腔。在反覆挖掘鼻孔的過程中，黏膜會受到損傷。此外，人們手上攜帶的許多細菌可能會進入鼻腔，從而破壞防禦系統。這就會導致人的抵抗力下降，進而更容易患上疾病。
3、導致鼻炎的頻繁發生
許多人習慣於用手挖鼻孔，如果這種行為長期持續，可能會引起鼻炎。鼻炎的發病率很高，可以分為很多種。常見的有過敏性鼻炎、萎縮性鼻炎、慢性鼻炎等，對人體有害，同時挖鼻孔時會誘發各種不良症狀。通常喜歡用手挖鼻孔的人在局部刺激後可能會有細菌入侵。隨著時間的推移，鼻炎的發病率也會顯著增加。
4、增加肺炎風險
有研究團隊對40多名受試者進行了肺炎細菌在人類皮膚上傳播過程的實驗。受試者被分為四個小組，分別用粘有肺炎細菌的手指挖鼻孔，或者用聞的方式聞被肺炎細菌污染的手指。研究結果發現，當人們在挖鼻孔或揉鼻子時，就會導致肺炎細菌更快的傳播。由此可見，在日常生活中，如果用被肺炎細菌污染的手指挖鼻孔，那麼感染肺炎的風險非常高。
總之，雖然挖鼻孔很爽，但不建議每時每刻都隨意挖鼻孔里的鼻屎。而正確的清潔鼻腔有利於健康，但不建議使用挖鼻孔的方式清潔，因為這可能會給自己的健康帶來不必要的風險，而且還得不償失。因此，在生活中我們應該改正挖鼻孔的習慣，這樣才能更好的幫助我們維護身體健康，以及減少不必要的疾病的出現。
