首頁 > 劉詩雨

活過百歲的秘密！2大長壽性格曝光，愛說這個口頭禪竟容易減壽（圖）
2025-10-12

想活得長久又健康，除了均衡飲食和規律運動，你的個性也可能悄悄決定壽命！研究指出，長壽者不只是身體健康，個性上也有共通特徵：有些個性讓人更容易養成健康習慣，而某些口頭禪則暗示壓力滿滿，可能悄悄縮短壽命。性格也能左右壽命？專家揭密5大個性特質影響健康關健東京都健康長壽醫療中心研究員增...

比地中海飲食更強！升級3種超級食物大腦萎縮速度減50％（圖）
2025-10-12

進階版的「綠色地中海飲食」：能減緩大腦萎縮及老化，我為你完整解析怎麼吃，並附上立刻就能實踐的飲食方法！想讓大腦比實際年齡更年輕嗎？參與研究的哈佛大學教授 Prof. Iris Shai分享：「綠色地中海飲食能穩定血糖，豐富的植物多酚能降低大腦發炎，而這對記憶力十分重要！」綠色地中...

建築遊記.奧斯陸（圖集）
2025-10-12

Part I.又致奧斯陸大概是我去過次數最多的歐洲城市了，前前後後因為各種原因去了四五次，它是挪威的首都，是去特羅姆瑟的中轉點，挪威縮影的站點……也是我非常喜歡的一個城市，因為它乾淨漂亮，又有非常舒適的港口，我總是在日落十分晃悠到海邊，看人群流連，看夕...

菲律賓賭場旅遊全方位體驗指南（圖）
2025-10-12

菲律賓作為東南亞著名的旅遊目的地，不僅以碧海藍天、熱情友好的文化聞名，還憑藉現代化的娛樂產業吸引了大量國際遊客。尤其是賭場旅遊，已逐漸成為旅客體驗菲律賓魅力的重要一環。以下為您呈現一份多元化的菲律賓賭場旅遊指南。一、賭場與度假村體驗菲律賓的賭場多以大型綜合度假村為核心，將博彩、娛...

逆轉肝癌腸癌、心肌梗塞！93歲奶奶靠這3件事重獲健康（圖）
2025-10-11

【早安健康／高鈺玫報導】現年93歲的日本料理研究家鈴木登紀子，在NHK的料理節目中連續登場40年以上，期間罹患了大腸癌、肝癌與心肌梗塞，仍平安抵抗病魔，快來看看她是透過什麼方法逆轉癌症與心肌梗塞，現在仍能健康又有活力地經營料理教室吧！逆轉癌症與心肌梗塞的健康秘訣鈴木登紀子熱愛料理...

一堆人當小毛病！美腫瘤科醫師列4症狀是「罹癌警示燈」再普通都別硬撐（圖）
2025-10-11

咳嗽拖了幾周還沒好、便秘以為只是火氣大、摸到小腫塊卻想著再觀察就好？別再輕忽這些小警訊了，美國邁阿密大學腫瘤科醫師 Mikkael Sekeres在《華盛頓郵報》提醒，臨床上有四種「看似普通卻最該警覺」的症狀，可能是癌症的早期警報。若持續不退，千萬別硬撐，該掛號就掛號，越早檢查越...

班夫溫泉城堡酒店榮登「北美十大最佳度假勝地」（圖）
2025-10-11

亞伯塔省又上國際熱榜!近日，《康泰納仕旅行者》(Conde Nast Traveller)公布了2025年度讀者之選獎(Reader’s Choice Awards)，其中亞伯塔省的傳奇地標——班夫費爾蒙溫泉城堡酒店(Fairmont Ba...

北歐5國夢幻之旅 冬天追極光必收藏(圖集)
2025-10-11

位於歐洲北部的冰島、挪威、瑞典、丹麥和芬蘭被稱為北歐五國。這些國家以其獨特的地理、歷史和文化特點而聞名。且北歐地區也有著壯觀的自然風貌，吸引著無數遊客前往探索和欣賞。冬季是前往北歐體驗白雪皚皚的童話世界，探尋極光的最佳季節。在冰島不僅可以追尋極光，還可以去著名的溫泉藍瀉湖感受寒冷...

5大NG飲食習慣害你「感覺變老體力差」！2招隨時補足營養，人生更元氣（圖）
2025-10-10

想要一路健康到老，除了睡得好、動得夠，「吃什麼？怎麼吃？」更是關鍵！日本營養師大柳珠美發現，那些經常喊身體虛弱，常常不舒服的高齡者，其實飲食習慣都有5大驚人共通點！抱怨身體不好的銀髮族有共同點！營養師揭5大不良飲食習慣「身體不好」不是單純老化，可能是飲食出了問題！大柳珠美營養師指...

他腎臟早衰才35歲被當成60歲阿公！醫曝6種回春食物吃半年有感逆齡（圖）
2025-10-10

要怎麼知道你有文明病？其實外表提早老化、尿液異常，都可能是身體在敲警鐘！腎臟科醫師洪永祥在節目《健康好生活》分享，一名年僅35歲的男子因泡泡尿就醫，結果竟被檢出腎功能只剩同齡人的三分之二。不只如此，他還出現禿頭、臉上布滿老人斑、皮膚鬆弛皺摺多，看起來活脫脫像個60歲的老先生！診斷...

BC省這寶藏小島被稱為小夏威夷 投$660萬大升級（圖集）
2025-10-10

溫暖的湛藍色海水、細膩的白沙灘和熱帶般的氣溫並不是加拿大的旅遊特色，但位於BC省的寶藏小島Hornby Island，卻擁有這一切，因此號稱是BC省的"小夏威夷"。Hornby Island Outdoors這片世外桃源標誌性的美景就是綿延千里的波光粼粼的海岸...

特魯多最愛去托菲諾度假 若你也想去度假要多貴（圖）
2025-10-10

很多人都喜歡在夏天去托菲諾(Tofino)度假，包括前總理特魯多，幾乎每個夏天必來托菲諾享受衝浪樂趣。但當地的住宿和消費之貴，令許多人震驚不已。長灘度假村(Long Beach Lodge Resort)7月中旬的一個標準房間，可俯瞰考克斯灣(Cox Bay)，每晚要價659元(...

指甲像湯匙、想吃冰塊又變胖…15個警訊檢查缺鐵性貧血危機！（組圖）
2025-10-09

缺鐵會有症狀嗎？只要你有以下這症狀的2~3種，可能就要有警覺去檢查是否有貧血的現象。1.異常疲累2.蒼白：在皮膚、嘴唇或下眼瞼內側會較蒼白3.湯匙狀指甲：指甲變脆、容易碎裂，後期則可能出現勺狀指甲，也就是指甲中間凹陷、邊緣突起，像是可以盛裝水滴的湯匙。4.舌頭腫脹或潰瘍：舌頭腫脹...

哈佛重磅研究：「鋰」不足增失智風險！多吃6類天然食物護腦救記憶力（圖）
2025-10-09

俗話說：「細節決定成敗」，在大腦健康上更是如此。根據哈佛大學醫學院與波士頓兒童醫院、芝加哥拉許大學阿茲海默症中心的團隊，在《Nature》於2025年8月6日發表的研究顯示，鋰（Lithium）這種常被聯想到情緒穩定的微量元素，其實也是大腦維持認知功能、延緩阿茲海默症發生的重要守...

澳洲公園：藏在自然里的治癒角落（圖集）
2025-10-09

你是否也曾渴望逃離城市的喧囂，尋一處靜謐之地，讓身心與大自然來一場深度對話?在澳洲，這樣的地方多到如同繁星，而每一個公園，都是大自然饋贈的寶藏。我對澳洲的公園總是毫無抵抗力，不管是熟悉的老地方，還是初次邂逅的新園子，大的小的，每次遇見，我都會不由自主地停下腳步。我會找個長椅坐下，...

大溫周邊5條秋季必去的健行路線賞絢麗秋色
2025-10-09

溫哥華附近有不少健行路線是觀賞秋色的絕佳地點，沿途的樹木都漸漸變成五彩斑斕的顏色，在這些秋季更加迷人的小徑上漫步，盡情享受美好的秋季時光吧：Burnaby Mountain位於本拿比山上的這個深受喜愛的公園在秋季似乎更加美麗，真是秋風秋雨入秋涼，又見秋山秋葉黃，在這裡還可以俯瞰白...

看起來比實際年齡老？4大兇手偷走青春，醫1秘訣外表身心都逆齡（圖）
2025-10-08

所謂的老化其實是從心態開始，而不是從體力或腦力開始。為什麼心態會老化，主要有3大原因：1.腦額葉萎縮：腦額葉是與意志、欲望、好奇心有關的部位，一旦隨著年紀萎縮，就會對事物失去興趣，變成「枯萎」的老人。2.動脈硬化：年紀越大，動脈硬化的程度越嚴重。目前已知的是，當大腦的動脈硬化越來...

魚油？B群？旅美50年權威醫揭7大長壽營養素，起身易頭暈恐是缺這個(圖)
2025-10-08

旅美50年的資深外科醫師蔡榮聰，見證數十年來人類科技在生老病死間的演進與突破，他呼籲抗老是一個全民運動，新書《科學抗老，健康到老》寫下他研究最新資訊並親身實證的長壽之道，以下是他目前對營養補充品和維生素的看法。起身後易頭暈目眩？B12缺乏恐是元兇目前最流行的營養補充品，包括魚油、...

加拿大最高級發布旅遊警告 20多個國家不要入境（圖）
2025-10-08

若你正計劃出國旅行，在規划行程前務必查閱加拿大最新旅行建議。目前，加拿大已對近20個國家發布旅行建議，敦促旅行者避免所有旅行。這類最高級別警告不容忽視，前往這些國家可能會危及你的生命安全。加拿大政府旅行建議官網寫道：你不應前往該國家、地區或領土。你的人身安全和保障面臨極高風險。若...

去阿曼別看藏在旱谷里的 「綠松石泳池」（圖集）
2025-10-08

提到阿曼，不少人先想到的是連綿沙丘和古老城市。但老玩家都知道，這片土地真正的驚喜藏在旱谷里。阿拉伯語叫wadi，說白了就是沙漠裡的季節性河谷。下雨後會積起像綠松石一樣的水池，能游泳、能攀岩，還能沿著河谷徒步看風景。要玩轉旱谷，選對方式很關鍵。阿曼的公共運輸不算方便，公共交通班次少還沒...

防失智最天然的大腦健身術！6種聊天習慣，讓腦袋越聊越靈光（圖）
2025-10-07

記憶力下降常被聯想為失智症的警訊，其實「聊天方式」也能反映大腦狀態！專研失智症預防的日本博士大武美保子提醒，日常對話中若常出現某些特定的說話習慣，恐怕就是腦力下滑的警示燈號，她提出一套「用聊天來健腦」的簡單訓練法，有益維持思緒靈活！6種說話方式讓大腦容易退化，降低認知機能大腦其實...

早餐別再1塊麵包解決！日專家「抗老飲食究極二選一」決定你衰老還凍齡（圖）
2025-10-07

老化是人生必經之路，但「怎麼吃」卻能偷偷決定你老得快還是慢！吃錯食物，皺紋和病痛可能比預期更早上門，若能掌握聰明飲食秘訣，不僅能延緩老化，還能維持年輕活力。日本熊本復健醫院「肌少症與低營養研究中心」院長吉村芳弘醫師指出，我們每天的三餐都在替肌肉、血管、內臟、皮膚與頭髮進行「維修保...

收藏這7條在加拿大的賞楓路線 抓緊安排（圖集）
2025-10-07

美麗總是轉瞬即逝……話不多說，以下7條賞楓路線目前足夠新鮮，抓緊時間安排。Mont Saint-Hilairehttps://gault.mcgill.ca/fr/距蒙特婁島車程不到1小時。該公園必須在線預訂。入園步行10分鐘即可到達的Hertel湖...

加拿大5個最佳旅遊城市揭曉 世界最佳在這裡（圖集）
2025-10-07

7月8日，世界著名旅遊雜誌《Travel+ Leisure》公布了2025年度全球最佳大獎評選結果，加拿大最佳城市榜單隨之出爐。全球最佳大獎(World’s Best Awards)是《Travel+ Leisure》每年面向全球讀者發起的大型調查，涵蓋酒店、航空公司...

蛋黃酥、鳳梨酥各式月餅糖份對決！糖尿病、腎病善用4招不必放棄月餅
2025-10-04

【早安健康／蔡經謙報導】中秋佳節到來，月餅、綠豆椪、蛋黃酥是不少民眾享受中秋的必備點心。然而由於製程與材料關係，這些糕點不僅含有高油脂、高糖分，甚至其中包的餡料也含有高鉀、高磷。台灣糖尿病、腎臟病、高血脂等慢性病患眾多，此時若在中秋毫無顧忌地吃喝，就恐對身體帶來負面影響。專家指出...

柚子配優酪乳、香蕉會中毒？錯！營養師教這樣吃連脹氣都避免（圖）
2025-10-04

隨著季節、節慶變化，似是而非的謠言也層出不窮。由於台灣中秋節常吃柚子並有烤肉習慣，相關謠言乍看之下相當令人信服，也令不少民眾忍不住分享，進而讓親朋好友吸收錯誤資訊。早安健康整理了2大中秋謠言，不妨趕快分享給親朋好友，讓他們不再受騙吧！柚子和優酪乳一起吃不會中毒！有在服藥的慢性病患...

亞伯塔三大國家公園入選「最佳觀熊勝地」（圖）
2025-10-04

想在野外偶遇憨態可掬的熊?其實不用遠行，加拿大的亞伯塔省就能實現!《印度時報》(The Times of India)近日發布了全球最佳觀熊國家公園榜單，加拿大共有多個景點上榜，其中亞伯塔省的三個國家公園成功入選。第一名：班夫國家公園(Banff National Park)...

印尼龍目島必游景點揭秘與特色美食推薦(圖)
2025-10-04

一、前言印尼龍目島，位於印度尼西亞西部，峇里島東南方向，是一個充滿神秘色彩的熱帶島嶼。這裡擁有豐富的自然資源、獨特的文化底蘊和迷人的海濱風光，被譽為印度尼西亞的珍珠。本文將為您詳細解析印尼龍目島的旅遊攻略，助您暢遊這片熱帶天堂。二、龍目島概況1.地理位置龍目島地處西努沙登加拉省，...

秋景繽紛 大溫5大公園最適合帶毛小孩一起玩耍（圖）
2025-10-03

想到毛小孩出去散步嗎?秋天是最適合散步的季節，金黃色的落葉鋪滿大地，空氣清新(但還不算太冷)，每一條小徑都像一張等待你去探索的明信片。Daily Hive選出5大溫哥華周邊一些風景最優美的狗狗友善公園，它們在落葉變色後格外迷人。1.史丹利公園(Stanley Park,溫市中心)...

在馬達加斯加猴麵包樹大道聆聽時光詩意（圖集）
2025-10-03

當飛機緩緩降落在馬達加斯加西部的穆龍達瓦，你會發現地平線上伸展出一條奇特的走廊。這裡沒有高樓，也沒有車水馬龍，只有一排排高聳入雲的猴麵包樹，像一群沉默的巨人，守護著這片土地。這條著名的猴麵包樹大道（Avenue of the Baobabs），不僅是馬達加斯加最獨特的風景，也是世...

72歲嬤天天吃稀飯醬瓜竟肌少症！小心「早餐蛋白赤字」成失能隱形危機（圖）
2025-10-02

台灣已正式邁入超高齡社會，根據內政部統計，截至今年7月底，全台65歲以上人口數已經突破458萬人，占總人口比率19.64%。換句話說，每5人就有一位是老年人，人口結構的改變，不只是數字上的轉換，更意味著醫療照護需求會大幅增加，也提醒大家必須更重視長輩的生活品質與健康。每年的10月...

「老倒縮」竟是骨折？年過百歲也能提升骨密度，一料理補3大健骨營養（圖）
2025-10-02

隨著年齡增長，骨折對高齡族群的影響不容忽視，例如導致長期臥床、進而影響心肺功能與認知能力，形成惡性循環。日本骨科醫師中村幸男警告，許多人可能在不知不覺中面臨骨折風險，卻缺乏自覺症狀。他建議平時就透過飲食攝取鈣質、維生素D與維生素K等健骨營養素，尤其推薦一種美味料理，並搭配適當運動...

南非「好運穴」爆火！有人挖出金礦 60萬人打卡（圖集）
2025-10-02

在祖魯人心中，這片土地是神靈棲息之地——有人在這裡找到了金礦，有人在這裡遇見了愛情，還有人在這裡重獲新生。被稱作好運穴的這個地方，真的有那麼靈驗嗎?一處看似尋常的景觀，憑什麼每年能吸引近60萬人前來?今天，就讓我用鏡頭帶大家走進南非，探尋這個既神秘又充滿幸...

暢遊人文法西葡 收藏這份J人1個月的南歐攻略（圖集）
2025-10-02

想去歐洲很久了，悠久豐富的歷史，精美絕倫的建築，多樣的風土人情。通過這次旅行我見識到了法國浪漫又高級的審美，西班牙充滿紛爭的宗教歷史，和葡萄牙大航海時代的輝煌。>>出行時節特意安排了9月中到10月中的時間出行，正好可以避開繁忙又炎熱的暑假，酒店和機票的價格也很合理。&...

七旬翁走路左腳抖不停，竟是腦中風險奪命！醫曝非典型中風3徵兆（圖）
2025-10-01

怎麼走路時左腳會一直抖？中部一名75歲的詹先生，近日發現走路時左腳常不受控制地抖動，還伴隨著明顯的無力感。家人看了覺得不太對勁，但又覺得老人家上了年紀，本來就容易有神經退化或肌肉無力的問題，因此並沒有特別放在心上。沒想到一周過去，情況完全沒有改善，遂前往衛生福利部豐原醫院就醫。檢...

多巴胺是什麼？功能＆運作機制、提升多巴胺分泌的方法（圖）
2025-10-01

多巴胺是一種大腦分泌的神經傳導物質，負責傳遞訊息、影響情緒、專注與動力。當我們吃美食、追劇或達成目標時，多巴胺就會被釋放，帶來愉悅與滿足感。多巴胺扮演著大腦獎勵系統的一部分，並參與許多身體功能，包括記憶力、運動能力、動力、情緒、注意力等等。多巴胺過高或不足，會影響和帕金森氏症、不...

北非撒哈拉沙漠深處壯闊與神秘交織的自然奇景（圖集）
2025-10-01

撒哈拉沙漠，是世界上最大的熱帶荒漠，從東到西橫跨非洲大陸的三分之一。在人們的印象中，撒哈拉似乎是一片單調的黃色，但當你真正走進這片廣袤無垠的土地時，會發現它遠比想像中豐富：它有晨曦與落日的輝煌，有綠洲與星空的浪漫，也有歷史與文明留下的蹤跡。清晨時分，沙漠的溫度尚未升高。天邊泛起的...

大溫周邊秋日私藏寶地 5個絕美秋日小鎮推薦（組圖）
2025-10-01

溫哥華的秋天確實很美，但有時享受這個美好季節的最好方式去周邊的小鎮，這些地方距離大溫不遠，非常適合賞秋一日游。1.蘭里堡 Fort Langley(約一小時車程)秋天的蘭里堡看起來就像是一張美麗的明信片，金黃的落葉灑落在小鎮中心 Glover大街附近的各種特色小店，小鎮也因季節的...

甩肉不挨餓！一餐主食換地瓜，3個訣竅讓排毒減肥威力倍增！（圖）
2025-09-30

又到了夏天，你還在跟身上囤積的脂肪做最後抗戰嗎？日本生活情報網站ANY＋LIFE編輯部介紹了一招地瓜減肥法，無需忌口只要跟著做，你就會發現身上肉肉都跟你說掰掰！地瓜為什麼能幫助減肥？香甜的地瓜通常讓減肥的人卻步，確實攝取過多糖分會促進胰島素的分泌，進而造成肥胖的主因。但你知道嗎？...

少一點複雜，多一點專注，健康管理不必瓶瓶罐罐：複方選擇更省力（圖）
2025-09-30

你也有這些困擾嗎？有人因為久坐、外食擔心營養失衡，有人邁入熟齡後開始注意身體是否能保持順暢，也有人在體態管理時，發現單靠飲食控制常常效果有限。現代人的健康困擾各式各樣，很多人沒發現的是，這些常見的問題看似不同，其實追根究柢都與「身體日常機能的維持」息息相關。當日常機能能保持穩定，...

馬達加斯加雨林奇花異木與瀑布河谷的原始秘境（圖集）
2025-09-30

在非洲東南沿海的馬達加斯加島，有一片神秘的熱帶雨林，生機勃勃且充滿奇異景觀。這裡不僅擁有獨特的生物多樣性，也有蜿蜒的河流、奔騰的瀑布和鬱鬱蔥蔥的山谷，是自然愛好者與探險者的天堂。走進這片雨林，仿佛進入了一個與世隔絕的秘境，每一步都能感受到大地的律動與生命的奇蹟。清晨，雨林在薄霧與...

遠征加拉帕戈斯 闖入「鯊魚高速公路」(組圖)
2025-09-30

在浩瀚的太平洋東部，赤道線上，散布著一串由火山噴發形成的島嶼——加拉帕戈斯。這裡並非傳統的度假天堂，而是被譽為演化論的活實驗室，是每一位追求終極野生海洋體驗的潛泳者心中的麥加聖地。遠征加拉帕戈斯，意味著告別溫和的珊瑚礁，開啟一場硬核的海洋探險。你的目標，是...

紅蘿蔔過時了？癌症權威精選10種食物「打造抗癌餐桌」癌細胞最怕（圖）
2025-09-29

紅蘿蔔又有東方人參稱號，由於富含維生素A和硒，這些營養素被認為有助預防癌症，日本還曾掀起喝紅蘿蔔汁抗癌的風潮！然而，日本癌症專家佐藤典宏教授認為，依賴紅蘿蔔抗癌的觀念已經過時，他分享經科學證實的最新10大抗癌食材，適度加入菜單並維持均衡飲食，才能有效打造預防癌症的防護罩。紅蘿蔔東...

十大癌症「癌王連霸」癌症時鐘快轉17秒！防癌新生活10件事今天就開始（圖）
2025-09-29

衛福部公布最新111年癌症登記報告，肺癌連續兩年位居榜首、大腸癌緊追在後排第二，癌症時鐘更快轉了17秒。預防癌症是健康必修課，從今天開始建立防癌新生活，做到10件事讓癌細胞自然遠離你。最新十大癌症出爐！癌症時鐘快轉17秒根據111年癌症登記報告，新發癌症人數為13萬293人，較前...

希臘聖托里尼火山海島湛藍與白色交織的畫卷（圖集）
2025-09-29

在愛琴海的懷抱中，聖托里尼島宛如一顆鑲嵌在碧波之上的寶石。它因火山噴發而形成，卻因獨特的地貌與人文景致聞名於世。這裡有陡峭的懸崖、耀眼的白色房屋、湛藍的圓頂教堂和壯麗的海景，每一個瞬間都仿佛是一幅夢幻的畫卷。清晨，島嶼在晨曦中甦醒。太陽從海平面升起，金色的光芒灑在潔白的屋牆上，映...

挪威洛福敦群島極光峽灣與海岸漁村北國風光奇景（圖集）
2025-09-29

在北歐挪威的北部，有一片被峽灣、群島和海岸漁村環繞的奇幻景致——洛福敦群島。這裡山峰直插海面，峽灣深邃，海水清澈湛藍，漁村點綴其間，冬季可觀極光，夏季享午夜陽光，無論季節，都呈現出獨特的北國自然風光與人文韻味。清晨，薄霧繚繞在峽灣和群島之間，遠處山峰在晨光...

2體操能讓女性荷爾蒙運行全身，舒緩更年期不適！（組圖）
2025-09-27

靠自己讓女性荷爾蒙運行全身的方法隨著年齡增長，全身的「水嫩度」也會漸漸流失。肌膚會變得沒有彈性，暗沈或皺紋的情況也會越來越嚴重。甚至還會發覺自己指甲有肉刺，或是毛髮變乾枯了對不對？全身也變得容易下垂鬆弛了，胸部也變小了，可是腹部卻凸了出來……，年齡越大...

護腦關鍵營養是「它」！有效提升記憶力、降失智風險，一天3顆蛋就夠（圖）
2025-09-27

膽鹼（Choline）可能是你前所未聞的「健腦食品」之一，雖然從技術上來講，膽鹼不是維生素，但這種被忽視的物質可能是最重要的附加營養素，美國國家衛生研究院（NIH）將它形容為「大眾健康的必需營養素」，它是兒童、成人和老年人飲食中的重要成分。然而，在Steven Zeisel（哈佛...

肯亞馬賽馬拉草原 野生動物與日落壯麗風光（圖集）
2025-09-27

在非洲東部的肯亞，有一片遼闊而生機盎然的土地——馬賽馬拉國家保護區。這裡草原無邊，天際與地平線交融，野生動物自由奔跑，獅子、獵豹、大象、角馬、長頸鹿在廣袤草原上上演生命的律動。馬賽馬拉是野生動物的天堂，也是自然原始力量與和諧生態的絕美展現。清晨，薄霧覆蓋...

徜徉智利雷斯德爾潘恩國家公園冰川與湖泊景觀（圖集）
2025-09-27

在南美洲的盡頭，智利巴塔哥尼亞地區的托雷斯德爾潘恩國家公園，是世界上最令人震撼的自然奇觀之一。這裡有陡峭的花崗岩山峰、碧藍的冰川湖泊、廣袤的原始草原以及漂浮的冰川冰塊，仿佛天地間的精華在此匯聚。每一位踏入托雷斯德爾潘恩的人，都會被大自然的雄偉與寧靜所深深吸引。公園內最為著名的莫雷...