幸福無關財富和名利，
僅僅在於你與什麼人相處。
哈佛大學曾做過一項實驗，研究是什麼影響了人們的幸福感。
他們對一批年輕人進行了長達75年的追蹤調查，分別記錄了他們的出身、職業、家境等因素。
結果發現：
那些活得更快樂、更長壽的人，並非有什麼過人之處，而是都擁有和諧的人際關係。
實驗團隊最終得出結論：
「幸福無關財富和名利，僅僅在於你與什麼人相處。」
錯的人，彼此消耗；對的人，相互滋養。
靠近消極、陰暗的人，你也會焦躁不安，對生活產生一種無力感。
和溫暖的人在一起，才能積極向陽，撫平創傷，日子也會越過越有奔頭。
1
和有溫度的人在一起
趕走陰鬱
荀子說：「蓬生麻中，不扶而直；白沙在涅，與之俱黑。」
處在什麼樣的環境中，你就會變成什麼樣的人。
網友@周周分享了這樣一個故事：
公司里有一個很消極的大姐，常常唉聲嘆氣，到處傳播負能量。
當同事分享了自己打折買的大牌衣服時，她吐槽那個品牌質量不好。
同事升職時，大家都送上祝賀，她說：「沒什麼好高興的，要乾的活兒不是還多了嗎？」
有人結婚，請吃喜糖，她又說：「現在結婚不重要，兩口子過得長久，那才叫本事。」
不管別人說什麼，哪怕是再高興的事情，她也會澆上一盆冷水，讓其他人的心情一下子變得沉重起來。
心理學上，把這種人稱為「黑洞體」。
同他們相處，你的能量也會被吸走，不自覺地陷入頹喪。
而有些人，卻像小太陽一樣，自帶光芒。
他們能給予你正向的反饋，認可你的價值，給你帶來熱情和能量。
日本綜藝《松子的觀察》中，有一個叫「桔梗」的女孩，剛開始糟糕透了。
她非常自卑，覺得自己長得不好看，就常常躲在家裡，避免和別人交流。
缺乏正常的社交，讓她愈發憂鬱，總是一副悶悶不樂的樣子。
幸運的是，她遇到了一位溫暖的老師。
這位老師總是能看到她身上的閃光點，毫不吝嗇地誇讚她。
在一次次的讚美中，桔梗慢慢獲得了自信。
她從一個靦腆自卑，說話都不敢直視對方眼睛的女孩，變得陽光開朗起來。
原本邋遢糟糕的她，整個人的精神狀態也好了很多，看起來清爽乾淨，前後判若兩人。
劉震雲說：「要跟能從他身上，得到溫暖和教益的人相處。」
世界是一個大磁場，每個身處其中的人，都會受到別人情緒的影響。
和悲觀的人相處，你也會被負面情緒環繞，陷入無盡的焦慮。
而積極、樂觀的人，總能看到萬物美好的那一面，言行間也帶著一股恰到好處的溫柔。
他們會在你失落的時候，送上一句鼓勵的話語；在你消沉的時候，遞上一個關切的眼神。
跟這樣的人相處，你心中的陰鬱也會一掃而光。
有溫度的人就像太陽，照到哪裡哪裡亮。
跟他們在一起久了，你的世界也會灑滿陽光。
2
和有溫度的人在一起
變得柔軟
電影《生無可戀的奧托》中，主角奧托在摯愛的妻子離世後，變得鬱鬱寡歡，脾氣暴躁。
在社區里，看到別人車沒停好，垃圾沒分類，他都會上前臭罵一頓。
漸漸地，鄰居們都對這個古怪的老頭，敬而遠之。
直到新鄰居瑪麗索一家的到來，改變了這一切。
為了布置房子，瑪麗索夫婦常常向奧托借東西，每次返還的時候，都會送上一份自己親手做的飯菜。
瑪麗索丈夫摔斷了腿時，瑪麗索請求奧托幫忙帶他們去醫院，並替自己照看兩個幼小的女兒。
可愛的小女孩們，稱呼他為「奧托阿公」，纏著他講故事、玩遊戲，還把他畫在了一家人的塗鴉里。
自從妻子死後，奧托的精神支柱轟然倒塌，突然找不到活下去的意義，對周遭的一切都變得冷漠起來。
但瑪麗索一家的出現，喚起了他心中久違的溫暖。
奧托逐漸敞開心扉，融入了這個溫馨的家庭。
他成了瑪麗索家的常客，和他們一起吃飯、旅行，度過每個重要的節日。
他也不再帶著滿腔怒火生活，也開始對周圍人溫暖起來。
他不僅幫社區居民修理家具，還收留了無家可歸的學生，沒過多久，就受到了所有鄰居的喜愛。
和有溫度的人在一起，再冰冷堅硬的心，也會慢慢開始融化，變得柔軟起來。
人這一生，會經歷許多不幸的事情。
或是親人離世，或是愛侶別離，或是疾病纏身，或是工作失意......每一件事，都會讓我們陷入崩潰的邊緣。
為了保護破碎的自己，我們也曾在心裡築起一道城牆，把他人拒之門外。
但總有些人的出現，會卸下你心裡的防備，給你送來溫暖。
他們會把你放在心上，邀請你進入他們的世界，彌補你內心缺失的部分。
他們會用愛焐熱你，滋養你，讓你冰冷沉寂的心靈，再次活躍起來。
和有溫度的人在一起，感受到了被愛的滋味，你也會變得越發溫和柔軟，對這個世界重新充滿善意。
3
和有溫度的人在一起
點燃激情
高爾基：「太陽是幸福的，因為它光芒四照；海也是幸福的，因為它反射著太陽歡樂的光芒。」
與溫暖的人相處，自己也會散發著幸福的光芒。
在書里看到河南女作家權菊先的故事。
權菊先原本是一位普通的農村女孩，17歲時掉進了深井，造成高位截癱。
身心的雙重折磨，壓得她喘不過氣來，一度想要結束自己的生命。
一日，她偶然讀到了史鐵生的文章《死亡的克星》。
她被文中相似的命運觸動，連夜給史鐵生寫了一封22頁的長信。
等寄出後她又開始後悔，責怪自己過於莽撞。
對方是個大作家，估計都看不到此信，就算看到了，也未必會對此有所回應。
結果沒過多久，史鐵生就給她寫了回信。
在信中，史鐵生像老朋友一樣與菊先談話，詢問她的近況。
得知她想寫作，史鐵生耐心地告訴她：
要多讀好作品，並弄懂它好在哪裡。另外，還要勤於思考，對生活中一切事物都要觀察……不要理會別人的嘲諷，祝你成功！
史鐵生的話，在她心裡掀起一陣巨浪。
從那以後，菊先白天幹活，晚上就悄悄擰亮檯燈，捧書夜讀，邊讀邊寫下自己的想法。
每每遇到問題，需要指點時，她就會向「大哥」史鐵生傾訴，史鐵生也會認真地解答她的疑惑。
在史鐵生的幫助下，菊先的文筆越來越好，在知名刊物上發表了多篇作品，還成了當地的文化名人。
回顧史鐵生帶給自己的影響，菊先說道：
路的前方有一盞燈，總在我走不動要趴下的時候，給我溫暖，引我走出黑暗。
有溫度的人，就是我們前行路上那盞最亮眼的燈，能帶著我們穿越漆黑的隧道，走向黎明。
當你陷入泥潭，他會伸出援手，托住你搖搖欲墜的心靈，帶給你生機和希望。
當你窘迫無助，他會指引著你，為你搭橋鋪路，幫你把天塹變成通途。
人生路上，有這樣一個朋友，還有什麼風風雨雨，是扛不過去的呢？
▽
村上春樹說：
你要記得那些黑暗中默默抱緊你的人，逗你笑的人，陪你徹夜聊天的人，坐車來看望你的人，陪你哭過的人，在醫院陪你的人，總是以你為重的人，帶著你四處遊蕩的人，說想念你的人。
是這些人組成你生命中一點一滴的溫暖，是這些溫暖使你遠離陰霾，是這些溫暖使你成為善良的人。
你要記得那些黑暗中默默抱緊你的人，逗你笑的人，陪你徹夜聊天的人，坐車來看望你的人，陪你哭過的人，在醫院陪你的人，總是以你為重的人，帶著你四處遊蕩的人，說想念你的人。
是這些人組成你生命中一點一滴的溫暖，是這些溫暖使你遠離陰霾，是這些溫暖使你成為善良的人。
生活是一片海洋，每個人都是一座孤島。
在潮起潮落中，總有一些時刻，你獨木難支，孤苦難熬。
但你也要相信，會有一些人的出現，如山間溫暖的風，如古城溫暖的陽光，能吹走你生命中所有的陰霾。
無論你面臨什麼樣的困境，那些不經意的溫暖，就能讓你原諒生活之前對你所有的刁難。
當你陷入迷茫時，和有溫度的人同行，就是對你最好的滋養。
