首頁 > 吳莉亞

做人做事，順序很重要 (圖)
2025-10-19

你有沒有發現，很多時候事情沒做好，不是因為能力不夠，而是因為順序錯了？生活和工作就像一場馬拉松，跑得快不如跑得穩，而穩的關鍵在於掌握正確的節奏。在職場中，很多人一上來就追求完美，結果越做越累，效率還低。其實，先完成再追求完美才是王道。就像馬克·吐溫說的：取得領先的秘...

哲思|管理好自己，是一個人的真本事 (圖)
2025-10-19

人生，其實是一場自己跟自己的博弈。任何時候，不放棄對自我的要求，能夠管理好自己，才是一個人的真本事。管理好形象一個人真正的衰老，從來不是年齡的增長，而是喪失了對自我的要求。管理形象，就是在給自己強大的心理暗示。當皺紋爬上眼角時，挺拔的脊背依然能撐起生命的尊嚴；當青絲染上霜雪時，整...

見識和眼界，真正決定一個人的上限(組圖)
2025-10-19

你是否常常感到困惑：明明付出了全部努力，卻始終在原地踏步？勤奮確實能在已知領域為你加分，但真正的突破需要超越現有的認知框架。正如智者所言："現象層面的感知只能解決表象問題，唯有理論思維才能觸及本質核心。"我們遭遇的所有瓶頸，根源往往不在於能力不足，而在於認知的...

真正厲害的父母，早就做到了反焦慮、反內卷、反內耗(組圖)
2025-10-19

那個崩潰的夜晚記得兩年前的一個深夜，我站在陽台上默默流淚。屋裡是哭鬧著不肯寫作業的孩子，桌上攤著只完成了一半的練習冊。那一刻，我陷入了深深的自我懷疑："為什麼別人家的孩子都能按時完成作業，而我卻要每天陪讀到深夜？"鄰居李姐最近向我傾訴的煩惱，仿佛讓我看到了曾經...

從飲食改變情緒 代謝健康助你走出憂鬱 (圖)
2025-10-19

專家正探索將生酮療法（Ketogenic Therapy）作為治療憂鬱症、躁鬱症等心理疾病的工具。 （Illustration by The Epoch Times, Shutterstock）研究表明，作為驅動身體引擎的代謝健康，在心理健康中可能扮演著至關重要的角色。我們的營養...

中國畫原論(一)：寫意與文人畫 (組圖)
2025-10-19

明戴進《月下泊舟圖》。（公有領域）導言西方藝術產生於神的殿堂，東方藝術起源於修煉文化。藝術的產生和興起無不是和修煉、信仰及宗教息息相關的。無論現在的人如何站在無神論和進化論的基礎上批判東西方的傳統文化，都是在否定人的本質——倫理和道德。東西方人類的幾千年文...

中國畫原論(二)：古意 (組圖)
2025-10-19

元代黃公望，《富春山居圖（無用師）》局部。（國立故宮博物院提供）很多藝術評論家及書畫愛好者，經常會用古意這個詞去評論一些藝術作品，這是一種比較高級的評價。那什麼是古意呢？從字面上理解表示古人的思想意趣或道德情感等精神風貌；也有思古之情的意思，包含了後人對前人道德情操和精神品格的崇...

媽媽們注意了！與青春期孩子相處，這個溝通技巧很關鍵 (圖)
2025-10-18

面對青春期的孩子真的很憋悶：明明是為他好，話一出口卻成了爭吵。昨晚，我又一次從兒子房間氣呼呼地出來。事情本來可以避免——他考完試主動完成作業，還商量著：媽媽，我今天累了，想先聽網課，十點再複習文科。看他有計劃，我很欣慰。可十點了，他還在聽題。再等一分鐘像極...

親子關係的修復，從不再打斷開始 (組圖)
2025-10-18

有一天，你發現孩子回家就鑽進房間。你敲門，他說嗯。你多問一句，他說還行。再問，就只剩——別管了。氣得你差點把門卸了。其實他不是冷漠，只是你太熱情。一個拿著滅火器的人，是沒法陪別人看煙花的。以前他追著你講學校八卦，你一邊剝橘子一邊笑。現在他學會藏起情緒，好像...

孩子的拖延，是恐懼的別名 (組圖)
2025-10-18

家長們最擅長的一種魔法，叫報班焦慮式救子。孩子學習效率低？先別管他是不是睡眠不足、情緒崩潰，先衝上去報個名師提升營！三天不見成效，再加個專注力訓練班。最後發現，唯一被訓練得越來越專注的，是家長的錢包。其實啊，孩子坐那三小時寫半張卷子，不是懶，是內心開了多線程。一邊在寫題，一邊在想...

老祖宗的告誡：別用盡，留著點 (組圖)
2025-10-18

人生在世，要懂得不可用盡的智慧，留些餘地留條後路，這樣自己的人生之路才能走得更加長遠。以下老祖宗對後人的告誡，希望你能早日領悟，一定會對自己有所幫助。1.勢不可使盡，福不可享盡。權勢福分省著點。一個人獲得權力地位以後，就容易變得驕傲膨脹，不知道如何合理使用自己的權勢，結果變成了災...

一個人精神層次越高，心理才會健康(圖)
2025-10-18

一個人的精神層次越高，心理越是健康，就越不會突然鬨笑，也不會因鬨笑顯得粗俗。輕率、刺耳的鬨笑不見蹤影，微笑、喜悅的表情則會越來越多。因為他能夠辨別細微之物。每當他意識到，人生中竟隱藏著如此之多的快事，他便會感受到喜悅。也就是說，他的精神已經達到了極其纖細敏感的程度。不享受並不是件...

內心豐盈，是一個人最好的活法(圖)
2025-10-18

林語堂先生在《生活的藝術》中寫道："一般人不能領略這個塵世生活的樂趣，那是因為他們不深愛人生，把生活弄得平凡、刻板，而無聊。"深以為然。在這個物質豐裕的時代，越來越多的人卻感到內心空虛。我們追逐外在的成就，滿足物質的欲望，卻常常忽略了內心的滋養。殊不知，真正的...

有些規矩，是老天的慈悲 (圖)
2025-10-18

咱們老祖宗傳下來幾句話，乍一聽有點不近人情，細琢磨才發現裡面藏著大智慧。叫法不輕傳，道不賤賣，醫不叩門，師不順路。這話啥意思呢？不是說有本事的人架子大，而是說，這世上最珍貴的東西，都有它的脾氣。你得用對的方式去求，它才會對你顯現。強塞給不要的人，那是糟蹋；追著去給不珍惜的人，那是...

熬過去，你就贏了！ (組圖)
2025-10-18

人生如路，總有坎坷，生活似海，必有風浪。沒有誰的人生可以事事如意，沒有誰的生活可以一帆風順。活在這個社會上，我們都不容易，再難，也得走，再累，也得干。身為成人的我們，肩上扛著養家的責任，不干，如何維持生計，不累，哪有碩果纍纍。無論生活怎麼刁難你，你都不要放棄。干，就完了，累，就對...

有福之人有三寡，越寡越幸福！「三寡」究竟指啥？ (組圖)
2025-10-18

在生活的長河中，我們都渴望成為有福之人，擁有幸福美滿的人生。而民間流傳著這樣一句話：有福之人有三寡，越寡越幸福，這究竟是什麼意思呢？三寡又具體指的是什麼呢？今天，就讓我們一起來揭開這個神秘的面紗。寡言：沉默是金，言多必失古人云：吉人之辭寡，躁人之辭多。意思是吉祥有福氣的人說話往往...

一個人最大的聰明，是這個字 (圖)
2025-10-18

都說人生實在是苦，但殊不知我們感覺到的大多數的痛苦，都是自找的。走過半生，逐漸就會發現其實人最大的聰明，其實就一個字：少。少說話，少煩惱，少欲望，如此，正如《易經》中有言：夫少者，多之所貴也。最後，篩選、選擇、復盤，擺正心態，凡事看開看淡，最終方能自在圓滿，快樂伴隨。少說話生活當...

一位退休老人發來35句話，看一遍，勝讀十年書 (圖)
2025-10-18

一位退休老人在群里發來下列非常有意思的話，我覺得說的非常好，自覺得讀十年書，還真不如讀懂這些話。現分享給大家：1、你永遠都不會知道，明天和意外，哪個會先來！2、人生短短數十載，最要緊的是滿足自己，不是討好他人。3、人之所以活得累，是因為放不下架子，拿不開面子，解不開情結。4、小時...

算命(必須得看)(組圖)
2025-10-18

世間任何事都有規律，找到了命運的規律，就不難推算出人的命運軌跡。很多人算命，就是在困境的時候就是求個希望，在順境的時候就是求個心安，都是源於對未來的不確定感。算完命後，總是希望有個化解的辦法。但從命理角度而言，並不能給你提供任何解決方案。對未來的規勸，也不見得有什麼用，一是不見得...

孩子主動寫作業的秘訣 (圖)
2025-10-18

放學回家就抱著平板，喊他寫作業像沒聽見！寫作業磨到十點，中間光喝水就去了五趟！每次提到孩子寫作業，家長們的吐槽總能湊成一本字典。其實，孩子不是天生不愛寫作業，而是沒找到寫作業的動力——要麼覺得作業難，不想碰，要麼覺得寫作業耽誤玩，不划算，要麼覺得寫不寫都要...

【古道人生】古傳讓海水變甘泉的寶物聚集明珠的寶母 (圖)
2025-10-18

長期航行在海上，這一個寶物可能是許多人夢寐以求的，那是什麼呢？(Shutterstock)讓海水變甘泉的海井宋朝時，華亭縣有一舊貨店鋪，鋪中掛著一個東西，像小桶而沒有底，不是竹子不是木材，不是金子也不是石頭，既不知道它的名字，也不知道有什麼用。這東西掛在店裡，幾年來從未有人來問及...

個人理財：主動型投資值得一試嗎？ (圖)
2025-10-18

你應嘗試擊敗市場——還是只需跟隨它？(mojo cp/Shutterstock)在投資領域，你或許常聽到被動型與主動型投資管理這兩個概念。那麼，兩者有什麼區別呢？被動型管理旨在模仿廣泛股票市場指數的回報（如標普500指數，該指數追蹤的是美國一些市值最大的公...

人的一生，不過是：看透、看淡、看開、看清 (組圖)
2025-10-18

莊子曾言："知不可奈何而安之若命，德之至也。"人生至境，在於明白何為可改，何為不可改。中年之後，真正的智慧不在於事事如意，而在於培養"四看"的處世態度——看透、看淡、看開、看清。名利如煙雲，看透方自在金庸在《俠客行》...

念頭是宇宙最強的咒語，99％的人都不知道 (組圖)
2025-10-17

人最親密的關係就是和自己念頭的關係你並非你的念頭，然而，你的世界卻完全由念頭構建。念頭，是意識的第一個形態，是我與非我劃分的初始邊界。它如永不停息的溪流，承載著記憶、投射著未來、編織著意義的網絡。與念頭的關係，即是你與整個存在對話的微觀宇宙。在此關係中，你既是創造者，亦是棲息者；...

當你讀懂了柏拉圖的《洞穴寓言》，這輩子才算活透了 (組圖)
2025-10-17

01著名哲學家柏拉圖，在《理想國》裡邊，寫了一個洞穴寓言。一群人生來就被鎖在山洞裡，終身只能面對洞壁。他們只能看到身後火光照射下的影子，以為那就是全部的世界。直到有一個人掙脫了鎖鏈，走出了山洞，第一次看到了真正的陽光，看到了真實的事物，而不是影子。他震撼、掙扎，逐漸接受了這一切。...

因果報應：你怎樣對待生活，生活就怎樣待你
2025-10-17

因果報應：你怎樣對待生活，生活就怎樣待你常聽人說人在做，天在看，因果從不是虛無的傳言，而是藏在日常言行里的規律。你種下什麼因，終會收穫什麼果；你以怎樣的姿態對待世界，世界便會以怎樣的方式回饋你。一、你的選擇，藏著未來的答案人生的每一個選擇，都是在為未來埋下伏筆。喜歡付出的人，把溫...

我們該如何度過70歲以後的衰老歲月？(強烈推薦) (圖)
2025-10-17

雖然邁過了70歲的門檻，但在這道門檻的裡面，要想生活得有質量，且是有講究的，無論你在70歲以前多麼的健康，但是過了70歲，畢竟是到了古來稀的年齡，開始正式步入老年。各方面都要提前有規劃、定措施，尤其是要想方設法保持住身體的健康，以適應年齡帶來的新變化。1正確對待疾病人到了70歲以...

吃1個它=10個蘋果，鉀是香蕉24倍，中老年人常吃，補鉀通便抗衰老 (圖集)
2025-10-17

土豆，這個看似普通的食材，可能是我們生活中最被低估的營養寶庫之一。無論是炒的、煮的，還是烤的，它總能在餐桌上為我們帶來無窮的美味與滿足感。但是，很多人或許並不知道，這個普普通通的土豆，不僅僅是一種美味的食物，它在健康上的作用可是大有文章的。要知道，吃一個土豆，能提供相當於10個苹...

重新認識冷凍食品：解鎖更營養、更省錢的秘密 (圖)
2025-10-17

有研究指出，冷凍比冷藏更能有效地保留營養。（igorsm8/Shutterstock）我們總以為最新鮮的食物才最有營養，但您知道嗎？冷凍食品可能比您想像的更厲害！它不僅是銀髮族的好幫手，更是現代廚房中不可或缺的得力助手，能輕鬆解決採買和處理食材的麻煩。營養不打折甚至更高分？解密急...

千萬別跟伴侶說這4句話以免把關係搞砸 (圖)
2025-10-17

專家說，不要對伴侶說4句輕蔑的話，以免把關係搞砸。圖為一對夫妻在進行溝通。（Shutterstock）夫妻或情侶會在一起，可能都有緣分，而且想要讓彼此的親密關係天長地久。但有專家警告說，無論是配偶或愛人，千萬不要跟你的伴侶說4句話，以免把對方推遠，導致雙方的關係破裂。美國心理學家...

如何生聰明孩子古人有講究
2025-10-17

孕胎地是夫妻入洞房懷孕的場所，最初陰陽相合懷孕生命之處。這時產生的生命會受強大的天之氣與地之氣。所以古人擇日定好夫妻洞房日期，度蜜月也要去山川之氣秀麗的場所。擇日是為了接受好的天之氣，度蜜月選去景觀秀麗的場所是為了接受好的地之氣。這種選擇是為精子與卵子著床的時候，能夠接受好的氣才...

反擊一個人最好的方式不是翻臉，不是爭辯，而是2個字 (組圖)
2025-10-17

在人生的道路上，人與人之間時常會有摩擦與衝突。我們會遇到質疑、挑釁，甚至惡意的中傷與誤解。常見的第一反應，往往是想要據理力爭，或當場翻臉。然而，衝動的情緒並不能真正帶來尊嚴，反而可能把自己拖入無休止的爭執與紛擾。真正聰明的人懂得，最有力的反擊不是大聲的嚷嚷，也不是快速的針鋒相對，...

生菜是高血脂的「救星」？醫生提醒：想血脂正常，6種蔬菜可多吃 (圖集)
2025-10-17

現代人的飲食問題真的是越來越嚴重了，特別是血脂高的人越來越多。血脂高，其實說白了，就是血液里脂肪太多，不光影響血管健康，還可能帶來一系列麻煩，比如動脈硬化、心梗、腦梗這些聽著都讓人害怕的病。醫生都說高血脂像是個隱形殺手，它來的時候沒啥感覺，但一旦出事兒，往往很嚴重。很多人開始想著...

中國3大長壽食物，雞蛋排第3，第1很多人想不到，中老年要常吃 (圖集)
2025-10-17

1、排第一的是生菜：生菜滑肉湯！2、排第二的是南瓜：青菜南瓜絲！3、排第三的是雞蛋：雞蛋時蔬泡！

隔夜菜根本不致癌，真正不能隔夜的是這4種食物，倒掉也別吃 (圖集)
2025-10-17

提起隔夜的食物，不少人第一反應就是亞硝酸鹽超標會致癌，尤其是有些人，更是把隔夜水、隔夜菜當成健康殺手，只要過了夜，哪怕一口沒動也堅決倒掉。但事實真的如此嗎？其實很多時候我們都被隔夜這兩個字嚇住了，隔夜菜、隔夜水只要保存得當，大多沒問題。而真正不能隔夜的是這4種食物，哪怕只放了一晚...

俗語「人老兩年坎，邁過得福壽」，是哪兩年？如何才能跨過 (組圖)
2025-10-17

在我們日常生活中，常常能聽到許多俗語，它們有時也被稱為老人言。之所以叫老人言，是因為這些話是老一輩人對生活經驗的總結。中華文化源遠流長，五千年的歷史中，俗語在其中占有重要地位。雖然它們不像唐詩宋詞那樣充滿詩意，但它們依然是傳統文化的一部分。正如老話說的，小俗語，大智慧，這些簡單的...

從《紅樓夢》裡讀出的「現代愛情故事」(一) (圖)
2025-10-17

善良就是最好的人際潤滑劑。(fotolia)古人受傳統文化理念的影響，普遍隨緣認命，感恩惜福，善良寬厚。而現代社會裡，人們渴望成為人生贏家，爭強好勝，甚至不擇手段。這類心態的來源是無神論、進化論、唯物論等，以及與此相關的很多現代派理論，比如個人主義、自由主義、愛情至上、完美主義、...

從《紅樓夢》裡讀出的「現代愛情故事」(二) (圖)
2025-10-17

仔細一想，寶黛所演繹的不就是一個「現代愛情故事」嗎？兩人三觀相似、情投意合，但黛玉的「愛情」里不含信任和包容；而寶玉有了「真愛」也不妨礙有「紅顏知己」，妥妥一「不讀正經書，不干正事」的富二代。根據傳統理念，不斷動色念其實就是在不斷損陰德，多大福份也經不起這麼消耗啊。寶黛的愛情容易令一些人認同，是因他們的離經叛道合了現代人的喜好。

觀《大明侍衛》——美妙舞樂慷慨戰歌 (視頻)
2025-10-17

明朝永樂年間，明成祖北征蒙古、平定安南，展示了強大的軍威。詩人歐大任賦詩讚佩明軍的良將精兵：雲中烽火照甘泉，羽林十萬馳燕代。防胡但得飛將軍，不用河南筑秦塞。（《從軍行》其三）六百年後，神韻藝術團2019年製作的舞蹈《大明侍衛》再現了羽林軍的勇猛威武，譜寫了一支激情澎湃的古代戰歌。...

保持飢餓感，除了瘦下來，還有4個好處 (圖集)
2025-10-17

很多人減肥，是因為覺得自己胖了，衣服穿不下，照鏡子沒信心，拍照也只能躲在後面。但也有人控制飲食，是出於對健康的考量。其實，科學上說保持一點飢餓感，還真不只是讓人瘦下來那麼簡單。真正懂的人，是在用這種方式調節身體、延緩衰老、增強精神狀態。可惜，絕大多數人只看到了少吃=瘦，卻忽略了這...

語文老師提醒：學好語文的5大關鍵——閱讀、背誦、日記、生活、作文(轉給家長) (圖)
2025-10-16

很多孩子學習根本不知道學習的價值和意義。你問他為什麼學習語文，他說，學習語文就是學習語文唄，就是為了考高分唄！其實不是這樣的，學習語文，讓我們生命的品質提升，讓我們對人生的追求也不一樣。學好語文，除了字、詞、句、章等基礎的識記知識掌握之外，還要做到大量閱讀、背誦經典、養成寫日記的...

《百年孤獨》裡經典5句話，沒時間看書，就請看看我的總結(組圖)
2025-10-16

《百年孤獨》是部世界名著，值得我們細細品讀深深琢磨。不過如果你沒有時間，或者實在沒有耐性的話，不妨看看我從中挑選的5句經典，希望能夠對你有所啟發。1.孤獨是人生常態，我們要學會跟它和解。為什麼孤獨是常態？因為人類是有心有思想的。你永遠無法想像，人與人之間心的距離可以有多大。一個人...

當有人看不起你、欺負你時，記住三句話，你就贏了 (圖)
2025-10-16

人生路上，難免會遇到看不起你、甚至欺負你的人。這些經歷往往讓我們感到痛苦、憤怒甚至自我懷疑。但真正決定我們人生的，不是遭遇了什麼，而是如何回應這些遭遇。記住下面這三句話，你就能在困境中保持清醒，在挫折中愈發強大，最終贏得屬於自己的勝利。不理不怒，不糾纏被人輕視、欺辱時，我們的第一...

一種年齡，一種心境，一種領悟！ (圖集)
2025-10-16

-01-換一種心境才明白：人與人之間最舒服的相處就是，欣賞彼此的好，懂得彼此的苦。生活很苦，餘生不長，和相處舒服的人在一起真的很重要，彼此懂得的兩個人就是如此，哪怕只是靜靜地站著，一句話也不說，也足夠美好和愜意，足夠很安逸和舒服。-02-換一種心境才明白：沒有誰的付出是理所當然的...

老年八不過，句句良言！(組圖)
2025-10-16

1過勞身體是革命的本錢，這句話任何時候都不過時。其實，我們都很平凡，平凡的身體，平凡的生命。累了，別逞強，歇一會；煩了，別悶著，找些樂；困了，別硬撐，早點睡。沒病也要定期體檢，不渴也要多喝熱水，再煩也要放下釋然，再忙也要休息鍛鍊……善待自己的身體，它才...

現實扎心的情感語錄，這就是人性和人生，除了努力，我們別無選擇(組圖)
2025-10-16

1.在孤獨的思念中，憂傷與等待總是如影隨形。然而，結婚，作為一種生活方式，簡單且為眾人所選擇。然而，愛情卻截然不同，它有時讓人捨不得傷害他人，總是帶著笑去原諒；有時又讓人顧不得心疼自己，總是含著淚去支撐。這些感受與情感，只能深埋心底，融入淚水；只能止於唇齒，隱藏於內心深處。2.當...

人過六十：心要定，身要穩，群要少 (圖)
2025-10-16

人到六十歲，很多事情都已看透，歲月教會我們淡然，也教會我們智慧。這個年紀，最重要的不是追求虛名與熱鬧，而是學會把握生活的節奏，做到心要定、身要穩、群要少。心要定，是人生的第一要義。退休後的李伯，曾經忙碌一生，總想著事情越多越好。可退休後，他發現自己被各種瑣事牽著走，兒女的爭吵、鄰...

鬼谷子金言20句！謀略大師鬼谷子告訴你如何做人謀事！ (組圖)
2025-10-16

鬼谷子，姓王名詡（或利），又名王禪，道號玄微子，春秋末戰國初時人。據說，鬼谷子的老師是老子。他是著名思想家、道家代表人物、兵法集大成者、縱橫家的鼻祖，因隱居清溪鬼谷，故自稱鬼谷先生。二千多年來，兵法家尊他為聖人，縱橫家尊他為始祖，算命占卜的尊他為祖師爺，謀略家尊他為謀聖，道教尊其...

人這一生，最大的修行，不是成功，而是忠於自己。 (圖)
2025-10-16

人只有忠於自己才能度過極好的一生，這句看似樸素的生活感悟，實則蘊含著深刻的社會學邏輯。從社會學視角看，忠於自己並非單純的個人主義選擇，而是個體自我認同與社會道德共識的統一——天地良心正是這種統一的具象化表達，它既是社會共同價值在個體內心的投射，也是個體判斷...

一定要大量重複，旺自己的10個極簡好習慣(建議收藏)(組圖)
2025-10-16

查理·芒格曾言："想要得到某樣東西，最可靠的方法是讓自己配得上它。"信任、成功和欽佩都不是偶然獲得的，而是通過持續努力贏得的。我們常常被恐懼和拖延所困，卻不知逃避行動只會讓我們陷入更被動的境地。與其被動應付不如意的生活，不如主動培養那些能&quo...