孩子成長什麼最重要？大多數回答是：高考很重要、走向社會升官發財很重要、有車有房很重要。我認為對於一個孩子成長健康安全最重要，沒有健康安全作為基礎，人生其他的重要都是奢求。孩子有健康的身體和安全的保障，才會在課堂上朗朗讀書，才會笑逐顏開生龍活虎，才會在陽光下奔跑追逐夢想，展現自己的人生價值。
現今父母把太多的期待壓在孩子稚嫩的雙肩上，望子成龍，望女成鳳。家長想的都是讓孩子拼出一個輝煌的人生，卻沒有想過如此負重，如此多的期望，讓稚嫩的孩子舉步維艱。所有的家長將很多人生中的想而未得，都壓在孩子身上。幼小的孩子缺少童年的快樂，學習再學習，放下這樣學那樣，時間排得滿滿當當，家長就是沒有想過，他是個孩子也累也疲憊，也渴望自己的少年時光多姿多彩，沉重的期望像一座山壓垮孩子。
春季高三的學生臨近高考，學生家長好似萬里長征接近終點，身心疲憊不堪，期盼、焦慮、懈怠，想儘快結束這種苦行歇歇喘口氣，這是每個經歷過孩子高考家長的普遍心理。
當年為了釋放壓力，我到學校附近的健身房鍛鍊身體，遇到一位也是陪讀的母親。我們聊孩子學習狀況，聊孩子的未來。她的兒子高三也面臨高考，我詢問孩子的成績怎樣？這位母親說：「我們對高考沒有過多期待，只盼望快些考完。」說著這位母親眼圈紅了，沉默一會沉重地說我的兒子患了焦慮症，現在靠藥物維持勉強上課，不知能否順利通過高考。
我很吃驚，高考發生這樣的情況實在令人揪心，是不是你們給孩子的壓力太大了？「沒有，我兒子從小學中學成績一直很好，他特別自律，成績稍微下降就自己努力趕上去，要求自己名次保持班裡前三名，他順利考上市重點高中。孩子晚上從學校下自習回來，他會在房間來回走動煩躁不安，不停地用抹布擦桌子，失眠睡不著覺。在學校，老師在講課他突然站起來，老師問他有問題嗎？他又顯得很茫然。老師通知我們趕緊給孩子看病，到醫院醫生說孩子患了焦慮症，藥物治療加精神治療，告訴我們不要給孩子任何壓力，孩子都這樣了我們還求什麼？」
一個小孩子從小神經繃得如此緊，長期處於高壓狀態，凡事有極限，凡事有度，過猶不及，有如琴弦用力過猛會斷掉。孩子努力學習家長會感到欣慰，過度求完美過度在乎名次，內心執念太重就是一種病態。現今的孩子患焦慮症抑鬱症，有的孩子自殺，這就存在一個現實問題，孩子不僅要身體健康還要心理健康。
作為家長要學會給孩子減壓，觀察孩子的情緒學會疏導，告訴孩子從容淡定樂觀對待一切，認真學習，一次兩次考不好也不要太在意，人生不是短跑，人生是場馬拉松需要耐力。
為了孩子高考家長都在學校附近租房子，一位媽媽笑容開朗說話和善。他的兒子在尖子班，物理成績突出，我笑著問這位媽媽你兒子如此優秀怎樣培養的，這位母親說我不管他，我就是做好一日三餐，孩子現在用腦保證營養上去。晚上下自習回來我把水果洗好放到桌上，他回來吃些水果聽聽歌，接近高考你兒子還聽歌？對呀，學一天很累，聽聽歌放鬆一下不是挺好嗎。我睡覺後，他晚上學習到十一點半左右睡覺，從不熬夜。
一天這位母親告訴我，兒子的班主任找她了，說孩子早戀怕影響學習成績。我問道：「早戀是個問題你教訓他了？」她大笑：「沒有啊！啥叫早戀，我兒子到了這個年齡和女生交往很正常，我沒有告訴兒子說老師找我談話，那樣他會有壓力，我相信我兒子能處理好這件事。」高考男孩考上清華大學物理系。一個母親的智慧、格局和文化沒有必然聯繫，這位母親是一位家庭主婦，質樸中閃現睿智，知道尊重孩子，知道勞逸結合，教育孩子的理念與眾不同。
大女兒給我講在留學期間，孩子們漂泊在異國他鄉，為了完成學業困難危險並存，這些孩子都會相互照應，有困難伸出援助之手。一天上課時發現一位國內來的同學沒有來上課，同學們非常擔心，下課打電話關機，大家心裡有不好的預感。這位同學出事了，因他怕上課遲到急急忙忙趕時間橫穿馬路出了車禍，一個年輕的生命就這樣走了。在國外如果是當事人違反交通規則，車主不負任何法律責任，車主出於人道主義會負責喪葬費。家長送孩子出國學習是為了完成學業有個好前程，結果是孩子命喪異國他鄉，這是父母一生無法痊癒的痛。所以你要對你的孩子講安全常識，不管什麼情況記住生命高於一切，安全第一，寧可遲到寧可一些事情推遲也不要闖紅燈，寧要遲到遭譴責，也不要讓生命的紅燈亮起。
在老家一到過年為了喜慶愛放煙花，一簇簇煙火在夜空綻放絢爛多彩，還有一種煙花叫竄天猴，這種煙花點燃竄很高，到高處炸開火花四濺。一位父親在年午夜放竄天猴，平房院子寬敞，她六歲的小女兒穿著新年花衣服，開心拍手歡笑看父親放煙花，嘴裡喊著：放竄天猴了！父親點燃竄天猴悲劇就在那刻發生了，那隻竄天猴沒有往天上竄，卻改變方向射入她女兒的左眼，孩子「哇」的一聲慘叫。父親嚇壞了，抱著滿臉是血的孩子往醫院跑，一切都晚了，醫生說孩子父親，在你放煙花的那刻決定了你女兒的命運。這位父親跪在地上號啕大哭，有些孩子致殘是家長的疏忽大意造成的，天災不可避免，人禍都是愚昧造成的。
還有一種健康隱患就是孩子肥胖，有句話說孩子的一切媽媽最明白。孩子為什麼肥胖是不好的餵養習慣造成，油炸食品、碳酸飲料、奶茶。還有一種情況，孩子放學後，蜂擁到小雜貨店買一些質量差的小零食什麼辣片，烤腸，糖球，這些小零食也嚴重影響孩子的健康。家長要嚴格限制孩子吃什麼，高血脂、高血壓、痛風、白血病逐步少兒化，無法想像孩子失去健康還能幹什麼？記得一位老中醫這樣說，現在的家長過度溺愛孩子，怕孩子吃不飽，不停地喂，有些孩子變成了小胖墩；怕孩子凍著給孩子穿的多，冷病好治熱病難治，凍著點沒事；怕孩子磕著碰著運動少，小馬駒不撒歡行嗎？家長過度保護孩子溺愛孩子，好似老母雞呵護幼雛在自己的羽翼下長大，這也不行那也不行放不開手，小孩子要在陽光下奔跑在風雨里歷練。
我總對我的孩子講：健康安全是人生最重要的事，不僅要身體健康還要心理健康。作為家長一定要給孩子上健康課講安全常識，告訴孩子什麼能做什麼不能做，防患未然，珍愛生命，讓孩子順利健康成長，只有健康安全的體魄才會撐起孩子的夢想。
