說起癌症大家都會覺得非常的可怕，往常像癌症的發病率是逐年增高，嚴重影響人們的安康，所以在生活中要注重對自身的頤養，而像大腸癌的情況發病率是比較高的，而這也是與飲食和作息不規律有著密切的聯絡。
而且大腸癌也作為一種惡性腫瘤，假設沒有得到及時的治療，也會嚴重危及個人的生命，所以生活中要注重關於大腸癌的問題中止相關篩查治療。
為何大腸癌發病率越來越高？
1.不安康的飲食：飲食習氣對腸道安康至關重要。高脂高熱量的飲食，攝入大量紅肉和加工肉類（如臘腸、烤肉等）都與大腸癌的發病率增加有關。
2.瘦削：瘦削是大腸癌發病率增加的一個主要緣由。瘦削會招致慢性炎症和胰島素抵禦，這可能會增加癌症的風險。另外，瘦削的人也更容易飲食不安康，這也是大腸癌的一個風險要素。
3.年齡：隨著年齡的增長，人的腸道也會有變化，有可能會呈現腸道炎症和腸道病理變化，這都會增加大腸癌的患病風險。
4.喝酒和吸菸：喝酒和吸菸也與大腸癌發病率增加有關。長期酗酒和吸菸都會增加癌症的風險。
5.遺傳要素：大腸癌也可能與遺傳有關聯，特別是一些家族性的大腸癌，會使得患病的風險增加。
6.缺乏體育鍛鍊：缺乏體育鍛鍊也是增加腸癌發病率的一個要素。長期的體育鍛鍊能夠堅持腸道安康，減少腸道疾病的發作。
往常像大腸癌的問題高發，與以上幾點也是有著密切的聯絡，所以在生活中要注重及時的避開，而關於大腸癌的情況其實與排便也有密切關聯。
北大研討顯現：每天排便超越一次，患病風險進步
排便和腸胃功能息息相關，排便能否規律也是能夠直接反映腸胃的安康狀況，腸胃作為人體進食吸收營養的重要途徑，假設呈現了排便紊亂的情況，那麼說明腸胃功能呈現了問題，而排便次數突然增加，也有可能是腸道功能受損的表現。
北大研討人員曾經做過一項「排便次數對心血管疾病影響」的調查。研討人員在10年之間追蹤隨訪，調查了近50萬中國人的排名習氣，根據相關結果顯現每天排便次數超越一次的人更有可能患上心血管疾病，同時每周排便次數少於三次的人，也會增加患病的風險。
普通情況下，每日排便一次就能夠將體內消化的廢物代謝進來，假設頻繁排便的話，可能是腸胃呈現了問題，也是要及時去醫院中止相關治療檢查，而且更有相關研討發現排便次數過多的人患上結直腸癌的風險也會增加。
一天三次大便和三天一次大便，哪個是「大腸癌」？聽醫生來分析
我們也說到排便過多過少都與身體安康有一定的關聯，也與腸道癌變的風險有關，那麼關於這一天排便三次和三天排便一次的人相比，哪一種狀態愈加安康呢？哪一種更容易患上結腸癌呢？
望京醫院肛腸科主任醫師安醫生表示：每天排便一次大約有6成，只需是正常排便，也不用過度糾結排便的次數，人與人體質本身就有一定的差距，再加上飲食和作息方面不規律，所以排便次數幾也是有一定的差異，所以並不能夠完好代表自身的安康狀況。
不過排便的外形也是判別安康的標準，假設在平常呈現了頻繁腹瀉排位次數增加的情況，其實這與腸道功用異常有一定的聯絡，而且要觀察大便的顏色外形等等，這樣才幹夠愈加準確地了解腸道的安康狀況。
而正常情況下，排便應該是呈現淡黃色，粗細剛好，乾濕恰當，這也是比較正常的，而且在生活中也是有每天規律的排便時間和次數，但是若在平常你發現自己排便異常的話，也是要儘早就醫。
大腸癌早期，身體多半會有7種異常病症，切莫忽視！
1.頻繁的腹瀉或便秘：假設短時間內經常排便，則需求留意。過於頻繁的腹瀉或便秘是一種體內爬動的一種病症。一些腸道內刺激物質以及黏膜癌症的存在都會招致腹瀉和便秘。
2.血便的呈現：血便呈現是體內腸道不正常的正告信號，應及時就診。假設您的糞便中發現了鮮紅的血液，可能屬於直腸或結腸癌的早期病症。
3.腹部不適或疼痛：腺瘤或腫瘤的存在可以招致胃腸道與腸壁浸潤，從而招致腹部不適和疼痛。
4.大便變細或細長：假設您留意到您的大便比正常或以前的大便更細或細長，就需求進步警惕。這也是大腸癌早期的一個徵兆。
5.食慾減退或體重降落：假設您不知道為什麼您的食慾減退了或體重降落了，那麼就應該看看您的消化系統。在大腸癌早期，食慾減退或體重降落是惡化的徵兆。
6.習氣的變化：假設您的大便頻率變化（比以往頻繁或不規律）或顏色/質地變異（如柔軟）等，則需求關注。
7.疲倦感：假設您疲倦無力或身體長時間疲倦，這可能標明您的體液曾經發作了一些變化。任何疫苗或其他消化問題也可能影響你的能量水平。
預防腸癌癌變，生活中要堅持做好這4點
1.飲食安康：飲食安康是預防腸癌的重要要素之一。舉薦多吃新穎蔬菜和水果，特別是富含纖維素、葉酸和維生素的食品，如蘋果、胡蘿蔔、花椰菜、菠菜、藍莓等。少吃或不吃紅肉、香腸、蛋糕、果汁等含高脂和高糖的食品。
2.鍛鍊身體：適度的身體活動可以降低腸癌的風險，舉薦每周中止至少150分鐘的有氧運動。可以選擇走路、慢跑、游泳、騎車等運動方式。
3.定期做安康檢查：定期做安康檢查可以及早發現腸癌和其他潛在安康問題，舉薦每兩年中止一次腸鏡檢查。假設您有腸癌家族史或其他高風險要素，建議提早開端檢查。
4.不吸菸、適度飲酒：吸菸和飲酒會增加腸癌的風險，應該儘量避免或減少菸酒的攝入。
