首頁 > 宋雲

多吃這些食物 增大你的腦容量(組圖)
2018-06-27

圖片來源： Shutterstock 腦的大小是天生的？其實腦容量可不是鐵板一塊，即使是成人甚至老年人，腦還是可以變大，生氣勃勃，握在手裡的方向盤和油門，是吃進嘴裡的食物。 荷蘭伊拉斯謨斯大學醫學中心教授墨妮莉姬（Meike Vernooij）研究團隊...

一家人不要共用牙膏 不要突然回頭！來自20個科室醫生的忠告(圖)
2018-06-27

生活中，有很多我們不注意的小習慣，時間長了，都會對我們身體造成傷害。 開聽聽各科室的醫生們對我們有什麼忠告吧！ 呼吸科醫生說 不要在馬路邊鍛鍊 馬路經汽車碾壓，塵土飛揚，而運動中的人體肺活量增加，會呼入更多塵土及有害氣體。最好在公園、體育場等遠離馬路、...

不是所有的事情 都值得一較高低(組圖)
2018-06-27

01 美滿的婚姻里 至少有一個懂得認慫的人 影帝劉青雲和香港小姐冠軍郭藹明，從1999年結婚到現在，19年了，依舊恩愛如初。 每次劉青雲拿獎，妻子郭藹明都會相伴左右，從走紅毯到坐到台下，兩人都會一直緊緊地牽著手。 憑藉《竊聽風雲3》，劉青雲拿下了金像獎...

怎麼做花生米才好吃？請收下這個祖傳秘訣(組圖)
2018-06-27

食材 花生/白酒/鹽/花椒/辣椒/糖/辣椒粉/五香粉 做法 1、給花生洗個5分鐘的熱水澡，把紅外套脫下來。 2、將花生放入油鍋，小火慢慢炒，直至微微變黃，加入白酒。 廠房,房屋新建、整修、空間設計規劃專家!➢ 3、炒至金黃色且油中幾乎沒有氣泡，撈出瀝油...

為什麼吃菠蘿舌頭痛 吃菠蘿舌頭疼怎麼辦(組圖)
2018-06-27

夏季是吃菠蘿的季節，大街小巷都是有賣菠蘿的，當然在吃菠蘿上也是有插曲，很多人吃的菠蘿吃多了的時候會發現舌頭有一種刺痛感，為什麼吃菠蘿舌頭痛呢?下面水果之家網小編為你帶來吃菠蘿舌頭疼怎麼辦的解決辦法! 一、為什麼吃菠蘿舌頭痛 菠蘿吃多了是會出現舌頭疼的現...

動不動就講道理的人 情商是有多低？(組圖)
2018-06-26

-01- 愛講道理的人，情商一般都很低 要說最讓人討厭的低情商的溝通方式，「講道理」一定位居前列。 前兩天在工作中遇到了一個難搞的合作方，把我氣得快要崩盤了，一下班立馬約了個朋友，想跟她吐槽一下。 結果剛坐下來點了杯奶茶，我開始吐槽不到2分鐘，朋友就打...

一個人真正成長的4個跡象(組圖)
2018-06-25

... 1 當我開始懂得 每個人都有為了生活拋棄自尊的時候 以前看《紅樓夢》，不理解三進大觀園的劉姥姥。 當時看著一個老態龍鐘的老人扮丑自嘲討大戶人家的歡心，看著她高聲喊道「老劉，老劉，食量大似牛，吃一個老母豬不抬頭」，只覺得這個老婆子甚是煩人，為了幾...

喝水排毒防萬病！譚敦慈：12守則安心喝水不喝毒(圖)
2018-06-25

【早安健康編輯部】長期研究毒物及推廣防範生活中各種毒害，林口長庚醫院臨床毒物科護理師譚敦慈告訴我們，喝足量的水可以稀釋從食物或生活中接觸到的毒素，加速肝、腎的排毒效率。但是喝水本身也要注意，避免喝下更多毒素。安心喝水有什麼建議？ 喝水健康重點1：注意水...

真正的聰明人 從不吵架(圖)
2018-06-24

別把人生搞得太複雜，世上本無事，庸人自擾之。 吵架是怎麼產生的？一切吵架都源於溝通。 人與人之間的溝通，就是互相把對方信息進行編碼和解碼的過程。 由於雙方有不同的立場、環境、背景、經驗、文化，在編碼和解碼過程中難免出現「誤讀」。 誤讀的時候就會為自己的...

居然一半人不知道自己心梗了！為了自己和家人 4點一定要了解(組圖)
2018-06-24

心血管疾病已成為健康的「頭號殺手」！但當心梗發作，居然有一半多的人不知道自己處在「要命時刻」。 十幾年前，我爺爺就是心梗過世，他的初期症狀就是肩膀不舒服，大家都沒太在意，後來轉為心絞痛才送去醫院，最後沒救過來。 有一個企業老總晚上8點胸痛，一直忍著，不去...

大力關車門 後果竟然如此嚴重！看完秒懂(組圖)
2018-06-24

開車的人難免會碰到這種情況 有些乘車人坐著的時候還好好的 偏偏在下車關門時 動靜震得車裡車外的人 感覺世界都在顫抖 但是你知道嗎 車門不同於其他普通的門 裡面有很多配件 大力關車門 對汽車和司機的傷害都很大 如何傷車 汽車車門是個結構比較複雜的部件，含...

注意了！15種情況車險不賠(組圖)
2018-06-23

「自從有了車險，媽媽再也不用擔心我開車了」，車險為很多車主解決了不少事故問題，不管是你撞了別人還是別人撞了你，有車險都能讓你更有保障。因此，很多車主認為，我把車險買全了，就可以放心大膽的開車了。其實，這是一種錯誤理解，車險中有明文規定在某些情況下車輛出險...

熱水、醋、鹽、味噌…除毒力最強竟是它(圖)
2018-06-23

增尾清（食品問題研究家、前東京都消費者中心實驗研究室室長）】 烹飪前處理的除毒真相 透過簡易測試了解除毒效果 我開始擁有除毒的觀念是在一九七八年，當時我曾任職的東京都消費者中心實驗研究室所實施了「檸檬所含防霉劑(DP、OPP、TBZ)消除試驗」。從那時...

她往花盆裡噴點這個 整個夏天都不怕長蟲 太省心了！(組圖)
2018-06-22

高溫高濕的夏天來了， 家裡的花花草草特別容易長蟲。 樂姐教你在家自製殺蟲劑， 一分錢不多花， 讓你心愛的盆栽安然度夏。 大蒜 大家都知道大蒜能夠殺菌驅蟲，用在花花草草上也不會產生不良影響。如果家裡的植物出現較輕的病菌感染，也可以用大蒜來防治。 取適量...

失眠睡不著？醫生認證的「5大奇招」 讓你一覺到天亮！(圖)
2018-06-22

失眠總是困擾著你，明明很累躺在床上左翻右滾就是睡不著嗎？根據台灣睡眠醫學會2017公布的最新調查發現，全台15歲以上的民眾，每10人就有1人失眠。不想折騰半天，或許你可以參考美國男性網站《Men's Health》搜集5名醫生的助眠小撇步，讓你可以...

品質生活 沒你想得那麼貴(組圖)
2018-06-22

中國新聞閘道器於應屆畢生的調查稱：「平均月薪4014元，三成去一線城市。」當高昂的城市物價，遇上不算高的工資，想過有品質的生活，確實很不容易。 我們常常羨慕那些生活充滿精彩與質感的人並發出類似感嘆： 「如果不是因為他們有錢，敢這麼折騰嗎？」 「等我有錢了，...

別在婚姻中老盯著別人家的鍋蓋(組圖)
2018-06-22

1、別在婚姻中老盯著別人的鍋蓋看，要知道，家家的鍋底都是黑的。 感悟——「家家有本難念的經!」的確是這樣的。 2.時間是個可怕的東西。隨著它的流逝，總有一些真相被永遠的掩蓋，也總有一些真相慢慢的被揭開。有時，不經意間，一些真相就來到你身邊。 感悟——無...

新手上路 切記這些開車技巧(組圖)
2018-06-21

01 在車上做標記 貼上車輛定位標誌很有幫助，可以根據自己的坐姿找出自己的愛車行駛過程中的參照標誌，如圖，貼三個小標籤，分別為左右輪貼緊的路崖線，以及車身的中心線（有些車那三個標誌就是在雨刷的關節處的）應用到實際的行車過程中，可以有極大的幫助。 另...

不管你在哪裡上班 請記住以下「黃金定律」(圖)
2018-06-21

不管你在哪裡上班請記住以下黃金定律 職場法則第一則： 工作不養閒人，團隊不養懶人。 職場法則第二則： 入一行， 先別惦記著能賺錢，先學著讓自己值錢。 職場法則第三則： 沒有哪個行業的錢是好賺的。 職場法則第四則： 干工作，沒有哪個是順利的，受點氣是正常...

逆商越高的人 越能死扛(圖)
2018-06-21

真正的高貴，不是優於別人，而是優於過去的自己 在你覺得繃不住的時候，是什麼支撐你下去的？那些逆商高的人，在繃不住的時候，撐下去的時間也會更久。 在你覺得繃不住的時候 是什麼支撐你下去的 雷蒙德·卡佛在《當我們談論愛情時我們在談論什麼》裡說： 「人生是一...

做好這一件事 你就比99%的人更優秀(圖)
2018-06-21

今天周一上班，早上按慣例有早會要參加。 群里昨天就發了提醒的消息，結果早上開會時，依然有兩個同事遲到了。 如果是往常，遲到或許說聲抱歉就算了，但是今天晨會的分享者恰好就是其中一個同事。主講人遲到了，害的所有人包括部門老大全都只能等著他。 他到了之後，發...

52歲博士有著30歲外表！祕訣就在每天一定要吃這個(圖)
2018-06-20

隨著年齡增長，視力逐漸模糊、反應力越來越差，體力也每況愈下，十分擔心老年生活，總是留意各種保健食品資訊，想為身體找回健康活力嗎？其實，我們身邊常見的居家食材，就具有極強的抗老化效果！有著30年營養學與醫學研究經驗，活躍於電視媒體、雜誌以及演講活動的營養...

男人穿衣20條鐵律
2018-06-20

1.三點一線：一個衣冠楚楚的男人，他的襯衫領開口、皮帶袢和褲子前開口外側應該在一條線上。2.說到皮帶袢，如果你系領帶的話，領帶尖可千萬不要觸到皮帶袢上！3.除非你是在解領帶，否則無論何時何地鬆開領帶都是很不禮貌的。4.一身漂亮的西服和領帶會使一個男人看上去...

人體有五個「生發穴」 每天只要按5分鐘 還你烏黑秀髮(組圖)
2018-06-20

經常按摩按摩頭皮，大家都知道對頭髮很好。不管是西醫、中醫，還是網絡上的護髮達人、美妝達人，都認可按摩頭皮的好處。現在關鍵的問題是：怎樣按摩頭皮最有效？ 關鍵是穴位！ 有些人按摩頭皮就是心血來潮時抓一抓、撓一撓，沒有章法，也沒有堅持下去。雖然說隨便抓抓撓...

燉肉的訣竅 組圖
2018-06-20

家庭主婦們注意了！燉肉的小訣竅你知道了嗎？讓你燉肉燉的又熟又爛又香，下面介紹牛肉、豬肉、羊肉的燉肉小訣竅，大家趕快學習下吧！ 燉牛肉訣竅 燉牛肉時，應該使用熱水，不可使用冷水，因為熱水可以使牛肉表面蛋白質迅速凝固，防止肉中胺基酸流失，保持肉味鮮美。 旺...

真正成熟男人不會做的12件事(圖)
2018-06-20

他們晚上不會去狂歡 我們年輕的時候，往往不會擔心帶著宿醉上班、甚至完全不上班的後果。當男人變得更成熟的時候，他們記得，正是他們的工作，才能讓他們付得起讓生活愉快的事物。能夠上班時頭腦清醒、確保自己能盡力做好他們的工作，非常重要，因為這可能讓他們擢升。這...

汽車熄火後這4個「動作」還是少做 要不然有你哭的(組圖)
2018-06-20

1、熄火後關空調 這個問題是大多數人所犯的一個問題，一些人嫌麻煩直接熄了火就走了，到第二天直接將火打上，所以空調也就開了，其實這樣的做法損失最大的便是車子的發動機，如果你長期這樣下去很有可能會損壞掉電瓶。所以建議每個車主每次停車前先關空調再熄火，同樣的...

做個好人 就是第一等的風水(組圖)
2018-06-20

1、做個好人是第一等的風水 所有的風水中，第一等的風水是人。做個好人，內心的善良，做善事，謀善行。每天都在積大德，聚福氣，日積月累，足以改變你身上的風水，你周圍環境的風水，那種影響，表面好像看不見，但其實變化在不知不覺中發生。再壞的風水，都抵擋不住德高...

奶奶教的秘方 我用2周 便秘好了 人也瘦了
2018-06-19

簡介 黑豆，又名烏豆，內含豐富的蛋白質、多種礦物質和微量元素。中醫認為，其味甘、性平、無毒。有解表清熱、養血平肝、補腎壯陰、補虛黑髮之功效。李時珍曰：「黑豆入腎功多，故能治水、消脹，下氣，治風熱而活血解毒。」 原料 黑豆 步驟 1黑豆的功效：1、現代人工...

「葫蘆里賣的什麼藥」是怎麼來的？(組圖)
2018-06-19

我們平常經常會說一句俗語「**人葫蘆里到底賣的什麼藥」，意思是說**人心機莫測，故弄玄虛，不知道**人到底要幹什麼。 那為什麼說「葫蘆里賣的什麼藥」，而不說別的裡面賣的什麼藥呢？ 在古時候，道教的人一般用葫蘆作為盛放丹藥的容器。比如，「八仙」之一鐵拐李，...

一個人內心開始強大的4個跡象(圖)
2018-06-19

一、批判性思維，是內心強大的武器 曾經有段時間，我經常處於極度焦慮之中。 媒體上隔三差五出來什麼「同齡人拋棄」「階層固化」「收割韭菜」等等，每次都讓我細思恐極。 我是自由業，有時會碰到某個牛人說，自由業會死的很慘，最終你會創作靈感枯竭，然後我就陷入...

腦梗沒有一點徵兆？錯！6個症狀你可能都錯過了(組圖)
2018-06-19

作為常見的神經系統性疾病，腦梗的發生通常會讓人措手不及，因為腦梗的發病率高，起病也急，最佳治療時間比較短，所以為了能夠幫助患者在發病後第一時間得到正確的治療，了解腦梗早期症狀變得尤為重要，下面將和大家介紹腦梗早期症狀，同時需要了解哪一方法可以預防腦梗。 ...

塊狀肥皂vs沐浴乳 哪個好？台大化工博士告訴你真相是…(圖)
2018-06-19

近來在網路看到一篇「請使用塊狀肥皂沐浴」的文章，警告你沐浴乳裡面的paraben成分恐導致乳癌，因為在部分乳癌患者中發現有paraben的存在，要你改用塊狀肥皂；但也有另一篇報導指出有些肥皂含有有害的界面活性劑，這下可有趣了！依照這些網路知識家的說法，...

這些詩詞美了上千年 把深情寫到了極致(組圖)
2018-06-18

詩詞總是給人以美的觀感， 當感人的情絲碰上美麗的字句， 意境絕美，令人陶醉！ 《青玉案》 【宋】賀鑄 凌波不過橫塘路，但目送、芳塵去。 錦瑟年華誰與度？ 月橋花院，鎖窗朱戶，只有春知處。 飛雲冉冉橫皋暮，彩筆新題斷腸句。 若問閒愁都幾許？ 一川菸草，滿...

聽力差 失智風險增５倍！專家教你這樣做保養聽力(圖)
2018-06-18

示意圖／TVBS 聽力真的很重要！除了聽不聽的到聲音外，研究顯示，相較於聽力正常的人，不同程度的聽力障礙未來得到失智症的風險增加２到５倍！ 專程應邀來台參「聽力受損國際研討會」的美國約翰霍普金斯大學耳蝸與公共衛生中心主任Frank Lin指出，根據他一...

【人與人相處 最忌諱１件事】不要因為「衝動」 說傷人的話(圖)
2018-06-18

別把「我這個人個性就是比較直」當作是個人的招牌特色，做自己與傷害他人，常常只在一念之間，我們或許無法顧及到每個人的感受，但至少我們可以做好自己。 說話直白，不代表可以肆無忌憚地評論 直爽的表達不是想說什麼就說什麼，而是你懂得什麼時候說而什麼時候不該說。...

那些自律到極致的人 都擁有了開掛的人生(圖)
2018-06-17

圖片來源：花瓣美素 1 自律，可以讓我們活得更高級 在新的一年，做到自律，你才能活得更高級。 前些天，男神鍾漢良在一天內發了4條微博，曬出了他的早餐、午餐和晚餐。 早餐是一片吐司加蛋，外加兩顆蘑菇和聖女番茄。 午餐是滿滿的一盤蔬菜，搭配米蘭大教堂形狀的意...

別等到生活為難你 才後悔昨天為什麼不努力(組圖)
2018-06-17

考試時發現那道看到過卻沒鑽研的題;工作要用英語，才恨自己畢業後就停止了英文學習。有時生活很公平，你放任不努力，它就會在你有難的時候撒手不理。選擇什麼就收穫什麼，所有結局，在最開始時就已埋下伏筆。去努力，別在需要時才發現早已來不及。早安。 ...

2018年陰曆五毒月九毒日 男女同房禁忌不可不知(組圖)
2018-06-16

轉眼間，又快到陰曆五月了，說到五月，相信大家第一時間想到的就是端午節，但是，五月有一些非常重要的禁忌你知道嗎？今年泰益豐周易會館中國玄學大師李亮德先生就為大家進行講解，願對大家有所利益！ 漢族民俗認為陰曆五月為「毒月」，是最要注意的一個月份。古代漢族民...

居家千萬不要養這幾種綠植 不但不吸甲醛還會放毒(組圖)
2018-06-16

人都知道植物吸附甲醛 既環保又可以欣賞 簡直兩全其美 但是可能不知道的是 並不是所有植物都有吸附甲醛的功效 有些植物不但起不到吸甲醛作用 還會放毒，危害人體健康 那麼哪些植物不適合居家養呢？ 今天小編就為大家總結一下 不適合室內種植的花種 1、夜來香 ...

記憶力減退 關鍵在於澱粉怎麼吃！五代中醫傳人教你：這樣吃 兩星期改善記憶力(圖)
2018-06-16

記憶力減退，關鍵在於澱粉怎麼吃 一般人的觀念都認為澱粉是主食，多吃無害。事實上沒有任何一項東西應該被列為主食，所有的食物都要均衡攝取，尤其大腦非常需要好的油脂，太高比例的澱粉會傷害大腦。 從事勞力工作的顏先生一走進診間，開口就問：「張院長，我最近明顯感...

老司機教學：不同路況搭配不同剎車法 省心又省油(組圖)
2018-06-15

說到開車技術，事實上僅從踩剎車的方式就可以判斷你是不是一個稱職的老司機。因為，老司機開車，無論是在怎樣的路況下踩剎車，都能做到安全舒適又省油。但究竟在什麼樣的路況下該如何踩剎車呢？我們一起來看一下。 1.長距離停車輕踩剎車 當距離前方停車位置較遠時，可...

27條潛規則！讓你少吃10年虧(組圖)
2018-06-15

1對不知道的事，直接說「不知道」，是最輕鬆的。 2你來工作是來賺錢的，不是來交朋友的。 如果能交到朋友那是驚喜，交不到朋友那才是正常的。 3雖然人跟人是平等的，可這社會就是有階級之分的。 你無視階級只會碰壁，努力做事克服局限才是真理。 4首先要做到可以取...

孩子未來的樣子 藏在你家的餐桌上(組圖)
2018-06-15

《舌尖上的中國》裡有一段話： 「在這個時代，每一個人都經歷了太多的苦痛和喜悅，中國人總會將苦澀藏在心裡，而把幸福變成食物，呈現在四季的餐桌之上。」 然而，對於一個家庭而言，餐桌不僅僅是呈現食物的地方，也可以被看作是一個絕佳的養育場景。 在這裡，孩子能學到...

最深情的十首詩詞 寫盡人間真情 值得收藏(組圖)
2018-06-14

我國古人在抒情詩上，內容往往十分委婉，卻意義又引人深思，讓人或感同身受，或讀時思索萬千。在表達上，雖沒有現在人的直接那麼明了，但卻因為朦朧而更加吸引人，有哪些用情至深的詩詞呢，今天列出來大家記得碼下來。 1、《青玉案·元夕》辛棄疾（宋） 東風夜放花千樹。...

越來越多人家裡窗戶裝修都這麼選 太漲知識了 後悔家裡裝早了(組圖)
2018-06-14

家裡要換窗戶、要封陽台，用什麼窗戶好呢？ 斷橋鋁窗戶、塑鋼窗戶、鋼化玻璃、中空玻璃、low-e鍍膜？到底應該怎麼選？ 窗戶=窗框+玻璃+五金，先分別看看各組成部分都有哪些種類及各種類的特點和購買注意，再看適合自己的窗戶是哪種和窗戶費用問題。 【窗框種...

幸福的家庭 從來不是三觀相合 而是不爭對錯(圖)
2018-06-14

家事無對錯，只有和不和。 家是藏愛的地方，不是說理的地方。 知乎上有人問：幸福的家庭是什麼樣的？ 最高贊回答是：幸福的家庭都不爭對錯。 很多人喜歡把家庭矛盾歸咎於「三觀不合」。可是，哪有那麼多的三觀相合？ 更多的時候，只是不分對錯。 《辛普森一家》裡有...

車內好燙冷氣吹不涼？車主「開冷氣」觀念都錯了 正確4招這樣做(圖)
2018-06-14

▲夏天如何快速幫愛車降溫實在很頭痛。(圖Pxhere) 夏天艷陽下，愛車總是變成烤爐，如何快速幫車裡降溫一直是各位車主關心的議題。一般人一上車應該是發動引擎，就把車上冷氣開到最強最冷，不過這樣的做法恐怕不只降溫效率差，對愛車引擎也不好，到底該如何正確開...

這類人不能吃蜂蜜！30 條醫生才知道的小知識(組圖)
2018-06-14

兒科 1.不要給1歲以下的寶寶餵蜂蜜。 蜂蜜中可能含有肉毒梭狀桿菌，產生肉毒素。 小於1歲的寶寶腸道環境很脆弱，對毒素反應更敏感。 2.6個月之內的寶寶不需要額外喝水，1歲以內的寶寶也不要吃鹽。 母乳和嬰兒配方食品里都有了。 3.孩子也怕熱，不用里...

跑步、健走必看！常遇到的「腳丫十大病症」(組圖)
2018-06-13

跑步時，我們唯一和地面接觸的部位是哪裡？沒錯，就是你的雙腳，打從人類從四足動物演化到能直立行走，兩隻腳ㄚ就扛下了頂天立地的重任，不論站立、跳躍、跑步，雙腳都是最先承受體重與路面衝擊的部位；身為跑者，你的雙腳比不跑步的人做了更多的工，你或多或少都有足部不適...