身上發燙是風寒感冒還是風熱感冒，是判斷感冒類型的一個關鍵症狀，但僅憑這一點還不足以明確區分。風寒感冒和風熱感冒的症狀有一定的區別，通過對其他症狀的分析可以更準確地判斷感冒類型，以下是關於這兩種感冒的區別。
風寒感冒症狀
身上發燙但無明顯高熱：通常體溫略高或正常，不會出現明顯的高熱。
惡寒重：患者常感到寒冷，喜歡穿厚衣服或蓋厚被子。
無汗：風寒感冒患者一般無汗，或出汗較少。
頭痛：常見額頭或後腦勺疼痛。
鼻塞、流清鼻涕：鼻涕清稀，鼻塞較嚴重。
咳嗽：咳嗽時痰多且稀薄，色白。
咽喉不適：咽喉干癢，但無明顯紅腫疼痛。
四肢酸痛：身體各關節酸痛不適。
誘因
受涼：如天氣驟變，衣著不適當，淋雨受寒等。
免疫力下降：如勞累過度、休息不足等導致身體抵抗力減弱。
治療
溫熱療法：保暖、熱敷、泡腳等方法有助於驅寒。
藥物：可使用辛溫解表的中藥，如薑湯、蔥白湯等，西藥如感冒清熱顆粒也有一定效果。
飲食調理：多喝熱水，飲食宜清淡，避免生冰品品。
風熱感冒症狀
高熱：體溫明顯升高，患者常感覺全身發熱。
汗出：常有汗出，但並不緩解熱感。
頭痛：前額痛或整個頭部疼痛。
咽喉紅腫疼痛：咽喉紅腫明顯，疼痛感強烈，有時伴有扁桃體炎。
流黃鼻涕：鼻涕呈黃稠狀。
咳嗽：咳嗽時痰多且黃稠。
口乾渴：常有口乾、渴望冷飲的症狀。
全身酸痛：四肢和關節酸痛。
誘因
外感風熱邪氣：如在高溫環境下暴曬、空氣污染嚴重等。
內熱：如長期熬夜、飲食不節(過多食用辛辣、油膩食品)、情緒波動大等導致體內積熱。
治療
清熱解毒：可使用涼茶、菊花茶等具有清熱效果的中藥。
藥物：可選用解毒丸、雙黃連口服液等中成藥，西藥等也能有效退熱。
飲食調理：多飲水，吃清淡、易消化的食物，避免辛辣、油膩、煎炸食品。
診斷和預防
診斷
要準確判斷風寒感冒或風熱感冒，除了體溫高低外，還需結合其他症狀如惡寒程度、出汗情況、咽喉症狀、鼻涕顏色等進行綜合判斷。如果不確定，可以諮詢醫生或中醫生，以獲得專業建議。
預防
增強免疫力：保持規律作息，均衡飲食，適當運動，增強體質。
注意保暖：根據天氣變化適時增減衣物，避免受涼。
環境衛生：保持室內空氣流通，減少病毒傳播機會。
合理飲食：飲食宜清淡，少食辛辣、油膩食品，多吃富含維生素C的水果蔬菜。
通過對風寒感冒和風熱感冒的詳細了解和區分，可以更好地採取針對性措施，早日恢復健康。如果症狀持續或加重，應及時就醫，避免併發症的發生。