首頁 > 宋雲

最有營養的水果排行榜(組圖)
2018-08-03

快餐時代的現在，吃飯有時候甚至成為了負擔，沒有營養的速食產品吃多了就要適當的食用一些水果補充營養，那麼什麼水果最有營養呢，果果現在為大家帶來一個最有營養的水果排行榜，看完大家就知道該如何適當的補充營養了。 最有營養的水果排行榜 第一名蘋果 蘋果原產於歐...

滷肉如何使肉爛而不油膩? 教你一些技巧(組圖)
2018-08-03

想要把肉鹵到「肉爛又不油膩」，要火候把握好，肉熟而不爛，正常要做好三個要素： 1.鹵之前的醃製 用於醃製的肉要新鮮的。除了清潔乾淨外，鹵之前醃製至關重要。煮熟的肉，豬肉和豬雜最容易出問題，否則會生，難以咬；要不然過熟，油膩難吃。醃製可以使肉保持嫩均勻加熱...

層次高的人 有這8大品相(組圖)
2018-08-03

人的層次高低，與社會地位和財富多少沒有關係。 平民百姓有擔當有抱負，有修養懂情趣，就是層次高的人；紈絝子弟言語庸俗，土豪嘴臉，也只能是層次低的人。 決定一個人層次高低的，是他的閱歷、眼界、價值觀、格局，以及支配時間的方式和人生的趣味。 層次低的人，有八大...

汽車保養的八個技巧不看絕對後悔(組圖)
2018-08-03

今天給大家帶來一些日常汽車的保養知識，日常汽車保養絕對用的著，同廣大汽車愛好者分享以下八點： 1.以肥皂清洗真皮座椅 真皮座椅怕硬物劃傷，更怕化學清洗劑的腐蝕。用腐蝕性極小的透明皂，不但去污性好，而且乾燥後皮面柔軟有光澤。具體做法是用乾淨軟毛巾溫水浸泡，...

這才是中國人最大的智慧(組圖)
2018-08-03

1 先看看中國智慧的發源： 雖然，中國人很講究陰與陽的對立，但是，八卦圖告訴我們：陰里有陽，陽里也有陰。 也就是說：沒有完全的「對」，也沒有完全的「」錯「」。現實里的事情，往往是對里有錯，錯里有對的。 中國人懂的「是中有非，非中有是」的道理。所以，如果單...

職場新人如何快速成長？四招讓你少走彎路
2018-08-02

00職場新手如何做？永遠是年輕人最關心的一個實際問題。而諸如職場新人十大法則職場新手通關秘籍初入職場，你必須擁有的寶典等文章也永遠層出不窮。翻過幾篇，句句在理，但大多欠缺實例支撐。何況，寫職場新人法則的雞湯大師，有的在職場打拼了幾十年，已經不太能感知當今時...

雙腳7個變化說明「人老了」 3個動作強健腿腳 抗衰老、駐青春(組圖)
2018-08-02

俗話說：「人老腳先衰，樹枯根先竭」，相比起對臉的呵護，我們對腳的關注實在是少得可憐。 但如果你不想老，就必須保證腳部不衰老，所謂「養生先養腳」「腳健人身壯」，重視腳部的保健，可以起到強身健體的功效。 腳部的這些變化，預示衰老 美國《預防》雜誌盤點了雙腳...

真正的處世高手 都會用這5種方式讚美他人(圖)
2018-08-02

1 沒有期待的讚美好比意外的禮物 對美女和醜女要讚美她性格上的優點，而對不美不醜的女人卻要讚美她的容貌（局部）。 因為，明顯的優點，大家都會讚美。 你對這些明顯的優點進行讚美，也會有一定的成效，但效果不大，因為她聽得太多，甚至有些麻木了。 如果你讚美她...

實現PPT轉Word的方法 最簡單的那個在這裡(組圖)
2018-08-01

OFFICE的三件套——Word、PPT、Excel相信所有工作的朋友都不會陌生，這三位都是我們辦公中的「常客」，但總覺得它們「相處」並不是那麼的融洽，為什麼這麼說呢？因為它們之間的相互轉換都很麻煩，比如一份十幾頁的Word文檔轉換為PPT演示文件，基本...

肝臟好不好 臉上這3個信號 告訴你肝毒太深 快給肝「洗洗澡」!(組圖)
2018-08-01

肝臟是人體最重要的代謝和解毒器官。人體胃腸道所吸收的各種物質，包括營養物質和毒素等，經胃腸道的血管系統後，都由肝臟的門脈進入肝臟內進行分解、合成及解毒。肝出現問題時，會誠實地反應在身體上，如內分泌失調、口乾舌燥、全身無力等等。 隨著人們的不良生活習慣，如...

真正厲害的人 遇到大事時都這樣處理！(組圖)
2018-08-01

真正的高手往往先處理心情，再處理事情；先分析心態，再分析事態。 1、沉默 有時候，你被人誤解，你不想爭辯，所以選擇沉默。本來就不需要所有的人都會了解你，因此你也沒必要對全世界解釋。做真實的自己就好。 2、平靜 在你跌入人生谷底的時候，你身邊所有的人都告...

你以為是自己輸在了起跑線 其實是別人贏在了終點(圖)
2018-08-01

1 大一剛開學的時候，有個讀者來找我聊天，語氣很沮喪。他高考超常發揮，被一所挺不錯的高校錄取，喜滋滋地玩了一個暑假，卻在開學的第一周，就感覺到壓力山大。 宿舍里的幾個同學都太優秀：一個早在高二的時候就拿了英語演講比賽的冠軍；一個是數學奧賽的特長生；一個...

學會這樣吃 血糖穩定一半！「二招三飯六菜」最降糖(組圖)
2018-08-01

有病看醫生，治病靠吃藥，這似乎是天經地義的。但是，糖尿病卻不是這樣。藥物在糖尿病的治療中僅僅占1/5。所以，把降糖藥當成治療糖尿病的唯一，那就大錯特錯了。平時學會怎麼吃，才是控制血糖的根本！「三飯五菜」最降糖，學會怎麼吃，血糖至少穩定一半！ 兩個控糖秘...

陽台在客廳好還是在臥室里好？聽內行人介紹戶型 才知道買錯了(組圖)
2018-07-31

現在房產市場上有很多的房型可供我們選擇。幾乎每個戶型都會有陽台，很多人買房子的時候都會因為陽台的位置而爭執不休，有一部分人認為客廳帶陽台比較好，一部分人認為還是把陽台的位置留給臥室，各有各的道理，陽台在客廳好還是在臥室里好？聽內行人介紹戶型 現在房產市場...

開車時 右腳腳跟放哪裡最科學？(組圖)
2018-07-31

我們無論是開手排檔車還是自動擋車，其實右腳的作用都要遠遠大於左腳的作用，因為，右腳要控制一個油門和一個剎車，就是車子的前進和停止，尤其是剎車的及時性，更是保證了咱們開車的安全。 那右腳到底如何放才是一個正確的姿勢呢？其實這個話題，也是三味最近在網上看...

最厲害的人 是能控制自己情緒的人(組圖)
2018-07-30

張飛之死，其實很憋屈：他不是在戰場上慷慨赴死，而是被自己的情緒殺死了。 聽到好兄弟關羽被害，他首先就抑制不住哀傷，隨後借醉鞭打士兵，要他們日夜趕造兵器，想要馬上為兄弟報仇。最後兩名部下忍無可忍，只好趁張飛醉酒時，將他刺殺在軍營里。 沒人否認張飛能力很大...

好好經營你的30-47歲(組圖)
2018-07-30

1、這個年齡已經不允許你不成熟 當你無力把握命運中的某種愛，某種緣，某種現實，學會放手。給自己身心一個全新的開始，只要信心在，勇氣就在；努力在，成功就在。 2、儲蓄友誼 真摯的友誼是人生最溫暖的一件外套。它是靠你的人品和性情打造的，在這個年齡一定要好好...

心臟好不好 「一捏二看」就知道 養護心臟 牢記「兩心一補」！(組圖)
2018-07-30

心臟，是人體最優秀的勞模之一，它夜以繼日地跳動著，為全身輸送著血液和營養。 一旦心臟出現問題，可是關乎性命的大問題！ 所以，我們要時刻關注自己的心臟，知道它是「好」或「不好」。 心臟好不好，「一捏二看」就知道！ 一捏：捏腳踝 人體的腳踝，分布著淋巴管、...

學英語 這樣練聽力會受益終生(圖)
2018-07-29

要想真正的提高孩子的英語能力和英語成績，多聽無疑是最有效的途徑。學英語，無非也就是學一門語言，而孩子學會語言的過程，就是不斷地聽的過程。​1聽說為主，聽先於說孩子從一出生就開始聽到父母的聲音，父母及周圍的其他人，甚至於他們的小夥伴都可以算作是孩子的老師。孩...

不抱怨的人 怎樣都好看(圖)
2018-07-29

1 一大早，小壞發了朋友圈，寫道：我不胖沒病，有工作有朋友，家人平安健康，6月要去國外進修，生活簡直不能更好了。 照片上的她，甩著馬尾辮，奔在跑道上，揚起的臉閃著肆意的生機。 我留言：愛生活的你，怎樣都好看。 不熟悉的人看到，一定以為她幸福得不得了。卻...

不要小看你身邊 任何一個有計劃的人(組圖)
2018-07-29

01 前幾天和表妹聊天，得知她找工作遇到了點麻煩。 她之前投廣告公司的簡歷，發現廣告公司對應屆生的要求，都是至少要有一年工作經驗。 尤其是國際4A廣告公司，條件更是高的嚇人。 她的很多同學，在大三時，要麼已經在外邊的大公司實習了，要麼考了商務英語，不少人...

9種疾病有「專屬睡姿」 選對了讓你一覺到天亮(組圖)
2018-07-29

很多人覺得，睡覺只要舒服就行了，不用太在意睡姿。這種觀點大錯特錯！ 人的一生有1/3在睡眠中度過，睡姿不當，惹出一身病；睡姿正確，甚至能「治病」。 《生命時報》邀請權威專家，幫你找到最適合你的睡姿，讓你舒服一覺到天亮。 5種常見睡姿大PK 仰臥 優...

終於找全了：蝴蝶效應、鱷魚法則、手錶定律…十條經濟學規律值得收藏(組圖)
2018-07-28

一 蝴蝶效應 上個世紀70年代，美國一個名叫洛倫茲的氣象學家在解釋空氣系統理論時說，亞馬遜雨林一隻蝴蝶翅膀偶爾振動，也許兩周後就會引起美國德克薩斯州的一場龍捲風。 蝴蝶效應是說，初始條件十分微小的變化經過不斷放大，對其未來狀態會造成極其巨大的差別。有些...

五種方法延長鮮花壽命 別讓美麗早早枯萎(組圖)
2018-07-27

相信很多花友都和小編一樣，每次經過花店之時總想買上一兩束鮮花回去，放在餐桌或客廳中當做點綴。節假日裡親友們訪問時也總會選擇帶來一些鮮花當做伴手禮，清新精緻的花朵就是彼此間感情的最佳見證。 然而問題就在於，鮮花在脫離土壤的營養供給之後，由於養分不足，一般...

煩惱太多 是因為你的世界太小(組圖)
2018-07-27

很多時候，煩惱很多，是因為我們聚焦點太小了，世界小到發生了各種小小的事情，就總覺得是末日般的存在。 不知你有沒有過這樣的感覺，很多當年覺得過不去的坎，無法治癒的傷，現在回頭看看似乎也並沒有那麼難以過去。當年緊張得不得了的事情，現在回想，也很快淡然。 試著...

腳上有個「化血栓開關」 打開它 就可清血管、防血栓！(組圖)
2018-07-27

一根水管如果不注意清潔，就可能會被雜質、沉澱物堵住導致水無法流出，時間長了水管就會生鏽。我們的血管也是一樣，要知道把全身所有的血管連起來，全長有15萬多公里，連著可以繞赤道4圈。 這麼長的血液管道，一不小心就很容易造成堵塞。一旦堵塞，身體可能瞬間「垮掉」...

不著急的人生 到底贏在哪裡(組圖)
2018-07-27

如果一定要用一個詞概括中國人的生存狀態，那一定是焦慮。 如影隨形，無處不在，焦慮到一個還沒讀幼兒園的小孩，被父母催得晚上做噩夢，然後頭髮大片大片地往下掉。 前段時間，在一讀上看到一則視頻，講中國人的生存狀態的，裡面有一組數據：每年，中國有55萬人猝死。...

癌細胞最喜歡你做這7件事(組圖)
2018-07-26

你今天做的事，可能正悄悄留給「癌細胞」可乘之機。 如果你日復一日做下去，10-30年後，一個正常細胞就會發展為一個癌細胞。 癌細胞最喜歡你做的7件事，你可別再做了： 1.肺癌，最喜歡你吸菸 90%的肺癌與吸菸有關，可以說吸菸是肺癌的元兇。你吸得很爽，但肺...

懂得換位思考 這個世界就是你的(組圖)
2018-07-26

任何事情，都只有將心比心，才能處得長久。 所謂的高情商，就是懂得換位思考。這3張圖，揭露了換位思考的真相，你一定要知道。 –01– 生活換位思考 珍惜才配擁有 一頭豬、一隻綿羊和一頭奶牛，被牧人關在同一個畜欄里。有一天，牧人將豬從畜欄里捉了出去，...

一個成功男人 經營自己的15個方法
2018-07-26

一、擁有自信和風度男人到了二十幾歲後，就要開始學著用心去經營自己了，他體現在自己的思想和涵養上。自信是一個男人最重要的品質，自信的男人就像一隻在暴風雨中戰鬥的海鷗。海鷗所要說的只有一句話：讓暴風雨來的更猛烈些吧!只因為他無所畏懼。一個自信的男人，總是能夠感...

真正高貴的不是出身 是教養(組圖)
2018-07-26

01 前兩天在網上看到這樣一則故事讓人非常憤怒。 一個帶著孩子的婦女上公共汽車，坐在座位上面的農民工見狀趕緊起身讓座。 本來是一件好事，沒想到這個中年婦女，一把將孩子揪過來，大吼一聲：「不稀罕你讓座，滿身細菌」。 當時氣氛非常尷尬，農民工在下一個站就默默下...

​奶奶用這秘方醃製的醬黃瓜 吃了30年還是吃不夠 味道太棒了(組圖)
2018-07-26

醃製醬黃瓜是奶奶的拿手大菜，記得小時候就吃，一直吃到現在成家，30年了，還是吃不夠，奶奶每次醃製醬黃瓜都是用一個大罐子醃一大罐，醃製一周時間，就可以享用了，絕對是下飯的最佳小菜。 現在到了夏季，天氣炎熱，人們吃飯都沒有食慾，這時如果有一盤酸辣爽口的醬...

別讓脾氣 阻擋了福氣(圖)
2018-07-25

前些天，收到一位讀者的傾訴。她說自己被公司領導約去談話，委婉地提出她不太適合這份工作。在家跟老公冷戰好幾天的她突然就爆發了，衝著領導大吼了一頓，然後直接辦了離職。她越想越生氣，越想越鬱悶，說孩子不懂事，老人也不省心，日子過得很糟心。 我問她：「生活一團...

壓力大讓死亡荷爾蒙過多！陳俊旭博士逆老關鍵1招(圖)
2018-07-25

什麼是死亡荷爾蒙？ 人隨著年紀增長，全身荷爾蒙逐漸減少，然而有一種荷爾蒙卻愈來愈多。這種荷爾蒙分泌愈多，身體就愈接近死亡，到底是什麼荷爾蒙這麼恐怖呢？答案是「腎上腺皮質醇」（cortisol）。 腎上腺是腎臟上面的三角形構造，它的主要任務就是分泌好幾種...

40條人生經驗 哪一條你後悔沒有早點知道(組圖)
2018-07-25

有人說 我活在世上 無非想要明白些道理 遇見些有趣的事 倘能如我所願 我的一生就算成功 40條人生經驗， 哪一條你後悔沒有早點知道？ 01 除了自身的病患或親友離去的痛苦是真實的，其他的痛苦都是你自己的價值觀帶給你的。 02 沉不下心看書，浮躁和焦慮，都...

11種驅蚊植物 讓你舒舒服服睡好覺！(組圖)
2018-07-24

炎熱夏日裡，又到了蚊蟲肆虐的季節里，但是現在市場上的驅蚊產品都不知道有什麼添加劑，不知道對自身特別是寶寶有什麼傷害~！到底有沒有什麼綠色的驅蚊植物麼？答案是肯定的，今天小編就給您介紹幾種既便宜又好養，驅蚊效果有非常好的驅蚊植物。 驅蚊草 驅蚊功效：光看...

清潔阿姨教你一招 一個星期不用拖地 地板依然乾淨！(組圖)
2018-07-24

打掃清潔是一件很辛苦的體力活，有時候甚至覺得比工作還累，可以家裡剛剛拖完地，過不了多久，地板上面又髒了， 經常拖經常髒，有時候都感覺自己白勞動了，那麼今天就給大家分享幾個清潔地板的小知識，效果非常好哦。 廣告－請繼續往下閱讀 1.洗衣液每個人家裡都有吧...

刷牙有5大死角！不懂這些 刷了牙也白刷…(組圖)
2018-07-24

刷牙的標準時間是三分鐘。但大部分人一分鐘匆匆搞定，於是遺漏了眾多未打掃的口腔死角。這些不易清除的口腔死角在哪裡？ 首先是下前牙唇側牙齦的位置。 我們習慣刷後牙，因為常常用後牙咀嚼食物，前牙的位置容易忽略。 和這個地方對應的是下前牙的舌側，刷時需要把牙刷...

腦血管崩潰(腦溢血)前有10個信號 絕大部分人都忽略了！(組圖)
2018-07-24

近幾年來，腦溢血逐漸成為廣泛發生的急性病，醫學上稱為「出血性腦卒中」。因為其發病快、病情兇險，有時不能得到及時的治療，因此成為病死率最高的疾病之一。 據《中國卒中流行報告》顯示，腦卒中已成為我國國民第一位的死亡原因，死亡率高於歐美國家4-5倍。每年新發腦...

你的好人品 正在保護你(組圖)
2018-07-24

這幾天，公司里出了件熱鬧的事兒。 一個月前，老闆心血來潮要祕密開發一個高端產品，打算在行業立個flag。 不僅專門成立了項目組，起了個打死也猜不出來的代號，連辦公室都租到了10公里之外的一個祕密基地。 可沒想到，產品圖樣前兩天剛做出來，就上了業內某八卦...

大廚教你怎麼煉製蔥油 現在知道為什麼飯店的菜比家裡好吃了！(組圖)
2018-07-23

蔥油不管是拌麵，還是做蔥油發麵餅，味道真心的香啊，正宗的蔥油都是有小蔥和洋蔥一起熬製而成的，而且全程不能蓋鍋蓋，熬蔥油不是技術活是個細活，時間需要一個小時左右，而且要先將蔥絲撈出在放入，操作不難，下面就把正宗的蔥油熬製方法分享給大家。 正宗蔥油的熬製方法...

《唐詩三百首》究竟有多少首詩？90%的人都不知道？(組圖)
2018-07-23

諺語云： 熟讀唐詩三百首，不會作詩也會吟。 在我國， 《唐詩三百首》無人不知，無人不曉。 可是，你知道 《唐詩三百首》共有多少首詩嗎？ 收錄了位多少詩人呢？ 其中收錄的詩人誰的作品最多呢？ 其中哪首詩最長呢？ 今天，詩詞君來跟你一一揭曉。 唐代是我國...

壽命長短 不是因為衰老和生病 而是取決於它！(組圖)
2018-07-23

雖然多項研究表明人的自然壽命能達到100歲以上，但因為種種原因，大多數人都活不到這個歲數。 人體健康有五大決定因素：父母遺傳占15%，社會環境占10%，自然環境占7%，醫療條件占8%，而生活方式占60%，幾乎起了決定作用。 做到以下幾點，早看多健康！ ...

朋友之間關係再好 有一件事千萬別做(組圖)
2018-07-23

羅曼·羅蘭曾說：「每個人的記憶里，都有一座埋葬記憶的小島，永不向人打開。」太多的事情，不能被拿出來分享，它們或傷感，或開心，都只能一個人私藏。但在生活里，總會遇到那麼一兩個人，冒冒失失地想要闖進這座孤島，探究別人不願提及的隱私。 1 亂戳別人的隱私 對人...

癌症最偏愛這10個字！原來我們是這樣把「癌細胞」養大的(組圖)
2018-07-23

癌症是公認的三大殺手之一，也是一種慢性疾病，晚期癌症難以治癒。其實，很多癌症原本可以在生活中預防。 一份刊登在在美國《Nature Communications》雜誌上的科學報告顯示：調整飲食可降低患癌風險！癌症多半都是吃出來的，當然也能吃回去！ 我們...

十首雅致詩詞 記錄古人風雅生活(組圖)
2018-07-22

現代社會，大家吃飯K歌去旅行， 休閒方式多多多。 其實，我們古人也非常會生活， 品茶、彈琴，有趣，且風雅， 今天，詩詞君通過十首詩， 來告訴你古人的風雅生活。 品茗 《人月圓·山中書事》 元·張可久 興亡千古繁華夢，詩眼倦天涯。 孔林喬木，吳宮蔓草，楚...

聰明的人 都懂得先準備好自己(圖)
2018-07-22

1 我們部門幾個人去聚餐。到了飯店，小王先去看有沒有座位，我們在車裡等。遠遠的，看她和一個人在飯店門口說話，那人的背影很像前段時間從我們單位離職的李斌。 他扭頭朝我們這邊瞟了兩眼，匆匆走了。 吃完飯回到家，看到微信上有一串未讀消息：「姐，今天看到你，我...

注意！包裝上帶這六個字的零食 一定要少吃(組圖)
2018-07-22

薯片、碳酸飲料、冰淇淋、炸雞……各式各樣的零食往往是孩子們的最愛，因為好吃啊！ 但是，帶下面這幾個字的零食還是要少吃，可能影響孩子的健康。 帶「干」的零食 用糖或鹽加工的果蔬干，如海苔片、蘋果乾、香蕉乾等，雖打點滴果的名，但營養已大打折扣，只能「適當食...

汽車後視小圓鏡作用有多大？有必要加裝嗎？(組圖)
2018-07-21

開車的人都知道，後視鏡的視覺區之間都存在著或多或少的盲區，右邊的後視鏡盲區很多人都知道，左側後視鏡的盲區似乎很少有人提起。尤其從輔路上主路，從左後視鏡沒看到車輛，假如加速大角度切上最內側車道，是很容易與正在最內側車道狂飆的車輛發生碰撞。或許也正是為了解決...

新衣服不洗就穿有多毒？真相在這裡(組圖)
2018-07-21

有人說，換季，意味著開始新一輪的買買買，畢竟在著裝這件上，「喜新厭舊」之心人皆有之。到手的新衣服很多人更是迫不及待不洗就穿，這個舉動深藏危害！ 01新衣服一定要洗 1甲醛殘留，刺激皮膚 由於甲醛有除皺、著色和防腐作用，所以在加工服裝時，會用到甲醛這類助劑...