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睡覺時若出現這7種異樣,或是疾病「預警信號」,可別大意

人的一生大約有1/3的時間是在睡眠中度過的,而好的睡眠能幫助身體恢復,讓精神更飽滿;能增加代謝產物排出、增強免疫;能促進發育、鞏固記憶;能促進修復,保護臟腑的正常運行……

但並不是人人都能睡得好,有些人經常凌晨醒;有些人常常腿抽筋;還有些人常做噩夢……雖然對於這些異樣,大家往往不放在心上,但其實看似「普通」的情況,卻有可能是疾病「預警信號」!

案例:

前段時間,王大爺夜間睡覺時突然手腳疼痛,甚至抽動,而且每晚都會被抽醒,根本沒法好好睡覺。

本以為是年紀大了缺鈣了,就買了點鈣片吃,結果一段時間後抽筋症狀不但沒得到改善,人還越來越消瘦了。到醫院檢查一看,卻被診斷為巨塊型肝癌晚期!

這究竟是回事?睡覺時出現哪些異常表現可能預示癌症或其它疾病風險呢?

1

晚上嘴巴發乾,

當心糖尿病找上門

如果沒有張口睡覺等因素,嘴巴還總發乾,那就有可能是血糖高所致。

對於糖尿病患者來說,有一個很明顯的症狀就是口乾,尤其是在夜間,總是被渴醒。主要原因是胰島素的分泌相對不足,使得血液及尿液中糖濃度升高,腎小管的濃縮功能出現障礙所致。

此外,血糖濃度的升高也會導致血液的滲透壓發生變化,細胞就會失水,進而進入缺水狀態;而且,尿液中葡萄糖含量增高處於高滲狀態時,也會攜帶水分排出體外,進一步引起機體缺水,出現口乾症狀。

除了口乾,糖尿病患者還會出現多飲多食、多尿、體重減少的症狀。

2

夜間經常被憋醒+咳嗽,

典型的心衰前兆

首先,排除感冒等因素,白天也不咳嗽,夜晚睡覺時卻時不時咳嗽,就得及時就醫,辨明原因了。而若睡覺時常被憋醒,且有咳嗽,很可能是心臟問題。

心臟動力不足,血液流動不暢,泵出來的血很難回到心臟,就會堆積在身體其它部位,比如血液堆積在肺部,就會導致肺循環淤血,出現呼吸困難的情況。

早期可表現為勞力後喘氣、胸悶;隨著病情的發展,會出現睡覺時突然被憋醒,被迫坐起大口呼吸,輕者持續幾分鐘,重者可持續數十分鐘,甚至一晚上反覆發作;嚴重時,靜坐都可能覺得氣短憋喘。

另外,左心衰竭時,肺淤血會導致劇烈咳嗽,並伴有粉紅色泡沫樣痰。

建議:像抽菸、三高、常熬夜的人都是心衰高危人群,一旦有上述不適,要及時就醫。

3

夜間反覆腿抽筋,

可能是下肢血管堵了

一說到腿抽筋,很多人的第一反應是缺鈣了,但有研究表明,經常腿抽筋,尤其是夜間加重的中老年人,很可能是患有下肢動脈硬化閉塞症,而非缺鈣。

人在休息或睡覺時,腿部血流減慢,代謝產物容易積聚。尤其下肢動脈硬化閉塞症患者,由於血管管腔變窄,血流更少,代謝產物更容易聚集。當其達到一定濃度時,就可能刺激肌肉收縮,引起腿抽筋。

此外,這類人群還會出現一側腿水腫,且晨輕暮重,久站後腫脹加重,平臥休息後緩解。

小貼士:動脈硬化是全身性疾病,如果患有下肢動脈硬化閉塞症,往往也意味著身體其它重要血管也出現了異常,比如心腦血管、頸部和腎血管,建議及時做個超聲或血管造影檢查。

4

夜間盜汗+午後低熱

可能是肺結核

夜間睡覺時出現全身發熱、出汗的情況,很多人都會和更年期掛鈎,但其實也可能是具有傳染性的肺結核。

結核菌毒素及其產生的代謝產物等刺激,會引起體溫調節中樞異常或者是自主神經功能紊亂,導致入睡後身體會不自主地異常出汗,醒來後出汗即停止的情況。

此外,患者還可能出現午後低熱,即體溫在37.3~38℃之間;並伴隨持續咳嗽、咳痰超過2周,更嚴重的還有咳血症狀。

5

失眠+持續性疼痛

或是癌症骨轉移

發表在《Sleep Medicine》上的一項研究表明,在癌症人群,失眠的發生率高達52.6-67.4%,是普通人群的2-3倍。

另外,疼痛也是癌症發生的常見症狀之一。常伴有持續疼痛,尤其是在夜間加劇,從而影響入睡,或是入睡後被疼醒,甚至通過止痛藥物也無法緩解。

肺癌骨轉移,可能導致脊椎疼痛;白血病或甲狀腺癌骨轉移,可能導致肩膀前或胸骨疼痛。

因此,若睡覺時常出現莫名其妙的持續性疼痛,一定要及時就醫檢查。

6

晚上多夢大喊大叫

帕金森的風險高

睡覺時噩夢多、大喊大叫、拳打腳踢,在醫學上叫做快速眼動期睡眠行為障礙,是目前認為最具價值的帕金森病前驅期指標。

伯明罕大學的研究團隊對5994名65歲男性進行了長達12年的隨訪,最後確診了有91例(2.4%)帕金森患者。在經過統計分析後,研究人員發現頻繁噩夢參與者罹患帕金森的風險是普通參與者的2倍。

帕金森風險自測

帕金森病起病隱匿,症狀是逐漸顯現出來的,您可以對照下面十個問題自測,是否有帕金森病的風險。

若上述的症狀都有,再加上頻繁做噩夢,最好還是去醫院做個檢查。

7

睡覺流口水+嘴角歪斜

中風的前兆

睡覺流口水是常見的現象,可能是因為面部和嘴部的肌肉鬆弛甚至萎縮,也可能是因為牙齒畸形,但若伴隨以下四種情況的,則要警惕中風找上門!

①早起後眩暈,或勞累工作後經常出現眩暈,同時手指也麻木;

②口角或舌頭歪斜,說話也不清楚;

③單側眼睛睜不開,同時還視物模糊、一過性的眼前發黑;

④吃飯、喝水都容易嗆咳、打嗝。

因此平時飲食不良,血壓、血脂、血糖控制不好,有房顫的人出現上述情況,一定要及時就診。

責任編輯: 宋雲  來源:北青網 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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