45歲的劉先生在這幾個月里，十分頻繁地拉肚子，一天多的時分以至要上4、5次廁所。但每次排便的量都不多，糞便的形態都是細細長長的。
除了經常腹瀉外，身體沒有其他的不適病症，所以他也沒有太當回事。
大約從上周開端，劉先生發現本人身上除了腹瀉外，還呈現了腹痛、便血的異常表現。
這讓他覺得狀況不對，感到心慌懼怕，於是趕緊抽了一天時間去醫院檢查。
經過腸鏡檢查發現，劉先生的腸道記憶體在異常病灶，經病理活檢顯現為直腸癌。這個結果讓劉先生覺得難以承受，本人不過是排便次數多了些，怎樣就患癌了呢？
劉先生患癌的事情傳開後，親朋好友炸開了鍋，震驚不已。不少人開端恐慌，由於他們有時一天也會屢次排便，排便頻率和腸癌到底有沒有關係呢？
一、一天三次大便和三天一次大便，哪個是腸癌？
排便是身體排出體內廢棄物的一個重要渠道，有些人每日排便的次數較多，也有些人幾天才排便一次，這兩種狀況哪種更可能是癌症呢？
北京大學第三醫院消化內科徐志潔醫生表示，不管是一天三次大便或是三天一次大便，其實都是正常狀況，這不是權衡腸道安康的獨一指標。
那多久排便一次更安康呢？
英國倫敦國王學院發表的研討指出，每日排便1~2次是較為理想的狀態，又以飯後排便為最佳。
除了次數外，糞便的形態以及排便時的覺得也能輔助判別能否正常。正常狀況下，糞便應該為棕黃色，帶有微臭，形態為條狀不黏膩的軟便，在沖水時不會黏連在馬桶上。每次排便在5分鐘內能夠處理終了，且排便完畢後明顯覺得身體輕鬆。
二、這樣的便便，需求當心或是腸癌
日常排便後，倡議大家都察看下本人糞便形態，如若有這幾個表現的話，需求警覺是腸癌來襲。
首先，當糞便的顏色呈現異常，如在沒有攝入含有大量色素的食物時，大便為黑色、紅色，帶腥臭味，需求警覺是腸癌所致。
腸道記憶體在腫瘤時，在糞便經過的時分容易刺激到黏膜，繼而惹起黏膜出血，腸癌惹起的出血多會在糞便內部。而腸癌便血，因血液的關係，就會呈現腥臭味。
其次，要留意察看糞便的形態，如若糞便變細、黏膩，需求警覺是腸道記憶體在腫瘤招致糞便遭到擠壓所致。當腫瘤刺激到四周的腸管，粘液分泌便會不時增加，因而大便會帶黏液，以至在黏液分泌過多時，黏液可能會單獨排出體外。
最後，還需求留意察看本人的排便能否規律。如若短期內忽然呈現了腹瀉、便秘交替呈現，或者是頻繁的便秘、腹瀉，都需求警覺是腸癌招致的腸道功用紊亂所致。
三、一個檢查，幫你揪出腸癌，別捨不得花錢
史丹福大學的研討人員曾對美國佛羅里達州600萬餘人次的居民停止過研討，研討發現45~49歲年齡段的人群承受腸鏡檢查，相較於不檢查的人群，與結直腸癌風險降落50%相關。
而在中國，50歲以上的人群承受腸鏡檢查的比例缺乏15%，大眾大多對腸鏡有明顯的抗拒心理。
經過腸鏡檢查，醫生能夠直觀地看到受檢者肛管、直腸、結腸以及乙狀結腸的形態，同時能夠對腸道內的息肉停止直接切除，並停止活體病理學、細胞學檢查。關於腸炎、腸結核、腸息肉、腺瘤以及腸癌等40餘種疾病均有重要的診斷意義。
腸鏡是大腸癌確診的「金規範」。停止一次高質量腸鏡檢查，或能夠管5~10年不患腸癌。
《居民常見惡性腫瘤篩查和預防引薦（2022版）》中倡議，這幾類人一定要儘早停止腸鏡篩查。
①年齡在45歲以上；
②家族內有直系親屬腸癌病史；
③40歲以上，且身體存在排便習氣改動、糞便異常等病症人群；
④長期患有潰瘍性結腸炎的人群；
⑤大腸腺瘤治療後人群。
四、預防結直腸癌，牢記4點
世界衛生組織國際癌症研討機構發布的數據顯現，結直腸癌為我國發病率前10的癌症，約有56萬人次，曾經超越乳腺癌、胃癌的發病人數，是僅次於肺癌的第二大癌症。
預防腸癌發作，其實並不難，日常要留意做好這幾件事。
1.多吃膳食纖維
多攝入富含膳食纖維的食物，關於預防腸癌發作有一定協助。膳食纖維不只能改善腸道微環境，還能降低致癌物質與腸黏膜作用。留意，在補充膳食纖維的同時也要保證其他營養攝入平衡，恰當攝入維生素D、適度補鈣等。
2.少吃紅肉和加工肉類製品
培根、火腿、香腸等加工肉類以及豬牛羊等紅肉要儘量少吃，長期攝入大量的這些肉製品，與腸癌發作風險增加相關。
3.戒菸戒酒
吸菸飲酒均是誘發腸癌發作的風險要素，且攝入的量越大發作的風險越高，其中吸菸可增加20%的腸癌風險，浙江大學公共衛生學院的研討者發現，每日喝酒大於4杯，腸癌的風險增加21%。
4.合理運動
世衛組織倡議的運動量，能夠降低約7%的腸癌風險，前提是要堅持足夠的運動量。倡議成年人每周至少堅持150分鐘左右的中等強度運動，如慢跑、健走均是不錯的選擇。
腸癌是一個對安康要挾很大的疾病，但它其真實臨床上被稱之為「仁慈癌」，由於早期有很多時機能夠發現。
關於高危人群而言，一定要定期停止腸鏡檢查，早發現+定期體檢，是預防腸癌的最佳拍檔。
