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三個信號不注意 「男」言之隱找上門!教你7招 現在預防還不晚

在男性的一生中,前列腺可能會發生很多病變,比如前列腺炎、前列腺腫瘤等,而發病率最高且讓患者苦不堪言的莫過於前列腺增生。

但很多人對它並不了解,以為只是小毛病,但專家表示,無論前列腺增生的嚴重程度是大還是小,都應該積極接受治療。

認識前列腺

前列腺位於盆腔,其大小、形狀均如同一個倒置的栗子,是人體唯一參與兩個系統(泌尿系統和生殖系統)的器官。

1.裝得多

前列腺上部緊貼膀胱,下部與泌尿生殖隔貼合,前有恥骨,後有直腸。藏得十分隱蔽,尿道、射精管等好幾條「管道」從此地穿過,是排尿、射精的必經之路。

2.越老越大

隨著年齡的增長,很多器官都逐漸衰老萎縮,但前列腺卻不同,不斷分泌的雙氫睪酮會刺激前列腺不斷增生,來彌補原腺體功能的不足,造成良性前列腺增生症

3.患病率高

流行病學統計顯示,良性前列腺增生的發病率,隨年齡陡然上升,籠統來說,50歲以後,前列腺增生的發病率大致等於自身年齡!

大多數男性都會前列腺增生,不代表它危害小,中、重度的前列腺增生,不及時治療的話,可能發展為急性尿瀦留、反覆泌尿系感染、膀胱結石,造成腎功能衰竭、痔瘡、疝氣等併發症,嚴重時甚至危及生命!

前列腺增生和前列腺癌

前列腺增生不等同於前列腺癌,但二者是可以並存的。

前列腺增生是良性的病變,而前列腺癌是惡性的,兩者的發病位置不同,前列腺增生是多發生於前列腺靠近尿道的腺體組織病變,所以排尿困難症狀會比較明顯,較早出現尿頻,尿急,夜尿增多,排尿中斷等症狀。

目前,全球範圍內,前列腺癌發病率已在男性所有惡性腫瘤中位居第二,前列腺癌多發於尿道後半部及上半部的2/3的腺體區的最外層,所以只有當腫瘤發展到體積足夠大時,才可能擠壓尿道,產生尿頻、尿急的症狀,因此早期症狀並不明顯。

前列腺增生的危險信號

1.尿頻

尿頻是前列腺增生的早期信號。尤其夜尿次數增多,一般來說,夜尿次數的多少往往與前列腺增生的程度有關。

原來不起夜的老人出現夜間1-2次的排尿,常常反映早期梗阻的來臨,而從每夜2次發展至每夜4-5次甚至更多,說明了病變的發展和加重。

出現尿頻、尿急、尿失禁以及夜尿增多,膀胱會出現脹痛感,無法儲存小便。

2.排尿無力、尿線變細

由於增生前列腺的阻塞,患者排尿要使用更大的力量克服阻力,以至排尿費力;增生前列腺將尿道壓癟致尿線變細;隨著病情的發展,還可能出現排尿中斷,排尿後滴瀝不盡等症狀。

3.血尿

尿液中帶血即為血尿,正常情況下,尿液中是沒有紅血球的。醫學上把病人尿液離心沉澱後,用顯微鏡來檢查,如果每個高倍視野中有5個以上的紅血球,就叫血尿。

注意:前列腺增大不一定等於前列腺增生,另一種常見男性病前列腺炎,也會引起前列腺增大。前列腺炎是指因前列腺內的炎症反應而導致前列腺區域疼痛不適、排尿異常、尿道口滴白等一系列症狀的臨床症候群,常見於年輕人。

預防前列腺增生

前列腺是一個沒有痛覺的器官,有尿頻尿急尿不盡等症狀時,說明你的前列腺已經出現了明顯的問題,因此提前預防十分必要。

1.避免久坐

久坐容易造成前列腺發炎。當人體久坐時,會陰部的壓力會聚攏在前列腺區域,造成前列腺一帶的血管運行不通暢。正確的方法應該是每隔一段時間起來,活動活動身體。

除此之外,騎自行車時整個泌尿系統血液循環容易受阻,致使無菌性前列腺炎的發生或細菌性前列腺炎加重。

2.保持衛生

男性的陰囊伸縮性大,分泌汗液較多,容易藏污納垢,加之陰部通風差,局部細菌常會乘虛而入,容易導致前列腺炎、前列腺肥大

3.避免憋尿

憋尿會造成膀胱過度充盈,使膀胱逼尿肌張力減弱,排尿發生困難,容易誘發急性尿瀦留,常常憋尿,還會使細菌逆行到尿道,引發前列腺炎。

4.戒酒

酒精會使前列腺會發生局部微血管迅速擴張、充血,然後侵占尿道的空間,周圍的神經也會受到壓迫、牽制。

5.清淡飲食

辛辣刺激性食品,可導致性器官充血,易致痔瘡、便秘等疾病,壓迫前列腺,加重排尿困難。

6.適量飲水

飲水過少容易脫水,還不利於排尿對尿路的沖洗作用,容易導致尿液濃縮而形成尿路結石。因此平時應適當多喝水。

7.提肛運動

經常做提肛運動可以讓男性生殖器官周圍肌肉的收縮功能增強,增加局部血液循環,有規律地收縮肛門,如同在對前列腺進行按摩,促進會陰部的靜脈血液回流,使前列腺充血減輕,炎症消退。

具體做法:吸氣時,稍用力收縮肛門附近肌肉,將肛門向上提,屏住呼吸保持2~3秒,然後呼氣,放鬆,靜息2~3秒後重複以上動作。反覆30次,每天做3~5次,可起到輔助治療作用。

隨著年齡的增加,男性都會發生不同程度的前列腺增生,因此要注意自身泌尿情況的變化,每年定期體檢,及時接受正規科學的治療。

責任編輯: 宋雲  來源:養生大國醫 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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